Hogyan lehet megtanulni gondolkodni problémamegoldás, a tanulás hipnózis eriksonovskomu

Ma szeretnék mesélni, hogyan lehet használni a gondolat ereje, hogy dolgozzon a saját intelligencia és találékonyság, aktiválja a kreativitás és a kimagasló sikereket az életükben.

Először is szeretném emlékeztetni arra, hogy ha igazán szeretne valamit elérni, akkor nagyon fontos, hogy világos célokat. Nem egyértelmű célja vagy létezik egy világosan meghatározott cél érdekében együtt a megértés hiánya, hogy pontosan mit kell tennie, hogy e cél elérése érdekében, a valóságban, emiatt a csalódás. Annak érdekében, hogy valóban mozog előre, szükségünk van a tiszta gondolkodás és nyelvhelyesség. Hatékony felhasználása, amely része az agyunknak, amely felelős a stratégiai gondolkodás - a prefrontális kéreg - lehetővé teszi számunkra, hogy meghatározza az irányt, amelyben szeretnénk menni az életben. Azonban van egy másik módja, hogy használja az elméd, és ennyi szeretnék beszélni ma.

A folyamat során a gondol valamit, van egy adott pillanatban, amely megelőzi az érzés bizonyossággal. Ezen a ponton egy képet a fejedben még nem világos és pontos - ebben a szakaszban a célokat nem fogalmazott végéig, mert még nem határozták meg, hogy mit akar összpontosítani. Az úgynevezett „iparág pozitív gondolkodás” ösztönöz bennünket, hogy vágy bizonyosságot és egyértelmű meghatározását. Elvei szerint az ily módon a gondolkodás, amit világosan meg kell határozniuk az, mit akarunk, és mit gondolunk róla. És az ilyen tisztaság biztosan van néhány előnye azonban korai megfogalmazni céljaikat és ötletek vezethet, hogy találjuk magunkat azon a helyen, a szerencsétlen turista érkezett egy egzotikus országban, de még egyszer sem jött ki a szobát, mert azt gondoltam, hogy rajta kívül nincs semmi érdekes - soha ne következtetéseket levonni alapján fényes magazinok!

Minden nagy gondolkodó is bizonytalan időkben, a tudatlanság időszakokban. Meg kell várnia, amíg a köd eloszlik az agyában, és ő képes lesz nyerni egyfajta bizonyosság. Mielőtt a fenti híres relativitáselmélete Einstein megpróbálta elképzelni, milyen érzés - utazás egy fénysugár. A legenda szerint az ókori görög filozófus Archimedes fogalmazta meg híres elvet, amely most az úgynevezett „elve Arkhimédész, hazudik a fürdő és a gondolkodás arról, hogyan lehet meghatározni, hogy az aranykorona valóban színaranyból készült.

Történelmünk az igazi újítók és feltalálók, mint általában, azok a személyek, akik esetleg várjon egy kicsit, mielőtt következtetni, hogy valóban tud valamit. Ezek az emberek tudják, hogyan kell pihenni, és meríteni a meditáció, a téma a „mi lenne, ha ...?”. Ha megpróbáljuk, hogy kihagyja ezt a lépést, vagy felgyorsítani (igen, sőt, egy érzés bizonytalanság tűnhet egy kicsit kényelmetlen!), Mi, persze, képes lesz végül jöjjön egy biztos, de ez a bizonyosság fog feküdni a felszínen a mély óceán megértés, hogy mi lehet felfogni, ha sikerült, hogy ezt a bizonytalanságot, és mertem arra gondolni, és az álom egy kicsit. Tény, hogy ezek ábrándok válhat egy csodálatos előzménye, hogy ezek a felfedezések és megvalósítani a teljes kreatív potenciálját.

Bizonyos esetekben, hipnoterápia is célozza megszerzése bizonyosság alapján, valamint a stratégiai szemlélet, de azt is szeretem, hogy inspirálja az ügyfelek gondolkodni. Mi nyomja őket belső vizsgálatok lefolytatására, amely lehetővé teszi számukra, hogy felfedezzék az új lehetőségeket. Amint hangolódni megnyilvánulása őszinte kíváncsiság és a gondolataiba mélyedve, amikor megnyílik a fejedben, hogy az új felfogás, mi adjuk a zöld fény, hogy a saját tudatalatti, ösztönzi őt, hogy új megoldásokat keressenek és váratlan felfedezés új és váratlan lehetőségeket. Amikor bemutatunk egy teljes bizonyossággal, hogy mi lehet a számunkra, és hogy - nem, mi hajt magunkat egy bizonyos keretet, de amint elkezdünk gondolkodni „mi lenne, ha ...?”, Megszabadulunk a korlátozó felfogás.

Minden nagy eredmény, és az egyik módja annak, hogy kiemelkedő sikert kezdődik az a tény, hogy valaki, valahol, és arra gondolt: „mi lenne, ha ...?”, Nem próbált valami a program, illetve, hogy megszüntesse belőle néhány pontot. A valóság a mi nyugati kultúra hoztunk létre egy bizonyos módon: arra törekszünk, hogy megtalálják azonnali választ minden kérdésünkre, miközben valójában, hogy a legjobb ötletek a termék egy kíváncsi és nyitott arra, hogy úgy van kialakítva, a gondolkodás.

Úgy véljük, hogy tűztünk ki magunk elé nagyra törő célok és mindig tisztában vágyaikat, de bizonyos esetekben, a kezdeti bizonytalanság nagyon hasznos. Úgy tűnhet, logikátlan és irracionális dolgokat - például az elején bármilyen kapcsolat, egy új kezdet, vagy keressen a kaland hiányában a teljes bizonyosság tudatával, de valójában ilyen intézkedések lehetnek ugródeszka nagy sikert aratott, mert a valóságban ezek jobban tükrözi a lényege az életünk, ami nem más, mint a kutatási expedíciót. Nem tudhatjuk előre, hogy ez lesz a vége, hogy milyen események bontakoznak ki. Korai megszerzése teljes bizonyossággal becsukja kapuit a számunkra sok lehetőséget. Nem kell mindig előre tudni az eredményeket, hogy ad egy adott művelet.

Sokan érzik a bizonytalanságot az jel, hogy valahogy elvesztette pozitív, de ez a nézet tűnik túl egyszerűnek. Nemrégiben olvastam a folyóirat „Psychological Science” jelentést egy csodálatos tanulmány, amely megállapította, hogy az alanyok jobban teljesítettek a rejtvények megoldása, anagramma, amikor lehetősége volt, hogy megengedhet magának előre szemlélődés. Az egyik csoport a tantárgyak ajánlottak egy ideig gondolni, hogy akarnak, hogy megoldja ezeket a rejtvényeket, hogyan akarnak csinálni, és vajon valóban megoldja őket, vagy lehet, hogy hagyjon fel a kísérletet. A kontroll csoport a telepítés: „Én megoldani ezeket a rejtvényeket!”. Azonban ez a csoport nem mutatott ilyen jó eredményt, mint egy csoport „gondolkodók”. Miért történt ez? Azoknál a betegeknél, akik kaptak időt a gondolkodásra, állapították meg, hogy a nyitottság és a gondolkodás, és ez a gondolkodásmód sokkal alkalmasabb, hogy megoldja a problémákat, mint a teljes bizonyosság - akkor is, ha az a bizonyosság, és úgy tűnik fémjelzi a pozitív gondolkodás.

Gyakorlatilag az összes előnyeit egy sor „self-help” közölt egy népszerű tanácsot folyamatosan azt mondja magának: „biztos vagyok benne, sikerül!”.

Ebben a szakaszban nincs helye hangsúly a realizmus tartalom a gondolatait. Mennyit gondolsz reális tűnhet egy szegény egyedülálló anya gondoltam, el tudná írni egy könyvet a fiatal varázsló nevű Harry Potter és a híres? Nem szükséges, hogy korlátozza a képzelet, éppen ellenkezőleg - meg kell ápolja a képességüket, hogy álom és fantáziálni és fejlesztésére. Tudod fejleszteni ezeket a képességeket, hogy megkérdeznéd magadtól kérdés, hogy mi gyakran kérdezik az ügyfelek, ha azt akarjuk, hogy óvatosan, feltűnés nélkül szállítani őket a negatív bizonyosság, és segít nekik látni a fényt a pozitív lehetőségeket, hogy kigyullad az életüket gondolkodási folyamatot.

Kérdezd meg magadtól: „Hogyan érzem magam, ha tudnám minden nap csinálni, amit igazán szeretsz?”. „Ha én egy másik személy, egy könyvet olvas az én saját kalandjait és lenyűgöző élet a jövőben, akkor lenne írva ebben a könyvben? Szerettem volna a könyvet, vagy nem? „” Ma, ha egy csoda történt éjjel, és ez a probléma megoldódik magától, milyen változtatásokat volna észre ma reggel?”. Az utolsó kérdés bővíti a határait a gondolkodásunkat, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megszabaduljunk a túlzott koncentráció a módszereket, amelyekkel képesek megoldani ezt a problémát, és kapcsoljuk fel a figyelmet a változásokat, amelyek akkor jelentkeznek, amikor ez a probléma megoldódik. Ha egy személy úgy gondolja, ezt a kérdést, az agya gyakran jön váratlanul megoldani a problémát, vagy stratégiákat kell foglalkozni vele, mert a gondolatok ebben a témában egy nagyon hatékony módja annak, hogy távolítsa el bizonyos határok korlátozzák az emberi elme.

Is, akkor kell telepíteni néhány dekorációk gondolat és a képzelet. Amíg ázni a forró fürdő lefekvés előtt, mondd magadnak, hogy te csak megy, hogy vizsgálja meg néhány lehetőséget a fejében. Ez minden. Te meg magad, amit megy egy ideig, így a bizonytalanság, és ezen a ponton az elméd válik a tudat a kezdő és a feltaláló a tudat. Ezt a folyamatot semmi köze a szorongás.

Szorongás általában egy zárt hurkot.