Qigong: Kérdések és válaszok - 1. rész
Qigong: Kérdések és válaszok
(A könyv Ma Foligno - „Qigong - egy sor gyakorlatok erősítése a test és a lélek”)
kérdések 1-4
1. Mi Qigong?
Az ókorban Qigong Kínában az úgynevezett „daoin” (torna verseny), „Tuna” (lélegző „gyakorlatok légzés”, „még mindig ül”, „merítés szemlélődés” vagy „Neigong” (gyakorlatok fejlesztése a belső erők a test). ő egy fontos része a kulturális örökség a kínai orvoslás különbségek ellenére fenti lehetőségek qigong, ezek mind ugyanazt a célt: a. megkeményedik az egészségügyi és a lélek a saját, hogy szabályozza a testi funkciók és javítja a szervezet ellenálló képességét a betegségekkel, a betegség kezelésére, különösen szigeteken. Noah fontosságát Qigong fejlesztésére irányuló szellemi erőforrások és a felfedezés lehetséges az emberi test,
Kevesebb qigong magában foglalja nem csak a fizikai és mentális gyakorlat, hanem egy tudomány, amely összefüggésben van a többi tudományok (filozófia, pszichológia, biológia, orvostudomány, a fizika, kémia).
Azt mondják, hogy a XXI század lesz a század az ember tudása önmagáról, és Qigong a kulcsa annak, hogy az élet titkát.
Melyek a fő összetevői az összege Qigong? Három.
Először - kiigazítás tudat (elme), gondolkodás ellenőrzés, a nyugalmat, a megértés és sima vidáman békés állapot.
Második - szabályozása, a légzés, ahol a legfontosabb dolog -, hogy elérje a „finomság, egységességét és időtartamát.”
Harmadszor - szabályozás test, könnyű, a természetesség, az esztétika, hajlékonyságát pózok és mozdulatok, de anélkül, hogy laza.
Így Qigong lehetővé teszi ön-masszázs, torna és a belső chi mozgást.
2. Milyen irányba qigong?
Qigong öt területre osztható: orvosi, konfuciánus, buddhista, taoista és ushuysky. Minden terület osztva egy másik áramlását. A legrégebbi az öt területek orvosi qigong, amelynek célja, hogy a kezelés, megelőzés és az egészségfejlesztés. Konfuciánus Qigong hangsúlyozza a termesztés és az oktatás magasabb erkölcs. Taoista Qigong célja a képzés jellege és a hosszú élettartam, a hangsúlyt az egészség előmozdítására és a fejlesztés a békesség szellemét. Buddhista Qigong összpontosít a béke és az üdvösség a lélek. Ushuysky Qigong célja, hogy indulat az egészségügyi, erősítik a belső szerveket és dolgozzon ki hatékony erő. Utolsó tartalmazza a kemény qigong. Nem számít, milyen sokszínű ezeken a területeken, akkor egyesül a szabályozás a légzőgyakorlatok és a gondolatok.
Attól függően, hogy a helyzet a test edzés közben Qigong két részre van osztva: statikus és dinamikus gyakorlatok gyakorlatok. Ha statikus gyakorlatokra kifelé nyugodt testtartás: hanyatt, ülő és álló helyzetben - és meg kell erősíteni a belső szervek összpontosítva magadban, és állítsa be a légzést, így hívják őket a belső gyakorlatok.
Dinamikus gyakorlatok - ez egy speciális gyakorlatok, melynek során meg kell egyeznie a gondolatait és légzőmozgások hogy serkentik a vérkeringést és az oktatás egy karakter, mint a gyakorlatok és önálló masszázs taytsziyskoy kibír. Ezek a gyakorlatok kívülről látható, ezért nevezik őket külső.
3. Melyek a különböző qigong?
Különböző típusú qigong, de amelyek közül a legfontosabb, mint már említettük, a két: statikus és dinamikus.
Rendeltetésének qigong van osztva három kategóriába sorolhatók: az orvosi, egészségügyi és ushuysky. Orvosi segít kezelésére krónikus betegségek. Amikor otthon vagyunk beszélünk qigong, van szem előtt az egészség. A közegészségügyi használják az egészségfejlesztés és a megelőzés. Ushuysky Qigong egyik alapja a harcművészetek, és főleg a légutakat és állandó gyakorlatok erősítése az egészségügyi és fejlesztési fizikai erő.
Módszerekkel (gyakorlatok rendszer) Qigong van osztva 13 féle:
1. gyakorlása pihenés és a nyugalom - megegyezni a gondolatait, és levegőt mondani magamnak a „pihenés és a nyugalom”, fokozatosan pihentető az idegek segítségével gondolatait. Hasznosak a magas vérnyomás kezelésére, és a cerebrovascularis atherosclerosis koronaroskleroza.
2. gyakorlása belső megkeményedése -, hogy fejest egy nyugalmi helyzetben és lélegezni a gyomor vagy a levegőt. Ezek kezelésére használhatók a gyomorfekély és a gyomorneurózis.
3. Gyakorlatok, hogy erősítse az idegek -, hogy belevetette magát a nyugalmi állapotban, és igazítsa a gondolat egy fordított légzés. Hasznosak kezelésére a különböző krónikus betegségek és ideggyengeség.
4. Gyakorlatok nyugodt - lép nyugalom beállításával a gondolkodás és a testtartás. Hasznosak kezelésére ideggyengeség és egyéb betegségek.
6. Új Qigong terápia - kombinálva öt fogadások, azaz kombájn gondolatok, légzés, mozgás, szavak kiejtése magáról, és egy átfogó kézikönyv. Ez a kombináció a statikus és dinamikus módszerekkel. Ez hasznos a krónikus betegségek kezelésére, és, bizonyos mértékig, a rák.
7. felállítható gyakorlatok hozzáállás a három kör -, hogy összekapcsolják a fejlesztés a fizikai erő, hogy ellenőrizzék a légzés és a szedáció. Ezek az egészség és hasznos megelőző intézkedésként.
8. felállítható gyakorlatok hozzáállással rézcsengők -sochetat fejlődés a fizikai erő, hogy ellenőrizzék a gondolatait és a légzés. Hasznosak kezelésére számos krónikus betegségek, mint például a tuberkulózis.
9. Feladat bottal Taiji - belevetette magát a nyugalmi állapotban, hogy egyszerű mozdulatok egy bottal, amelyek segítenek, hogy megnyugodjon. Ők vannak rendelve, akik nehéz bejutni ezt az állapotot, és kezelésére alkalmas különböző krónikus betegségek.
10. Dinamikus gyakorlatok - az állam pihenés és a nyugalom, hogy nem akaratlagos mozgások a kezét és a lábát.
11 Gyakorlatok irányítása alatt gondolatai -myslyami szervezni qi a támadás a betegség a szervezetben.
12. Légzési gyakorlatok - mély légzés abban a helyzetben, a pihenés és a nyugalom, amely egyesíti a légzési gyakorlatokat, különböző módszerekkel.
13. A népegészségügyi masszázs - masszázs Jingli kombinálva azt a irányítást a gondolatai és a légzés.
4. Milyen előnyei vannak a qigong?
1. Qigong javítja az egészséget, gyógyítására betegség forrása a hosszú élettartam. Az alapító a taoista Kung Lao Chi-ce volt képes vezetni egy remete és a hosszú élettartam. Amikor egy száz éves, még mindig egészséges és erős, nem vész el a látás vagy hallás. Qigong Kínában foglalkozó generációról generációra. Azonban az ókori Kínában nem tudományos magyarázatot adni a qigong, és létrehozott egy legenda, hogy a qigong mester válhat egy isten vagy Buddha. Kínai orvoslás úgy véli, hogy a qigong segíthet egy személy megelőző egészségügyi és a hosszú élet, mert hozzájárul a rendelet a yin és yang, törli Jingli, aktiválja a vérkeringést és elősegíti a valódi qi, így javítja az egészséget, és serkenti a létfontosságú tevékenység. Ennek köszönhetően egy személy, aki a qigong, ritkán kap a beteg vagy nem beteg, és sokkal egészségesebb, mint a társaik, tovább élnek.
2. Qigong lehet gyógyítani komplex, kezelhetetlen és halálos betegségek, amelyek nem gyógyítható, még a modern orvostudomány, mint például a rák, az immunrendszer rendellenességek, bizonyos betegségek, az idegrendszer és az endokrin mirigyek, kardio-agyi-érrendszeri betegségek, gemiparalich és paraplegia. Nemrégiben segítségével qigong is nagy előrelépés a megelőzés és a kezelés ezen betegségek. Mind Kínában, mind külföldön, van egy csomó információt qigong gyógymód a rák, ő kezeli a hatása az agyi érbetegségek. Hihetetlen, de a tanítás után, a kezelés után Qigong Qigong mesterek vissza még gyógyíthatatlan. Gyorsan megjelenő számos qigong kórházak és egészségügyi központok, ahol az orvosok hatékonyan segíti a súlyosan beteg, és így mentse őket a halál és a betegségek.
3. Qigong segít elsajátítani a szellemi erőforrások és fedezze fel a lehetőségeket az emberi test.
Az ókorban, Kína egy mondás: „A bölcsek a hálózati mudreyut mennyei levegőt.” Az a tény, hogy az ihlet felmerül qigong mint Qigong aktiválja a humán szellemi munka. A bekövetkeztének időpontját ihletet az emberek van egy kifejezés: „hirtelen látni a fényt.”
Nemrégiben kísérleteket végeztek kapcsolatban qigong iskolások körében. Az eredmények azt mutatják, hogy a teljesítmény a gyakorlatban qigong jobb, mint azok, akik nem igényelnek. Egy ilyen tanulmányban hallgatók körében végzett. Szerintük, miután Qigong gyakorlat válnak éber és fürge, javult a memória. Fizikai és lelki tapasztalatok azt mutatják, hogy az emberi agy villamos tevékenység gyakorlására Qigong, nagyon különböző. Ő megerősített szinkron hullámok eiektroenkefaiograrnot. A szakértők szerint a Qigong nem csak szétszórja az agy fáradtság, hanem serkenti az agysejtek, növelve azt a magas fokú érdekében, ezáltal növelve a felhasználási aránya ezekben a sejtekben, hogy teljes mértékben fejleszteni a potenciális emberi szellemi erőforrásokat.
Amellett, hogy aktiválását normális intelligenciával, Qigong nyit és lehetőségei az emberi test. Bár abban a pillanatban a tudomány még nem magyarázza a belső mechanizmust, de a segítségével ezeket a jelenségeket lehet nyitni még mindig nem ismeri fel a modern tudomány a természet.
4. Qigong teremt rendkívüli képességeit. Qigong fejleszti az emberi értelem és az elme. Mi Qigong mesterek idővel tökéletesítette művészetét qigong, és néhány közülük kimutatható szokatlan képességek (amint az ősi irodalom: hat szervek lépett hatályba):- felfedezés „égi szem” - egy személy láthatja a dolgokat, mások nem látják, akkor a belsejében egy másik személy, hogy meghatározzuk a betegség és diagnosztika;
- súlyossága a „mennyei hallás” - hallja, amit mások nem hallja, hallja a halk hangot a messzi távolban, lehet, hogy további méréseket;
- könnyű járás - megszerzi a könnyedség és ügyességgel a kezek és lábak, nagyon gyors, mintha repülő szárnyán;
- prófécia - lehet tanulni a másik személy múltját és megjósoljuk jövőbeli;
- Kapcsolatba a lélek egy másik személy - lehet megjósolni a gondolatok egy másik személy, és elfoglalja információk formájában mentális;
- ellenőrzését minden lyukat teste - a legmagasabb szintű qigong, amikor Qigong mesterek ne pazarolja sem a lélek, sem az energia, sem a bizalmat, és nincsenek buta ötleteket. Jelenleg néhány kínai Qigong mesterek láthatja a Jingli rendszerben látni, vagy kitalálni a trükk beteg, vigye el egy kóros jel, és a diagnózis felállításához. Némelyikük mo1ut megkülönböztetni magát a Qi áramlását kíséretében erős elektromágneses hullám, amely közvetlen a Qi a betegnek, anélkül, hogy hozzáérne, gyógyítani a betegséget. Vannak olyanok, amelyek azt mutatják, tíz vagy száz-szor erősebb, mint a hétköznapi emberek. A közelmúltban, a híres tudós Qian Xue-sheng mondta. „Qigong tudomány még egy másik jelentése nagy Qigong mesterek átlátni az emberi test, lásd struktúrák föld alatt, a közvetlen qi az ellenfél, és ütni a földre több mint tíz lépésre van szokatlan. emberi képességek, amelyek most figyel. Ezek a rendkívüli képességeit qigong mester nem veleszületett, hogy van iskola után qigong. tíz fiúk veleszületett és kiderült ihletett. a szokatlan tehetség a mesterek silnee- és hatékonyabban. "