A koffein a fogyás véleménye, előnyei és hátrányai, receptek, hogyan kell alkalmazni
Nagyon gyakran, a koffein nem csak használják, hogy javítsa a hang, hanem a fogyás, mert izgalmas hat az idegrendszerre és elősegíti a gyors fogyasztás kalória.
Koffein - olyan anyag található guarana, kávé, tea, kóla, társ, valamint a termelő szintetikusan.
Javasoljuk, hogy használja a sportolók részt súlyzós edzést, mert energiát ad, és hatására a szervezet fordítsuk kalóriát gyorsabb.
A leggyakoribb ital koffeint is kávét. Célszerű inni reggel előtt 15 perccel a futás és egy viszonylag üres gyomorra. Van egy másik - a használata koffein tabletta lehet megvásárolni a gyógyszertárban.
Vajon a koffein karcsúsító
A titok a koffein és a fogyás is, hogy ez az anyag serkenti az idegrendszer és az okozza a szervezetben az edzés közben aktívan lebontani a zsírokat, így többször maga a koffein felgyorsítja ezt a folyamatot.
Ha egy személy inaktív életmód, akkor a hatékonyságát koffein többször csökken, ezért javasoljuk, hogy csak a sportolók.
Hogyan kell szedni a koffein a fogyás:
- A kávézás és egyéb italokat annak is;
- Az injekciókat a koffein a fogyás;
- Serving tabletták;
- Magatartási pakolás karcsúsító kezelések koffein.
Koffein diéta: érvek és ellenérvek
Mielőtt iszik koffein a fogyás, akkor ajánlott megismerkedni néhány árnyalatok:
- Kívánatos, hogy használni legkésőbb 19:00, különben tűnhet álmatlanság;
- Mivel a koffein serkenti az idegrendszer és az erek, hogy nem alkalmas a neurológiai rendellenességek, ingerlékenység, tachycardia, a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer.
Koffein diéta: előny vagy kár
Minden embernek megvan a saját napi mértéke a koffein naponta: egy elég vidámság és egy csésze kávét, és a másik lehet egy italt, és néhány adagot. Mindenesetre azt kell figyelembe venni, hogy a kávé italok addiktív lehet, ezért nem ajánlott visszaélnek azokkal.
Ha nem megy túl a normát, akkor nem árt sem, illetve megsértése esetén ez a szabály ronthatja az állapotot a haj és bőr, valamint növeli a szívbetegség kockázatát.
Koffein: Az adagolás a fogyás receptek
Koffein-nátrium-benzoát fogyókúra
Ez a gyógyszer két kibocsátású formák, és alkalmazza azt a következő legyen:
- Tabletták koffeinnel: enni naponta 1-2 alkalommal, 100 mg;
- Koffein ampullákban Fogyasztó: ez lehet használni a csomagolás vagy szubkután beadásra 1,2 ml 10% -os oldat. Az utóbbi esetben ajánlatos orvoshoz fordulni;
- Koffein por: használt pakolások.
A koffein a papaverin fogyókúra
Ahhoz, hogy vonja vissza a felesleges folyadékot, és megszabadulni az ödéma, szükséges, hogy készítsen egy ilyen készítmény testpakolásokkal:
- Egyformán koffein port keverjük össze egy oldatot papaverin;
- Keni a problémás területek a test, csomagolt szorosan fóliába fekvő takaró alatt 40 percig;
- Mossa le.
Koffein és Kapsikam fogyás
Wrap ezek a gyógyszerek gyorsan megszabadulni cellulit:
- Keverjük össze egy kis baba krém kenőcs „Kapsikam” add 4 ampulla koffein;
- Kezeljük a kívánt zóna, csomagolva élelmiszer-csomagolást, így megy Chasa 3;
- Mindaddig, amíg a készítmény nem mossa le, akkor nem iszik, vagy eszik.
Koffein és Kapsikam fogyás
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
Ez az eszköz is hatásos a narancsbőr ellen:
- Keverjük össze egyenlő arányban a koffein és a papaverin megoldások, adjunk hozzá egy kevés mézet;
- Keni a kívánt területeken, azok izolálása fóliával;
- Mi meleg ruhát, hogy vigyázzon az üzleti 2-3 órán át, majd mossuk le.
Koffein gyömbérrel fogyókúra
Ez az ital energiát ad az egész nap, és fokozza a zsírégetést:
- Shred egy reszelő darab gyökér gyömbér, öntsük a Turk kávé;
- Cook és inni.
Koffein guarana fogyás
A guarana tartalmaz több koffeint, mint a kávé is, így az ital lehet inni legkésőbb ebéd:
- Forraljuk vízfeltöltés 2 órán át. L. Guarana levelek forró vízzel;
- Ragaszkodjon 15 percig, és inni.
Ha nem visszaélni az anyag serkenti az agyat és az idegrendszert, egy személy csak ellátásban részesül, amely kifejezett jó hangulatban és gyors fogyás.
Ami testpakolások fogyás a koffein, akkor ajánlott egy hónapig kétnaponta, de ezek az eljárások nem tudja hatékonyan eltávolítani a bőr alatti zsír, akárcsak a koffein tabletta vagy italokat.
Milyen eredményeket lehet elérni fogyás a koffein:
- Megszabadulni a plusz kiló;
- Fokozott hang;
- Életerő és energia sokáig.
Az orvosok a fogyás segítségével koffein:
Anna, 39 éves, kardiológus:
„Mint orvos, azt lehet mondani, hogy a megengedett sebesség kávé naponta - ez a 3 csésze, feltéve, hogy a személy egészséges. A szívbetegség az italt szigorúan ellenjavallt, mert növeli a szívroham "
Ljudmila, 34 éves, egy táplálkozási:
„A sportolók gyakran használják a koffein, hogy gyorsítsa fel a fogyás, és van egy fontos pont: az a koffein italok, amelyeket értékesített sporttáplálkozás osztályok sokkal gyorsabb, így azok használatát korlátozni kell. Ami a pakolások, ők, azt hiszem, a legmegfelelőbb és barátságos lehetőség korrekció "
Tatiana, 37 éves, egy táplálkozási:
„A koffein, mint azt a fogyás népszerű sokáig, mert tompítja az étvágyat. Ha én ügyfelek nincs ellenjavallat, én általában tanácsot adnak nekik inni 2 csésze kávé cukor nélkül egy nap, és fogyni gyorsan "