Top 4 legjobb ital oltja szomjúságot

A meleg időjárás érdemesebb inkább italt, amely a legjobban megfelelnek a szomjúság, és helyreállítsa a szervezet vízháztartását.

A szakértők szerint a legmelegebb időben az év meg kell inni legalább 2,5-3 liter folyadékot naponta. Azonban a számmal együtt, külön figyelmet is kell fordítani, és milyen isszuk. A szakértők meghatározzák a legjobb ital oltja a szomjat, amelyek a leginkább alkalmasak a nyári szezonban, frissítse a test és táplálja a sejteket.

A legjobb italokat a szomjukat

Citromos víz - egy eszközt szomjan 1-es szám

Tiszta hideg vízzel citromlével - az egyik legjobb és leghatékonyabb ital a szomjukat, segít helyreállítani a bőr nedvességtartalmát mérleg és kompenzálják a hiányzó folyadékot a szervezetben. Mivel a tiszta víz gondoskodik a normális anyagcsere, megjeleníti a szervezet a sók és metabolitok.

Cool Zöld tea - orvosolni hő 2-es szám

Egy másik hatékony eszköz leküzdésére szomjúság - zöld tea. Ő is egy nagyszerű antioxidáns, és segít megelőzni a kiszáradást. Hideg zöld tea jéggel véglegesen megszünteti a száraz érzés a szájban.

Ribizli juice - orvosolni hő 3-as szám

Ribizli - tárháza C-vitamin és nyomelem szükséges a szervezet, maga is egy lázcsillapító, mert ez nagyon hatékony a legmelegebb idő az év foglalkozni szomjúság.

Készítsünk csak ribizli juice: 300 g bogyók zúzott egy pép, a fogbél összekeverjük egy 0,5 csésze cukor és öntsünk forró vizet (1 liter) 5 percig. Strain, hűvös és adjunk hozzá a lé, amely korábban elkülönül a cellulóz.

Fontos megjegyezni ugyanakkor, hogy a ribizli mousse nem alkalmas az emberek a magas savtartalma.

Herbal sorbet - orvosolni hő 4-es számú

A legjobb ital szomjúság, mint többek között a növényi sorbet és a bazsalikom. Ennek előkészítése italt kell venni 1 csokor friss bazsalikom gyógynövény, töltse meg 1,5 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk 2-3 percig, majd hozzáadjuk 2 teáskanál cukrot. Ezután adjunk hozzá szelet citrom sörbet több, átjárja az ital 20 percig, majd hűtsük le és törzs. Ezen kívül bazsalikom sorbet is készült menta, tárkony, hibiszkusz.