18 Ways, hogy segítsen koncepció - a férfiak és a nők
Úgy döntött, hogy szülővé válnak. Néhány hónappal ezelőtt egy ünnepi hangulatot dobsz óvszer, spermicid krémek és az idős hölgy-membrán. Mivel élvezni szex nélkül óvintézkedéseket.
De itt van egy kis probléma: a szeretet nem a gyermekek ezen osztályok. És ez kezd zavarni. Mennyi időt vesz igénybe az fogantatás? És mit lehet tenni, hogy segítsen a természet?
Házaspároknak
Íme szakértő tipp azoknak párok, akik most kezdenek aggódni a tény, hogy nem tud elképzelni.
Várjon 1 év. Ha még nem vagy 28 éves, van egy csodálatos szexuális életet, és nincs semmi a kórtörténetét, amely arra utalna lehetséges problémákat reprodukció, a szakértők azt mondják, próbálkozom egy évre.
„Körülbelül 60% -a párok kigondol fordul 6 hónapon belül, és 90% - az év folyamán - mondja Dr. Mitchell Levine, egy szülész-nőgyógyász az osztály a nők egészségi Cambridge, Massachusetts -. Amikor az ember öregszik, a képesség, hogy elképzelni természetesen némileg csökken.”
ébresztése
Amikor a gólya nem csak azért szükséges, hogy hint, hanem, hogy segítsen. Azt szeretnénk, hogy a baba, de a szervezet nem akar segíteni. Van, hogy várjon egy kicsit, vagy itt az ideje, hogy konzultáljon egy termékenységi szakértő? Szakértőink szerint, orvoshoz kell fordulni abban az esetben, hogy:
- menzesz van szűkös vagy szabálytalan, és méhnyaknyák nem változik. Lehetséges, hogy te nem ovuláció
- használt vizsgálati módszer az ovuláció három cikluson át, de nem mutatják, hogy peteérése;
- nincs 35 éves, és nem sikerült teherbe esni, annak ellenére, hogy az év során nem voltak védettek közösülés során, vagy ha több mint 35, és nem sikerült teherbe esni 6 hónapig;
- Ön tejelválasztás vagy nő haját, mint egy férfi, a mellkasán, a felső ajak feletti vagy az állán. Talán van hormonális rendellenességek;
- Ön vagy partnere szenved chlamydia - a betegség nemi érintkezés útján terjed, melyek lebontják a petevezető a nők, és a gyulladt sebet rendszer ondóvezeték férfiaknál;
- Az előzmények gyulladásos kismedencei betegség, endometriózis, policisztás petefészek-betegség, sebészeti műveleteket a has és a húgyúti szervek, peritoneális trauma, epizódok túlzottan magas testhőmérséklet, mumpsz, vagy kanyaró;
- használt IUD;
- Ön vagy partnere is foglalkozik néhány dolgot, mint az ólom, amelyről ismert, hogy káros hatással a termékenységre.
- „Még a férfiak 20 és 30 év között nem peteérés minden nap - tette hozzá Dr. Joseph H.Bellina, Ph.D. igazgatója, a Nemzetközi Intézet Omega, meddőség klinikák New Orleans, Louisiana -. Harminc éves a valószínűsége, hogy a havi ovuláció csökkenni kezd, ezért az idősebb vagy, annál hamarabb konzultáljon egy szakember. "
Beszélnek egymással. Mindketten biztosak vagyunk abban, hogy azt szeretné, hogy a gyermekek, vagy az egyik még mindig habozik? Szakembereink sok példa, ha a párok, akik megpróbálták elképzelni évekig, ez nem igazán akar nem tudja, hogy mindaddig, amíg a bizonytalanság továbbra is fennáll az egyik partner.
Viszlát, krém, üdvözlet, tojásfehérje!
Minden meglepődtek, amikor Dr. Andrew Toledo, az Emory University, termékenységi szakértő és adjunktus a tanszék nőgyógyászat és a szülészet, megerősítette, hogy a párok használja tojásfehérjét a hüvelyi kenés megkönnyítése koncepció. „Ez nem valami varázslat, - mondja Dr. Toledo -. Ez hasznos, mint egy síkosító csak azok a párok, akik problémája a száraz.”
Azt tanácsolja párok használni tojásfehérjét csak néhány napig havonta, ha egy nő képes felfogni. A többi napon a hónap használatához szükséges kenőanyagot, hogy tetszik.
Miért tojásfehérje?
Dr. Toledo mondta, hogy izgatta a vizsgálatok eredményeit Kanadában kimutatták, hogy a tojásfehérje van a legkisebb hatással a spermiumok és a túlélés.
„Célszerű - mondta -. Tojásfehérje - ez tiszta fehérjét, és a legtöbb sperma természet tiszta fehérje-fehérje sperma nem jól érzi magát a hordozót, amely szerkezetileg különbözik tőle ..
Hat, hét vagy nyolc pár, aki azt mondta, hogy kell egy kis kenőanyagot, ez segített - mondta. - Több párok, akik megpróbálták azt is fogant.
De ne használja a tojásfehérje, ha allergiás a tojásra, - mondja Dr. Toledo. - Távolítsuk el a tojás a hűtőszekrényből előre, így nem volt hideg, és külön a fehér a sárgáját. Nem tesz különbséget, hogy kenetet ez a cucc a fejét a pénisz vagy a hüvely. "
„Igen, ez a félelem - tette hozzá Dr. Marilyn tejesember, szülész-nőgyógyász, San Francisco és a munkavállaló a klinikai kar a University of California, San Francisco -. Volt négy beteg, aki azért jött, hogy azonosítsa a meddőségi és teherbe egy hónapon belül beszélgetés után. "
Let szenvedély fúj el. „Felejtsd el a peteérési ciklus és ütemezett szex addig, amíg meg nem teljesen biztos, hogy nem kell aggódni, hogy ha van ideje, hagyja, hogy a szenvedély elviszi át, -. Mondja Dr. Milkman -. Gyakran segít legjobb. "
Használjon szabványos helyzetben azokban a napokban, amikor úgy gondolja, hogy egy nő termékeny. „A helyzet idején közösülés, amikor az ember a tetején a legjobb koncepció, - mondja Dr. Bellina -. Egy nő kell egy hason fekvő helyzetben még 20 perccel azután, hogy partnere ejakulátum.”
„Azt tanácsolom párok közösülésre a napokban azonnal lefekvés előtt,” - mondja.
Leszokni a dohányzásról. Cigaretta károsíthatja a termékenységet mind a férfiak és a nők. Felmérések a férfiak azt mutatták, hogy a dohányosok nagyobb valószínűséggel, mint a nemdohányzók, spermaszám kevesebb, mint a normál és az alsó spermiumok mozgékonyságát. Felmérés a 17.032 nők végeztek Angliában találták, hogy minél naponta elszívott cigaretták, a nő, annál kevésbé valószínű, termékeny időszakban van. A kutatók azt sugallják, hogy a dohányzás megváltoztathatja hormonok a női szervezetben.
A nők csak
Íme néhány hasznos javaslatokat, hogy a nők követni, hogy növelje esélyeit egyre terhes.
Győződjön meg róla, hogy az ovuláció. Az Ön rendszeres havi időszakok? Ha nem, akkor talán nem peteérés.
„Az egyik jelei ovuláció - észrevehető változás a nyálka szekretálódik a méhnyak, - mondja Dr. Tejesember A ciklus közepén vékony nyálkát, vizes és átlátható További tünetek közé tartozik premenstruációs emlő érzékenység, görcsök és az ovuláció fájdalom ...” Egy másik módja - ovulációs teszt egy speciális készlet, hogy veszel a gyógyszertárban. „A teszt kit mutató szintje ürül a vizelettel ovuláció hormon, csak 50% -os hatékony, ha használja a reggel vagy este, - mondja Dr. Bellina -. Test készletek állnak rendelkezésre csak az orvosi rendelő, általában pontosabb módon. a legjobb alkalom, hogy teszteljék - 10:00-12:00 reggel.
Ha kap egy pozitív eredmény az első hónapban, amikor használta, ez nagyszerű. Ha már 3 ciklus nélkül pozitív eredmény, az azt jelentheti, hogy akár a teszt nem elég érzékeny, vagy nem peteérés. Mindenesetre, forduljon orvosához.
Próbálja fenntartani a normális testsúly. Egyes nők, ovuláció javulhat, ha jobb, vagy fogyni néhány kilogrammot. Általában minél közelebb a tényleges súlyát, hogy az ideális, ami benne van a statisztikai táblázatok test lehetőségek, annál jobb. Meg kell lennie a tartományban nem kevesebb, mint 95% -a az ideális súly, de kevesebb, mint 120%.
A kutatók azt találták, hogy a testzsír valóban előállítani és tárolni ösztrogén - egy hormon, amely előkészíti a testet a terhesség. Amikor a teljes összeg az ösztrogén a test túl magas vagy túl alacsony, az általános egyensúlyt a hormon rendszer lehet törve. A több zsír, annál több ösztrogén termelődik.
Egy tanulmány szerint egy endokrinológus - a szakember a reprodukció, d-m Dzh.Uilyamom Bates professzor Szülészeti és Nőgyógyászati dékán az Orvosi Kar South Carolina College of Medicine. 29, karcsú és neovuliruyuschih nők kezdtek ovuláció után meghízott annyira, hogy a 95% -os ideális. 3 év telt el, elkezdték a program végrehajtásához, és 24 29 esni. Egy másik tanulmány szerint Dr. Bates 11 13 neovulirovavshih túlsúlyos nők peteérés után visszanyert lefogytak; 10 közülük fogant.
Vigyázat a gyakorlat. Erre két oka van. Ha a gyakorlat akkor elveszíti túl sok zsírt, akkor megáll a peteérést. De még ha az egészséges testsúly megtartására, akkor is tegye ki magát veszélynek, ha többet költ, mint egy órát egy nap egy ilyen nagy terhelés, mint a futás, sífutás sífutás vagy úszás.
Dr. Beverly Green, szülési szakértő és gyermek Silverdale, Washington, vizsgálatakor 346 nők ovulációs zavar úgy találta, hogy a nők, akik soha nem voltak terhes és intenzív mozgás több mint egy óra naponta növeli a meddőség . Amint azt a jelen tanulmány, edzés hatással volt a termékenység, hozzájárulva a fogyás.
Mi van, ha ez történik? Dr. Bellina azt sugallja, hogy az endorfinok - agyi vegyi anyagoknak az edzés alatt intentensivnyh - ugyanúgy mint a morfin, befolyásolhatja a prolaktin a nők. Emelkedett prolaktin szint is befolyásolhatja az ovuláció.
Különben is, Dr. Greene fut maratont, ami nem volt probléma a fogamzóképes, óv a perverz értelmezése a kutatási eredményeit. Mi az ő tanácsát edzett sportolók? Próbálja meg csökkenteni a terhelést, hogy mi történik.
Válassza ki a megfelelő időben. „Ha peteérés általában, talán az a tény, hogy nem szeretkezik, amikor Ön termékeny lehetőség van egy egyszerű magyarázat -. Mondja Dr. Levine néha jön pár jómódú házaspár, akik szexuális egyedül. -Két alkalommal hetente, és hiányzik a lényeg. "
Ne zuhany. Bármi, ami megváltoztatja a hüvely pH-jának, károsíthatja a sperma. Ez vonatkozik douches, kenőanyagok és a különböző kocsonya.
„Én nem ajánlom ezeket a nőket zuhany, - mondja Dr. Milkman -. Ha elhagyja a hüvely önmagában, ez önmagában minden szükséges lépést megtesz, hogy egyértelmű.”
Kevesebb koffeint. Ha többet isznak, mint egy csésze kávé naponta, akkor csökkentheti az esélyét, hogy terhes. Ugyanez történik abban az esetben, hogy felszívja a ekvivalens mennyiségű koffein és csokoládé, vagy más alkoholmentes ital koffeint.
Egy vizsgálatban 104 nők, akik teherbe próbál esni, a tudósok a National Institute a tanulmány a környezeti hatások az egészségre találták, hogy azok, akik egy nap kap egy koffein több, mint amennyi egy csésze kávé, a valószínűsége koncepció fele kevesebb, mint azoké, akik használ egy kisebb mennyiségű koffein.
Csak férfiaknak
Adjon sperma időt a regenerálódásra. „Bármilyen vírusos fertőzés lázzal, elnyomhatja a sperma termelése közel 3 hónapig - magyarázza Dr. Neil Baum igazgatója, férfi meddőség klinika New Orleans, Louisiana, és docense klinikai urológia a School of Medicine Tulane Egyetemen. - nagy hidegben is ugyanazt a hatást. "
Miért van az, hogy ilyen tartós hatása? Szerint Dr. Bau-ma, normális sperma kör van kialakítva a 78 napot. Tart még 12 napig annak érdekében, hogy a sperma érett. By the way, egészséges sperma több mint 20 millió spermium 1 teáskanál.
Ha megnézzük a mintát mikroszkóp alatt kiderül, hogy több mint 60% -át a spermát halad előre. Ha a spermaszám normális, a megfázás vagy influenza, lehet, hogy nem verte ki a keretet a termékenység, de ha számuk az alsó szinten szabályokat nemzőképességet.
Mondják „nem”, hogy a szteroid hormonok. „Az anabolikus szteroidok letilthatja az agyalapi mirigy és változtassa meg a természetes egyensúly a hormonok a szervezetben, - mondja Dr. Baum -. A sportolók, a probléma a meddőség nem ritka - tette hozzá -. Hosszú távú szteroidok használata helyrehozhatatlan károkat okozhat a petefészek.”
Legyen óvatos a kábítószer és az alkohol. Különböző gyógyszerek alatt forgalmazott vényköteles és szabadon csökkentheti spermaszám. Ha nem hisz a gyógyszerhasználat, forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez. Cimetidin gyógyszer fekélyek, az egyik ezek közül. Egyéb közé kemoterápiás szerek és bizonyos antibiotikumok. Különböző tanulmányok, mely több év, azt mutatják, hogy a krónikus alkoholfogyasztás és a marihuána is okozhat meddőséget.
Tartsa herék cool. Nature választotta az utat, hogy a hőmérsékletet a herék 0,5 ° C-kal alacsonyabb testhőmérséklet helyezve a testen kívül. De ha a belső hőmérséklet túl magasra emelkedik, vagy hő herék magukat, akkor ez hatással lehet a spermiumok termelése.
Dr. Baum tanácsolja óvakodjanak a túlzott testmozgás, a magas hőmérséklet, pezsgőfürdővel és egy testhezálló fehérneműt, ha azt szeretné, hogy a gyermeknemzés.
Ne feledje, hogy az önmegtartóztatás sperma erősebbé válik. Ha a gyermek - ez az, amit keresnek, akkor a napi közösülés - ez is, hiszen abból lehet csökkenteni a sperma minőségét. „Az átlagos pár nem számít, de a határesetek, akár halált is okozhat meddőséget,” - mondja Dr. Levine. A legtöbb szakértő javasolja, hogy tartózkodjanak két napon belül nem sikerül a termékeny időszak egy nő, hogy a sperma a lehetőséget, hogy erősebb, majd szeretkeznek a következő napokban.
Iratkozzon fel csatorna távirat!
Keresse meg a kapcsolatok @medafarm és add meg magad a kapcsolatot, vagy látogasson el, először regisztrálnod, hogy a csatorna.
orvostudomány News
