Hogyan kihajt búza
Csíráztatott búza az utóbbi időben nagyon divatos, és jó okkal, mert a búzacsíra nagyon egészséges étel. Beszéljünk arról, hogyan csíráznak a búza a haza. Ez nem nehéz, de el fog tartani egy ideig - körülbelül két napig.
Hogyan kihajt búza House
A csírázáshoz szükséges:
- gézen
- Tartályt vagy lapos tányér
- kezelt víz
- 50-100 búza.
Kezdeni, tudomásul vesszük, hogy a búza szereti a napfényt, így csíráznak az ablakpárkányon, még közvetlen napfényben. Hő és nedvesség - ezek a fő feltételei a növekedési folyamat. Ügyeljünk arra, hogy a bankot szemek mindig a víz. Szükség, amikor a víz teljesen elpárolog és a gézt kiszárad, nedvesítse a búzát a permet.
A jobb ellátás bab, ahhoz, hogy ez a két feltétel, annál gyorsabban hajt. De van egy fontos feltétele - az, hogy megakadályozza a stagnálás a víz, így a búza nem indul a rothadás. Ha ez megtörténik, a búza kell alaposan öblítse le, és hagyjuk csírázni tovább.
Ha kell lassítani a növekedést a búza, tedd a hűtőbe. By the way, tartsa a búzacsíra is a hűtőben, de nem több, mint 2-3 nap.
Tehát folytassa a csírázás búza. Indításához gabona Hideg vizes mosás, előnyösen 2-3 alkalommal. Töltse fel tiszta vízzel, és a kiválasztott magokat, hogy felbukkan - ők rossz. Vizet üríteni.
Búza fektetve az alján a hajó 2-3 rétegben. Öntsük a friss vízben körülbelül 2 cm-rel a búza réteget. Mi kiterjed az egészet tiszta gézzel.
Várjuk 24-27 órán át. Ezt követően, a tojáshéj kell először hajtások búza. Egy idő után, amikor a hajtások 2-3 cm - búzacsíra lehet befejezettnek tekinteni. Emlékeztetni kell öblíteni folyóvízzel. Ami után búzacsíra használatra kész.
Norma termesztett búza fogyasztása naponta
Ahhoz, hogy fokozza az immunitást, lefogy, mérgek és javítja az emésztést, meg kell enni 1 teáskanál búzacsíra egy nap. Úgy tartják, hogy a fiatal hajtások tartalmaznak minden tápanyagot, mint például a vas, nátrium, cink, réz, magnézium, kálium, vitaminok E, C, K, B csoport, a kalcium, a szelén.
Hajtások, mint 3 cm nem ajánlott élelmiszerek. Úgy kell tekinteni, benőtt és íze keserű.
Hogyan kihajt búza juice
Annak érdekében, hogy hasznos levét búzafű, akkor többet kell az ugyanaz, mint a termesztés élelmiszer búza. Az egyetlen különbség - több időre van szüksége, körülbelül 7-10 nap. Ebben az időszakban, a hajtások elérik 10-12 cm, akkor nem lehet őket, ők csak arra alkalmasak, préselés. Hosszú hajtásokat levágjuk, és átengedjük egy húsdarálón vagy egy facsaró.
A napi dózisa a lé körülbelül 30 ml. Be kell, hogy reggel éhgyomorra. Ha tetszik italt koncentrátum, lehet hígítani vízzel arányban 1: 3. Erős betegség vagy vitaminhiány, akkor megteszi a lé naponta 2-3 alkalommal. Tehát szükség van, hogy tartsa a reakció a szervezet.
Még érdekesebb