Én nagyon félnek ettől ...
A szempontból a vallás:
Indokolatlan félelem és a gyávaság elítélhető iszlám. Egy muszlim nem kell félni semmitől, csak a Mindenható, kivéve a jelentés tetteiért a az Ítélet Napján. Ha nem vagyunk muzulmánok, azt kell, akkor is, ha nem tud hajszál híján, de még mindig a lehető legnagyobb mértékben, hogy kövesse a példáját a Mohamed próféta (BLV). És tudjuk, hogy ő (béke legyen vele) volt a legbátrabb: azt mondtuk sok hadísz - különösen a társa a legbátrabb az, aki a legközelebb áll tudott jönni hozzá a csatában, vagyis a Próféta .. (BLV) volt olyan bátor, hogy volt a szívében a csatát.
A tesztelés a félelem, a szorongás, szomorúság, kívánatos, hogy alkalmazni kell Istent a következő imát:
اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك, ماض في حكمك, عدل في قضاؤك أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك, أو علمته أحدا من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي, ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي
Fordítás: „Ó, Allah, bizony én vagyok - a te szolgád, és fia, a te szolgád, és fia, a cselédlány. Vagyok alárendeltje ön, döntések kötelező érvényűek rám, és a kiszabott büntetés az Ön által rám fair. Megidézlek téged minden a nevét, aki hívott magához, vagy kiderült, hogy neki a te könyv, és kinyitotta, hogy bárki ki az Ön által létrehozott, vagy hagyja, hogy rejtve mindenki, kivéve akkor - do Korán szívem tavasz, én világosságom mellkasi és okozott eltűnése szomorúság és megszüntetik a gond! "
Allah Küldötte (béke legyen vele) fordult Istenhez, hogy megmentse őt a lustaság és a félelem, a gyávaság következő imát: „Allahumma Inni a'oodhu bika minal Hamma hazani wal wal wal adzhzi Casa wal wal-pia dzhubni Vadalov-ddayni vagalyabati- rridzhali”.
اللهم إني أعوذ بك من الهم و الحزن, والعجز والكسل والبخل والجبن
Fordítás: „Ó Allah, menedéket keresnek Ön szorongástól és a szomorúság, gyengeség és a lustaság, fösvénység és a gyávaság. "
Olvasd minden nap 11-szer Surah "Al-Quraysh". Fokozatosan, anélkül, hogy észrevette volna, hogy megváltoztatta válnak merészebb.
A szempontból a pszichológia:
Hasonlóképpen, a kérdés adott egy nagy számú ember, és ezért az ilyen probléma aggodalomra, hogy sok. Nos, nézzük meg a kérdést, és hogy egyfajta tisztaság.
Először is, hogy megszabja a „félelem az ember” és a „gyávaság”. Ez azért fontos, mert az oka, hogy egyrészt ez nem ugyanaz a dolog, másrészt, a megközelítés, hogy javítsa ezeket személyiségjegyek gyökeresen eltérő.
Először is mi kell érteni azzal a jelenséggel való félelem az emberek. Nyilvánvaló, hogy ebben az esetben van szem előtt, nem annyira a félelem, mint egy érzés a bizonytalanság. Jellemzően a forrása ez az érzés, hogy nem tudjuk, hogyan kell viselkedni egy adott helyzetben, és ugyanabban az időben gondot, hogy hogyan események tovább fejleszthetők.
Nyilvánvaló, hogy az első része a probléma megoldódik rovására mastering kommunikációs készség, azaz fokozzák a kommunikatív kompetencia. Fejleszteni kommunikációs készség lehet a legkülönfélébb módokon, amelyek közül az egyik az aktív olvasás fikció, különösen játszik, mert bennük többnyire párbeszéd. Természetesen a fő tevékenység lesz saját. Más szóval, szükség van mind a lehető leggyakrabban, akkor a gyakorlatban inkább ezen a területen, hogy kezdjen párbeszédet ismeretlen emberek.
A legfontosabb dolog - ne félj, hogy nem fog működni. Természetes, hogy először akkor nem derül ki, ahogy szeretné, hogy ez teljesen normális, minden menni fog fokozatosan. Előfordul, hogy a probléma abban rejlik, hogy te magad elvár magunkat nagyszerű eredményeket abban a tévhitben, hogy mások várnak tőled ugyanaz. És itt meg kell tisztázni.
A legtöbb esetben szükség van ellátás pszichológus, feltéve, hogy az nem lehetséges, ebben a formában a párbeszéd. Mindenesetre, az egyik meg kell érteni, hogy a félelem, mint bármely más érzés, ellátó szabályozó funkciót. Ez azt jelenti, hogy akár már a félelem bizonyos esetekben segít a gazdaság ellen elhamarkodott és kockázatos vállalkozás. Ezen túlmenően, a probléma nem annyira a félelem, hanem a képesség, hogy ellenőrizzék azt. Kezdeni, próbálja csak elrejteni a többiek, hogy ne mutassa másoknak.
végzett a Iszlám Egyetem Dagesztánban
Aliaskhab A. Murzaev