Miért újszülött nem alszik a fő oka a alváshiány és segélyszervezet malyutke
Ember tartja álmában egyharmada életében, és egy újszülött az első napokban a létezéséről kell aludni 20 órát egy nap. Két hónappal az alvás lerövidül és 18 óra között hat hónapos korig 14 - 16. De nagyon gyakran a szülők szembesülnek azzal a problémával, rossz alvás egy gyerek, amikor ébren van hosszú ideig, vagy nem rendelkezik az ideje, hogy menjen aludni, felébred. Mi az oka a nyugtalan alvás morzsákat? Miért gyakran fáradt gyermek nem hajlandó aludni? Függetlenül attól, hogy ébreszteni, hogy a szülők vagy egy bizonyos csecsemő egy logikus magyarázat?
Miért alvás mélysége minden emberi lény, egész éjjel, más? Ennek magyarázata abban rejlik, hogy a két fázis összetevői: a felületes és mély, amely az egész alvás ideje, felváltva helyettesíthetik egymást. A növekedés és érés a baba, a mély alvás fázisában növekszik időtartamát úgy, hogy az idősebb megkapja a keményebb és hosszabb alszik.
A felület szakaszban a gyermek alvás nagyon érzékeny, és ez lehet ébredni minden hangos vagy durva hang, erős fény, esetlen mozgása. REM alvás alatt, a baba elkezd mosolyogni, feldobás, kissé nyitott szemmel, hogy viselkedjenek nyugtalanul. És mivel a baba alszik kezdődik ez a fázis, ebben a pillanatban lehetetlen váltani, vagy a hangos zajok, különben ez lesz biztosítják annak közvetlen ébredés. Ezért a feladat az anyák, távozása után a baba aludni, hogy hozzon létre minden körülmények között a kényelmes pihenést, és minden esetben, hogy ne zavarja őt.
Hogyan hozzunk létre egy jó környezet alvás
- Betartása a hőmérséklet a szobában. Ha a hőmérséklet a hálószobában meghaladja a 20 fokot, a alvás minősége csökken. A helyiség jól kell szellőztetni, és nedvesek, az oxigénhiány befolyásolja az időtartam és az alvás mélységét. Ezért alvások gyerek jobban illeszkedjen a szabadban.
Miért újszülött nem alszik jól, és hogyan kell harcolni?
Számos oka alvászavarok gyermekeknél, és mielőtt a probléma kezelésére, meg kell találni arra, hogy miért történt.
A leggyakoribb oka a rossz alvás, különösen az első hónapban az élet, a bél kólika. Étkezések grudnichok levegőt nyelnek, ami a felhalmozódása a belekben okoz a gyermek kellemetlen érzés és fájdalom, és ennek megfelelően megakadályozza az alvást. Annak megállapításához, hogy a probléma a kólika bűnös, akkor könnyű. Baba sír, fogy a lábát, ő feszült hasa, ő igyekszik, és nem megnyugodni még a fogantyúkat anya.
Annak érdekében, hogy enyhítse a feltétele a morzsákat előtt alvás szükséges neki, hogy masszírozza a has körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyezően kapor víz, és hogy egy pelenka meleg hasára.
A másik ok, amiért a baba nem alszik, talán egy nedves pelenkában. Vizelet- és széklet felhalmozódott benne, irritálhatja az érzékeny bőrt a baba, és megakadályozzák a nyugodt alvást. Anya figyelemmel kell kísérnie az állam a pelenka, változtassa meg, ha szükséges, ellenőrizze a jelenlétét a baba bőrirritációt és pelenkakiütés tejszínt és kenje őket.
Néha csecsemők összekeverni éjjel és nappal, ha a gyermek nem akar lefeküdni este, lehet, hogy bőven elegendő alvás a nap folyamán. Ez azzal magyarázható, hogy a grudnichok még nem alakult ki a saját biológiai óra, és nem veszik észre a különbséget a világos és sötét napszak. Anyu kell nézni a napi rutin, és ha alvások meghaladja az óraszám egy éjszaka, hogy tegyen meg minden erőfeszítést, hogy létrehozza a megfelelő módot.
Ideges állapotban az anya, különösen, ha a szoptatás a baba, nagyban befolyásolja a minőségi álmában. Ha a család feszültségek, a szülők nem kijönni egymással, és folyamatosan a konfliktus, az újszülött egy csodálatos érzés, izgatott, ideges és nem tud aludni. Próbálja irányítani az érzelmeidet, ne emelje fel a hangját, és nem ijesztgetni a gyereket, izgalom negatívan befolyásolja az idegrendszert.
Hunger vagy szomjúság - az egyik oka az alvászavarok. Különösen éjszakai rohamok éhezés gyermekek szoptatott, mivel gyakran nincs elég tej. Gyerekek, akik esznek tej keverékével, aludni még néhány erős és tartós.
Az oka gyakran nyugtalan alvás, az izgalom. Minden nap lesz a baba felfedezése valami új, ismeretlen arcok, a változás a táj, meghibásodási mód, amelyek befolyásolhatják a pszicho - érzelmi állapotát. Ennek eredményeként grudnichok az elalvási nehézség, zokogott álmában, és felébred gyakran. Lehetőleg ne terhelje túl a psziché a morzsákat a nap folyamán és lefekvés előtt megnyugtatni, játszani nyugodt játékot, úszni, és énekelni egy altatót.
Ez befolyásolja az alvás minőségét, mint éjjel-nappal, újszülött egészségére. Ha nem érzi jól magát, van egy láz, orrdugulás, vagy fogzás, akkor mindig felébred és sírni. Ez a feltétel a gyermek nem az a rendszeresség és korrigált együtt egészség javítása.
Újszülött aludni nyugodt volt, és felébredt a lehető legkisebb mértékben, és így a szülők egy kis szünetet, hogy meg kell találni az okát a szorongás az éjszaka az ő gyermeke, és nem a legjobb, hogy rögzítse.
Ha beállítottuk az oka alvászavarok sikertelen, forduljon a gyerekorvos, mert ez a viselkedés csecsemő is lehet a neurológiai rendellenesség.
Néhány jó éjszakai alvás titkai
- Ha fel a baba a kiságyban, hogy bármelyik ruhadarabra anya, akkor a látszatot keltik, hogy közel van, és a baba alszik lazább.
- Az újszülöttek gyakran ébred magát, s kiszámíthatatlan mozgását a kezét és a lábát. Pólya a baba az egyik módja, hogy megakadályozzák azt.
- Ne kapcsolja be egy erős fény alatt éjszakai etetést, tompa fény lámpa elegendő lenne.
- Ha a baba sírt álmában, nem csak fogd meg a kezét, akkor lehetséges, hogy ő fog megnyugodni, és elalszik gyorsan beszélj vele halk, szelíd hang, akkor elvonja a figyelmét.
Idővel minden anya fogja találni a helyes megközelítés, hogy a kedvenc gyermeke, és rendszeresen szervez „rituális” az ő esti, csak akkor kell sok türelmet, szeretetet és törődést, és akkor sikerülni fog. Egy egészséges és egészséges alvás - ez a helyes és időszerű fejlesztés az újszülött és a záloga a jó hangulat.