Hátfájás agyvérzés
Stroke - egy nehéz agykárosodást, és nem számít, milyen a betegség etiológiája. Mindig hagy sok kihatnak az emberi egészségre. Csökkent a beszéd, bénulás, bénulás, izom- gyengülése - az állam betegeknél megfigyelt. Sajnos, azok megszüntetésére időt vesz igénybe, és sok-sok erőfeszítés mind a beteg és kísérete. Az agy megbomlik, a sejtek elpusztulnak, izomgyengeséget okozó.
Megelőzése fájdalom
Közvetlenül azután, hogy a stroke beteg akut hátfájás előfordulhat, bizonyos esetekben, a fejlődő derékfájás, csigolya sérv. Az ok ezek a tünetek a gyenge izmok, és ennek következtében, nehéz és fájdalmas mozgást. Fontos, hogy ne késleltesse a megelőzésére az ilyen tünetek és a legjobb módja - egy korai fizikai aktivitást. Szükséges, hogy a beteg a helyes testtartás:
- A hát függőleges helyzetben. A beteg egy kényelmes helyzetben (fekve, ülve), amelynél a hátsó vesz sík helyzetben torzulások nélkül a balra vagy jobbra. Szükséges annak biztosítása, hogy a beteg nem érzi a nyomást a hát alsó részén, hogy ne legyen fájdalmas. Vállak flush.
- Kényelmes ágy. Sleeper kiválasztott közepesen kemény, elfogadhatatlan ütközőelem alatt testtömeg.
- testhelyzetet. Súlyosságától függően a stroke, az orvosok azt javasolják helyzetének megváltoztatása a beteg időközönként 2-4 órán át. Az ember nem érzi magát betegségének tünetei akkor csak kellemetlenséget bármilyen pozícióban (az oldalán, hátul), akkor be kell kapcsolnia a betegnek.
- Feszes izmok. Bármilyen olyan izomcsoportok: karok, lábak, a medence. Nem szükséges, hogy túlmunka a kezdeti szakaszban.
- Egyensúlyt. Amikor a beteg ülni, meg kell választani a helyzetben, amelyben a súly egyenletesen oszlik el mindkét fenék. Ha a beteg felkelni, meg kell, hogy függőleges helyzetben, legalább 3-5 perc naponta, míg a hátsó lapos marad.
massotherapy
A stroke gyakran okoz görcsöket, amelyben izmok összehúzódnak, és pihenjen saját találnak nehéz. Az ilyen jelenségek okozhat hátfájást. Egy kiváló eszköz, hogy segítsen a beteg, és előkészíti azt a további összetett LFK lesz gyógymasszázs. Ne feledje, hogy ez az eljárás csak akkor jelöl orvost. A masszázs nagyon könnyű, szelíd. Meg kell kezdeni könnyen stroke és fokozatosan egy óvatos dörzsöléssel, megérinti az ujjak és könnyű darab.
Az eljárás indul a nyaki gerinc és le, hogy a hát alsó részén. Abban az időben az eljárás a beteg úgy érzi, nagy megkönnyebbülés, ő szalagok és az izmok ellazulnak, amennyire csak lehetséges. Terápiás masszázs - ez egy nagyszerű módszer a beteg előkészítése a fizikai aktivitás, nem fog fájni annyira, hogy hajtsa végre a gyakorlatokat, és azok hatása jóval magasabb lesz.
Felmelegedés - hatékony módszer az
az orvosok gyakran ajánlják a súlyos fájdalom igénybe a felmelegedés konkrét testrészek. Az ilyen eljárások alkalmasak: melegítő és a lámpák, a hagyományos forró vizes palackot. Érdemes megjegyezni, hogy a betegek stroke után szenvedhetnek csökkent érzékenység. Tehát meg kell nagyon óvatosan végezzen ilyen eljárásokat. Melegség segít csökkenteni izomfájdalom. Alkalmazza hőforrások vissza 10-15 perc múlva, amikor szükség van, hogy ellenőrizzék a vörösödés mértékét.
hatékony gyakorlatok
Azt is olvasható:
Amikor a beteg már legyőzni a legnehezebb szakaszában a betegséget, és már szabadon mozoghatnak, akkor folytatja az összetett gyakorlat gyógytorna:
Helyreállítása után gyorsan a stroke és nyerj hátfájás segítséget úszás, de ha részt vesz a meleg víz az izmok ellazulását gyorsabb. Próbálja ki a jóga. Ez a fajta gyakorlat segít nyúlik az izmokat, hogy megbirkózzanak a hiányosságokat, és távolítsa el a felesleges stresszt.
Ne feledje, hogy a megfelelő kezelést a stroke betegek csak rendelni egy orvost.