5 tipp, hogy túlélje a vágás, a pszichológia
1. Hagyd, hogy az érzelmek kifejezésére
Miután megkapta a rossz hír első, mindig tagadja ennek fontosságát a maguk számára. „Igen, oké, én nem ideges”, „Én nem veszít semmit.”
2. Vegye
Fontos megérteni, hogy mi történik az életben. És igen, néha előfordul veled. Ez történik sokkal rosszabb, mint a betegség és a halál. A munkahely elvesztése is valamilyen módon össze kell hasonlítani a veszteség egy szerettük. Előbb vagy utóbb meg kell megemészteni a veszteség, hogy továbbra is élni.
3. mozgósítása és hogy a legtöbb
Most van itt az ideje, hogy elfogadja, hogy ez történt veled, és az ügyet megközelíteni egy hideg fejjel.
Először is, ez egy hasznos tapasztalat. Te soha nem vágni? De most már tudom, mi ez. Most adhat tanácsot a barátok, akik ugyanabban a helyzetben van, mint egy vagy két évvel mielőtt te is tudod, akkor érezd jól magad ebben a témában a barátaival vagy családjával: „Emlékszel, amikor azt vágja, amit unalmas volt.”
Másodszor, a csapat meg kell dolgozni egy másik 2 hónap, kollégái fog rád nézni valaki együttérzőn, akik óvatosan és valahogy jár. Ha mást kap egy egyedülálló lehetőséget, hogy élesíteni a humorérzéke? Végtére is, a humor, a helyzet - szinte az egyetlen módja annak, hogy viselkedjenek méltóságteljesen. Ha úgy gondolja, jól, hogy ebben a helyzetben, akkor talál egy tucat bónuszokat, amely a személyes fejlődés sem képzésben nem kap, mert az élet - a legjobb edző!
4. Nézd meg a helyzetet másképp
5. Act
Tehát az érzelmek alábbhagyott, de a fejem kitisztult: volt egy további cselekvési tervről. Itt az ideje, hogy végre őket! Ne maradjon túl sokáig munka nélkül. Először is, a hosszabb inaktív marad, annál nehezebb a munka megkezdésére. Másodszor, az érzelmek, amelyek miatt vágni, lehet egy nagy ösztönzést arra fog törekedni, hogy az új eredményeket. A végén, nem számít, mi mozgatja meg előre - saját lelkesedését, vagy önkorlátozó, a legfontosabb dolog - akkor jár.
Reduction - ez a válság, ez fájdalmas és kellemetlen, de az élet változás, és sokan úgy vélik, hogy a pszichológusok általában személyiség fejlődése csak a válság idején, míg idején stabilitás bekövetkezik. Mindenesetre, ne feledje: ha a sors dobott egy citromot, örüljetek, mert van egy szabad citrom!
Hogyan lehet túlélni a vágás. rendszer