Hormonok és bioritmus - a biológiai ritmusok egészségügyi
A cirkadián nap (ébrenlét), a fiziológia főleg konfigurálva feldolgozására a felhalmozott tápanyagok érdekében energiát nyerni az aktív mindennapi életben. Éppen ellenkezőleg, közben a cirkadián éjszaka tápanyagok halmozódnak, van egy helyreállítása és a „javítás” szövet. Mint kiderült, ezek a változások intenzitásának anyagcsere szabályozza az endokrin rendszer, azaz a hormonok. Tény, hogy az endokrin cirkadián ciklus ellenőrzési mechanizmust, van egy sok köze van a humorális elmélet Wren.
Este sötétedés előtt, a vér az úgynevezett felső agyi nyúlvány - epiphysise megjelent „éjszakai hormon” - melatonin. Ez a csodálatos anyagot hoz létre a tobozmirigy csak éjszaka, és közben az ő jelenléte a vérben egyenesen arányos időtartama az éjszakai fény. Egyes esetekben, az álmatlanság az idősek van társítva hiányban a melatonin szekréció a tobozmirigy. melatonin készítmények gyakran használják altatók.
A melatonin egy csökkenést okoz a testhőmérséklet, továbbá, hogy szabályozza a időtartamát és a változás az alvás fázisok. Az a tény, hogy az emberi alvás váltakozása lassú és paradox fázisok. Lassú hullámú alvás jellemző az alacsony-frekvenciájú aktivitás az agykéreg. Ez - „alvó nélkül a hátsó lábak”, egy olyan időszakban, amikor az agy teljesen nyugalmi állapotban. REM alvás alatt a frekvencia az elektromos aktivitását az agyban oszcilláció növekszik, és álmodunk. Ez a fázis hasonló ébrenlét, és ez szolgál a „ugródeszka” a felébredés. Lassú hullámú és paradox fázis helyettesíti egymást 4-5 alkalommal egy éjszaka, az ütemet változások melatonin koncentrációja.
A kezdeti az éjszaka kíséretében a fény és más hormonális változások: megnövekedett a növekedési hormon termelése és adrenokortikotrop hormon termelése csökken (ACTH) más agyi nyúlvány - hipofízis. Növekedési hormon stimulálja az folyamatokat, mint a sejt-proliferáció és a felhalmozási tápanyag (glikogén) a májban. Nem csoda, hogy azt mondják: „A gyerekek nőnek fel, egy álom.” ACTH felszabadulását váltja ki az adrenalin és egyéb „stressz hormon” (glükokortikoid) a mellékvese kéreg, így csökkentve annak szintjét lehetővé teszi, hogy távolítsa el a nappali éberség és az alvás békésen. Abban az időben az elalvás hipofizishormonok kiosztott rendelkező opioid narkotikus hatás, - endorfinok és enkefalinok. Ezért a folyamat merítés az álom kíséri kellemes érzés.
Mielőtt ébredés egészséges szervezet készen kell állnia az aktív ébrenlét ebben az időben kezdődik a mellékvese kéreg előállítani idegrendszeri stimuláló hormonok - glükokortikoidok. A legaktívabbak - kortizol, ami megnövekedett nyomás, megnövekedett pulzusszám, megnövekedett vascularis tónus és a véralvadás csökkentésére. Ezért a klinikai statisztikák azt mutatják, hogy az akut szívinfarktus és az intracerebrális vérzéses sztrók általában előfordulnak a kora reggeli órákban. Kifejlesztettünk gyógyszerek, amelyek csökkentik a vérnyomást, ami elérheti a maximális plazma koncentrációt csak a reggeli, megakadályozva letális rohamok.
Miért van néhány ember kap „nincs fény, nincs hajnal”, míg mások nem bánom, hogy aludni délig? Kiderült, hogy a jól ismert jelenség „baglyok és pacsirták” van egy tudományos magyarázat, amely alapján a munkálatok Zhemi Zeytser Sleep Research Center (Sleep Research Center) a kaliforniai Stanford Egyetem. Megállapította továbbá, hogy a minimális koncentráció a kortizol a vérben normálisan közepére esik az éjszakai alvás, és a csúcs elérése előtt ébredés. A „The Lark” maximális kortizol szintjének előbb, mint a legtöbb ember - 4-5 óra reggel. Ezért a „pacsirta” aktívabbak a reggel, de hamar elfáradt estére. Ezek általában korán álmos, mint alvási hormon - a melatonin a vérbe hosszú éjfél előtt. A „baglyok” fordított a helyzet: a melatonin később szabadul, közel éjfélig, és a kortizol emissziós csúcs eltolódott 7-8 órakor. Ezek időkeretek rendkívül egyéni, és változhat súlyosságától függően a reggeli ( „Lark”) vagy este ( „Bagoly”) chronotype.
„Cirkadián Center” található az agyban
Mi ezt a testet, amely szabályozza a cirkadián oszcilláció koncentrációjának hormonok a vérben? Ebben a kérdésben a tudósok sokáig nem találta a választ. De egyikük sem volt kétsége afelől, hogy a „cirkadián center” kell az agyban található. Léte előrejelzése szerint az alapítók és a kronológiát Aschoff és Pittendrig. Ez felkeltette a fiziológus már régóta ismert, hogy anatómusai az agy felépítése - suprachiasmaticus nucleus felett található (latin szuper.) Cross (görög chiasmos.) Optika idegek. Ez egy szivar alakú áll, például a rágcsálók mind a 10.000 neuronok, ami nagyon kevés. Más jól közel általa a mag paravetrikulyarnoe tartalmaz több százezer neuronokat. Hossz nucleus suprachiasmaticus is kicsi - kevesebb, mint fél milliméter, és a hangerő - 0,3 mm-es 3.
1972-ben a két csoport az amerikai kutatók ki tudták mutatni, hogy a nucleus suprachiasmaticus a központ a test biológiai óráját. Ehhez azok elpusztították a mag az agy egerekben mikrosebészeti. Robert Moore és Victor Eichler megállapította, hogy az állatok nem-működése suprachiasmatic nucleus eltűnik ciklikus kiadás a vér stressz hormonok - az adrenalin és a glükokortikoidok. Tovább által vezetett kutatócsoport Stephen Frederick és Irving Zucker tanulmányozta mozgásiaktivitásra rágcsálók egy távoli „cirkadián központ.” Jellemzően kis rágcsálók ébredés után minden alkalommal mozgásban vannak. A laboratóriumban rögzítésére mozgás a kereket, amelyben az állat a helyén van, csatlakoztassa a kábelt. Egerek és hörcsögök egy kerék átmérője 30 cm futni 15-20 km naponta! A kapott adatokat ábrázoljuk, úgynevezett actogram. Kiderült, hogy a megsemmisítés a nucleus suprachiasmaticus megszűnéséhez vezet cirkadián helyváltoztató aktivitása állatok időszakok alvási és ébrenléti vannak kaotikus. Ők már nem aludni a cirkadián éjszaka, hogy van, a nappali és ébren maradni cirkadián napon, azaz a sötétség beállta.
Suprachiasmatikus magja - egy egyedülálló szerkezete. Ha eltávolítjuk a agyában rágcsálók és helyezzük egy „kényelmes” meleg tápközegben oxigénezett, több hónapig a sejtmagban neuronok ciklikusan változtassuk a frekvenciája és amplitúdója a membrán polarizáció és a termelési szint a különböző jelátviteli molekulák - neurotranszmitterek, hogy továbbítják idegi impulzusok egyik cellából a másikba.