Előnyök és árt a mogyoró
A történelemben sok tény a mágikus tulajdonságait mogyoró. Továbbá azt gondolták, hogy ez a dió képes megmenteni életét. Due ez prekoncepció, hogy korábban, az aratás idején hiba, mogyoró csak ételt. Ezek sült, párolt, tette őket tészta, olaj, és még gyógyszert.
Előnyei mogyoró és ma leírhatatlanul nagy. A lényeg az, hogy a készítmény a tápanyagok dió valójában tárháza hasznos az emberre.
Mogyoró: előnyei és hátrányai
Elemezni, hogy mi van a használata mogyoró, meg kell tudni, hogy a „fiziológia”:
Ugyanakkor ez anyát több veszélyei:
- Az első arra a tényre vonatkozik, hogy a hosszú tárolási mogyoró előnye valamelyest csökken miatt a vitaminok bomlásának;
- A második - a lehetőséget, hogy legyőzze dió gombák, hogy a hosszú távú tárolás nedves helyiségbe teszi mogyoró okoznak toxikus károsodás a test;
- Végül fogyasztása dió nagy mennyiségben vezethet negatív következményekkel jár a szám, mert ez kalóriatartalmú „termék” túlságosan magas (100 gr. Nut = 700 kcal), de ha enni mogyoró 40-50 gramm naponta, ő ad erőt és az energia.
pörkölt mogyoró
Mogyoró lehet nyersen vagy pörkölve. Másodszor, nagy saláták, húsételek, sajt snack, és még a gabonafélék. Van olyan vélemény, hogy ez volt a pörkölt mogyoró sok folsavat.
Előnyei mogyoró univerzális! Ezért, ismerve az intézkedés használt, enni mogyoró és egészséges!