20 Ways felvidítani magad
Ha van egy rossz hangulat, és semmi kedve, emelje fel magát az egyik 20 bizonyított módon.
Hogyan felvidítani magad?
Az első út felvidítani magad a hobbid
Jelölje ki az időt magadnak, és élvezze a kedvenc tevékenysége. Semmi kedve, mint a szakma kedvenc üzlet. Egy idő után 100% emelje magát, és úgy érzi, az íze az élet. Ez a módszer nagyon hatékony, és mindig működik!
A második út felvidítani magad, hogy kényeztesse magát vásárlás
Bizonyára van dolog, amit nagyon szeretek, de gyakran nem hagyják magukat, bármilyen okból. A rossz hangulat az eset, amikor, hogy kényeztesse magát nem valami, hogy lehetséges és szükséges.
Vásárolja luxus virágcsokrot, látogasson el egy kávézó, és egy csésze kávét, az ára, amely korábban elképzelhetetlen az Ön számára, vagy a tűz esetén - vesz egy minőségi csokoládé vagy egy finom sütemény. Édes mindig felemelő, mint endorfinok az agyban, mint endorfin hormonok tartják a boldogság. Ezért ez a módszer is mindig működik. Így eszik az egészségre.
A harmadik út felvidítani magad egy szórakoztató dalt
A negyedik út felvidítani magad egy séta
Felelj a kérdést: meddig voltál a parkban? És ki a város, amikor utoljára meglátogatott? És csak, hogy járjanak a szerény kis sarkában a város? Egyáltalán nem számít, hogy milyen évszakban. Próbáld ki, hogy ki az interneten, hogy ejtsen minden esetben, és így legalább egy órát a csend, amelyben akkor biztos, hogy hallja magát. Hagyjuk távol a városi nyüzsgéstől, adj magadnak egy kis pihenés, a béke és az egység Anyatermészet, és érezni fogja a teljes bőr létfontosságú energia visszatér hozzád vissza.
Az ötödik út felvidítani magad is viccek
Hatodik módon felvidítani magad táncol
Tánc a kedvenc módon felvidítani magad. Akárhogy is van óvoda egész csoport együtt táncoltunk „kis kiskacsák tánc.” Miért nem emlékszik? És ha elkezd „háp”, amennyiben szükséges, így minden jó! Akkor nem csak emelje a szellemek, hanem az energiaellátást többféle napokban. Ellenőrzött - működik!
Hetedik módon felvidítani magad az akció
Nyolcadik módon felvidítani magad, hogy moziba vagy nézheti kedvenc filmjeit otthon
Kilencedik módon felvidítani magad, hogy kérjük magad SZPA
Akkor nem csak szórakoztat a kis lélek, hanem a test, keresse fel a kozmetika és foglaljon kedvenc SPA eljárást, különösen, ha korábban azt sajnálta a pénzt. Fel a fejjel a nagy segítséget és persze teljes testmasszázs, spa manikűr, spa pedikűr, valamint csomagoló és különféle spa programok az arc. Hidd el, hogy engedheti meg magának azt a luxust, akkor érzem magam, mint egy új ember.
A tizedik módja felvidítani magad meditáció
Mi a meditáció itt olvasható. de mi haszna meditáció - itt. Röviden, a meditáció alatt, akkor gyorsan visszanyerje az energia és tele életerő és a rossz hangulat lesz vége. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy felvidítsa magát.
Tizenegyedik módon felvidítani magad egy kreatív
Mindannyiunkban megállapított saját kreatív képességeit. Próbáld megtalálni a tehetségét! Próbáld készít egy képet, vagy írjon egy verset, kulináris kizárólagos - más szóval, hogy mi viszi öröm, és akkor biztosan sokkal jobban érzem magam. Segít nekem nagyon spontán rajz.
Tizenkettedik módon felvidítani magad, hogy elmozdulás a hangsúly
Gondolj valami vagy valaki kellemes. Ez lehet egy könyv, hely, az emberek - ez nem számít. A legfontosabb dolog, hogy már felfigyeltek a memóriák, vagy szeretné olvasni egy jó könyvet, találkozik egy jó ember, egy szép hely az Ön számára. Így ne hagyjuk a rossz hangulat nincs esélye.
Tizenharmadik módon felvidítani magad, hogy nem valami hasznos
Nem hobbi szem előtt. Megszünteti a rossz hangulat lehet, ha csatlakozik egy tornaterem, egy tanfolyam, vagy bármilyen más idegen ügyek, amelyek az Ön számára az új ismeretek és készségek. Ezért gondolom, ebben a folyamatban? Először is, az idő negatív gondolatok egyszerűen nem fog menni, másrészt, így növelni fogja az önbecsülés, amely gyorsan és hatékonyan elűzi a melankóliát hangulat.
Tizennegyedik módon felvidítani magad, hogy változik a kép
Néha, annak érdekében, hogy megbirkózzanak a depresszió, akkor csak meg kell, hogy felvidít a képet. Például, próbálja megváltoztatni a frizuráját, hogy egy divatos. De ezt meg kell tenni a bevált mester, és ez nagyon fontos. És lehet, hogy az új kép nem tetszik, és súlyosbíthatja a rossz hangulat. De a minőség készült borbély működhet sokáig, hogy az Ön számára egy vidám hangulatban és jelentősen növelni önbecsülését.
Tizenötödik módon felvidítani magad egy játék háziállatok
Köztudott, hogy a háziállat mindenkinél jobban tudja, hogyan kell felvidítani minket. Ehhez elég lesz a kedvtelésből tartott a macska vagy játszani a kutya -, és akkor lesz a jó hangulat! Ha nem egy kisállat, akkor megy az állatkertbe, vagy delfin, vagy egyszerűen csak menj és takarmány hajléktalan állatokat. A hangulat a párbeszéd az állatokat szükségszerűen emelkedni.
Tizenhatodik módon felvidítani magad egy álom
Igen, ez nem elírás. Az ok a rossz hangulat gyakran fáradtság, kimerültség. Az alvás a legjobb módja annak, hogy visszanyerje erejét. Tehát engedd meg magadnak azt a luxust, és lefekszem. Egy óra alvás napközben helyettesíti 04:00 éjszakai alvás. Miután felébred, úgy érzi, másképp - frissítve. De ne vigyük túlzásba az alvás napközben, vagy helyett a vidámság úgy érzi, teljesen túlterheltek. 40-60 perc a nappali alvás is elég.
Tizenhetedik módon felvidítani magad az csinál jótettek
Az emberek részt vesznek jótékonysági munkát, sokkal elégedettebbek az életükkel. Nem számít, milyen méretű feláldozni mások számára. A tudósok megállapították, hogy az emberek sokkal nagyobb valószínűséggel veszik észre és értékeljük a jó dolgokat az életükben. Így csatlakozhat a jótékonysági és szervezetekkel.
Tizennyolcadik módon felvidítani magad egy hideg zuhany
Igen, működik hibátlanul. Az a tény, hogy a hideg zuhany stresszt a szervezetben. Itt csak egy hasznos stressz. Akkor azonnal érezhető erővel miután egy hideg zuhany, és a hangulat lesz hozzá több mennyiségben. Így megy előre a dal ... a fürdőszobában.
Tizenkilencedik módon felvidítani magad, hogy nem sport
Munkaviszonyból származó minden sport hangulat emelkedik. Ez egy bevált módszer. Ha nem hiszel nekem, hogy és ellenőrizze. És nem feltétlenül megy a tornaterem, akkor lehet, hogy egy egyszerű futás a kerületi vagy eddzen otthon több megközelítés. Elégedettség az a tény, hogy tettél valamit hasznos magad, akkor garantált, és vele együtt a hangulat kezd javulni.
Huszadik módon felvidítani magad, hogy hagyja magát egy kis szórakozás
Állj a tükör elé, és elkezdi magát jelentenek arcok, kibocsát hülyén hangzik, kopott körül a lakásban, mint egy hároméves gyermek. És nem érdekel, mit gondolnak mások. Csak elkezd bolondozás körül. Ez egy nagyon hatékony módja, hogy felvidítsa magát. És ha még mindig talál magának egy partnert, aki együtt fog grimaszol, akkor ... én nem is beszélni.
Tény, hogy hogyan lehet javítani a hangulat sokkal több, mint beadják Önnek ezt a cikket. Próbáld megtalálni a maga módján, és megoszthatja azokat másokkal, és látni fogja, hogy a világ lesz boldogabb és szebb.
Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: