Étrend-darja sorozat és annak jellemzői
Daria Dontsova - egy név, amely már régóta benne nem csak a detektív műfaj orosz irodalom, hanem a gasztronómiai rész! Daria nem szeret főzni, ezért írtam, nem egy, hanem két teljes „Szakácskönyv a lusta”. Az író tisztában van azzal, hogy a táplálkozás nem csak befolyásolja a megjelenést, hanem az emberi egészségre.
Az alapvető szabályok a diéta, hogy Dontsova
Mindazok, akik ismerik az életrajzát író tudja, hogy korábban a növekedés egy kicsit több, mint 160 cm, ő súlya több mint 70 kg. Sokáig ezek a formák zavarják pozitívan látják magukat. Aztán Daria kapott az üzletet: felülvizsgálta diéta, megszámoltuk a kalóriák a nap folyamán, és azoknak, akik használni kell. Összehasonlítva ezt az információt, Doncova úgy döntött, hogy gyökeresen megváltozhat: csökkenteni kalória 1200, és hogy a megközelítés igényeit a szervezet és annak fiziológiai jellemzőit és az életmód.
Chief asszisztens fogyás vált étkezési naplót - fogni mindent, ami bejut a szervezetbe az író. A fő ellenség lett kövér, és a vágy, hogy fogyasztani, hogy meg kellett küzdeni kétségbeesetten. A norma egy nap a diéta Darja Series - mindössze 30 gramm, de a zsír besurranó azoknak a termékeknek, amelyhez nem gondolta volna.
Daria nem hisz a pirula, karcsúsító teák és most, előnyben részesítve az alacsony kalóriatartalmú étrend.
Jellemzők fogyókúra Darja sorozat
A legjobb ösztönző a fogyás, mint minden szerint Darja Series - látható műveletek eredményei. Kijavítani őket, meg kell adnunk a pontos mérlegek és centiméter. De ez nem lefordítani kultikus szertartás mérlegek és tartsa félóránként. Élvezze a kis eredményeket minden nap.
Daria is tanácsolja, hogy ne zavarba hozni magát, és figyelni, hogy a tükörben. Különösen teljes növekedés. Ha szeretné, hogy fényképezett, a napi kis fotózásra adja a lehetőséget, hogy vizuálisan nyomon az eredményeket a fogyás folyamatát. Egy másik trükk - fogyni egy bizonyos dolog. Ha nem, akkor lehet vásárolni, főleg a mérete vagy száma kisebb méretű. Ezután a dolog lesz a kedvence, talán még boldog különleges eseményekre.
De a siker kulcsa az, hogy sportolni, különösen akkor, ha a vezetés a passzív életmód. Válassza ki a sport azért szükséges, hogy ő hozza öröm, hogy a lélek és a test - szépség és egészség.