Tatiana Tarasova életrajz, a személyes élet, fogyás (fotók)
Életrajz és személyes élete Tatiana Tarasova sok érdekelt, mert ez a nő legendás. Tatiana - egy nagyon erős nő, aki túlélte a tragédiát személyes életében és a tragédia jég. Volt műkorcsolyázó lett az edző.
És ez nem az egyetlen példa arra, hogy figyelmet érdemel az ő életrajzát ...
Tatiana Tarasova: fotó
A történelem a születés és a gyermekkori korcsolyázó
Mielőtt beszélünk sport, „gyerekek”, amely fontos szerepet játszott a életrajzát Tatiana Tarasova, valamint a magánéletéről, kezdjük tudni tőle születés és gyermekkorban.
Tatiana azt mondja, hogy a szülők volna egy fiú. De végül fény derült Tanya, aki fürdött a szülői szeretet és gondoskodás. Azonban ez hasonlít egy fiú felemelte.
A 4 éves Tanya megtanult úszni. Azonban minden kiderült egészen véletlenül. Ez egyszerűen a vízbe dobták, és megcsináltam apa.
Tatiana Tarasova - gyerekkori fotók
A korai gyermekkorban, Tanya töltött a jégen minden szabadidejében. Ott jelent meg 5 év. Természetesen ez hatással volt a lelkesedés. Szerette a jég. Anya ösztönözni érdeklődését a lánya.
Amellett, hogy a család Tatiana Tarasov volt egy másik lánya, testvére Tanya - Gal. Amikor a lányok nőtt fel, Galia aktívan részt vett a személyes életükben korcsolyázó. Azonban a életrajza szinte ismeretlen. Az köztudott, hogy csak egy közönséges tanár, távol a sport.
A szülők Tanya sikerült viszont a hobbija egy szakma. Előtte volt egy hosszú előkészítő. Úgy kezdődött a szokásos otthoni töltés, ami a lányok már, hogy végre minden nap. Még ha az utcán a rossz idő volt, Galya és Tanya továbbra is várja a futás. „Philo” lehetetlen volt. Apa nézte meg a tanulságot az erkélyen.
Tatiana Tarasova apjával
Tanya is játszott jégkorong. És mindez köszönhetően a pápa. A lány nőtt nagyon független. A 6 éves kortól, ment az edzés.
Hogyan alakult Tarasova coaching karrier?
Tanulás információt Tatiana Tarasova, életrajza és a magánélet, kiderült, hogy a lány akart lenni műkorcsolyázó gyermekkora óta - ez az álom „nonszensz”. Azt kell mondanom, hogy ő jó benne. Azonban a sors volt egy teljesen más módon.
Az első próbálkozások a sport világában hoztak Tanya bizalmát. Ő nyerte, és több díjat nyert egy pár George Proskurin. Eleinte csak várta a harmadik helyen. Például, az országos bajnokságon. Ezután odaértek a második. És akkor - és eleinte. Úgy tűnik, hogy továbbra is szükség van a fiatal műkorcsolyázó, hogy boldog legyen.
Amikor Tatiana Tarasova megkérdezték, mi akadályozta meg, hogy a gyermekek, mert a személyes élet az ő életrajzát is jelen volt, azt mondja, hogy a műkorcsolya elnyelt minden szabadidejében. Még amikor a baleset történt az ő életrajzát. Azt sem sérült meg. Emiatt Tarasova már nem beszélnek a rendezvényeken.
Nézd meg a képet az alábbiakban ismertetjük. Itt látható még a szerepe a sportolók.
Tatiana Tarasova jégen
Kortól 19 éves, Tatiana kezdett coaching tevékenységet. 1974-ben beiratkozott a Testnevelési Egyetemen. Tarasova ő szeretne beiratkozni balettmester kar. De az apám volt ellene. Nem tudott ellenkezni vele. Ez az egyik oka annak, hogy elment korcsolyázni, akkor is, ha a körülmények ellene.
Kiemeli az életemben Tarasova felhívja a figyelmet, hogy jön vele Irina Rodnina és Alexander Zajcev. Nem minden korcsolyázók tudna lemondani kezébe egy még el nem tapasztalatlan edző. De Tarasova volt egy csomó ötletet, amely képes volt, hogy a pár, és présel ki őket, hogy ez lehetséges.
Tatiana Tarasova azok osztályokon
Az első képzési csoport Tarasova nemcsak jövevényeket. Voltak már tapasztalt sportolók, ami nehéz volt a meglepetés. Tatiana megmutatta magát, mint egy szigorú edző, aki nem tűri megsértése fegyelem. Kezdők Irina Moiseeva és Andrej Minenkov nagyon boldogok voltak, hogy az ő csoportja.
Egyik érdeme Tarasova - létrehozása jég színház „All Stars”. Itt volt képes teljesíteni az álmát. Tatiana dolgozott a rendező szobákban, vagy irányított. Igaz álma. Ő lett a koreográfus.
Tatiana Tarasova házasság története
Életrajzából Tatiana Tarasova személyes élet nem az utolsó helyen. Kiderült, hogy Krainev nem volt az első, és csak férje Tatiana Tarasova. Előtte, ő már házas 2 alkalommal. Azonban a nagyon híresség nem szeretnék beszélni róla.
Az első néhány évben töltött házasságban a színész Alexei Samoilov. Vele a sportoló személyes élet kudarc volt. Ez a szövetség az életrajzát Tatiana Tarasova nem hagyott nyom, gyermekekkel.
Annak ellenére, hogy a különbség, Samoylov támogatott Tarasova kapcsolatot. Mintegy Alexei tudja, hogy ő fia a híres népi művész Jevgenyij Samoilov. Abban az időben az ismeretség Tarasova dolgozott a színházban „Contemporary”.
Az első férje Tatiana Tarasova: fotó
Második férje, a csillag műkorcsolya - Vaszilij Khomenko. Ahogy Tatiana, ő egy sportoló. Lehetséges, hogy ez az egyesülés életben volt, és még mindig, ha nem a tragédia személyes életében Tarasova. A férje meghalt. Ez volt 1976-ban. A részleteket a halál második férje Tarasova nem ismert. Skater még érzékenyek erről a témáról, és nem szeretnék beszélni róla.
Harmadik férje - ez Krainev. Ő volt az utolsó szeretett Tarasova. Amikor találkozott vele, Tatiana nem hiszem, hogy ő lenne újra férjhez. A seb maradt egy korábbi kapcsolatból, még nem gyógyult. Nagyon nehéz volt megemészteni a veszteséget.
Tarasova harmadik férje
Magánélete Tatiana Tarasova nem nem volt teljes. Az ő életrajza vannak emberek, akik a helyükbe.
Krainev emlékeit felesége
Vladimir II Krainev
Könyvében azt írja, hogy Krainev házassága Tarasova volt egy nagy sokk mindenki számára. Miután több évig maradt a megrögzött agglegény. Senki sem tudta úgy gondolja, és hogy ő gyorsan megtalálja a párját.
Tatiana Tarasova feltárja a házát
Kapcsolatokat a barátokkal és rokonokkal
A bemutató életrajzi és személyes élete Tatiana Tarasova, Krainev szentelt több oldalt és a családját. A szöveg kíséri képeket közeli Tatiana. Köztudott, hogy a nővére és a férje és a gyerekek éltek az egyik lakás a „Falcon”. Tovább lakás tartozik a legtöbb Tarasova. A másik lakás - szülei.
Tatiana Tarasova: fotó
Ezt követően szeretik Tanya sikerült megváltoztatni a lakás 3 szobás királyságot. A lakás Tarasova anya költözött Vladimir. Krainev azt hitte, hogy egy hihetetlen sikert aratott. Elvégre közel hozzá, és Tatiana emberek Mindig együtt voltunk. Vladimir különbözött sok szeretettel az anyjának. Úgy vélte, ez egy hihetetlenül erős lélek, és mindig hajlik nő előtte.
Apa-anya-in-law, és egy anya-in-law a jellemzően nem szeretik egymást. A család Krainev Tarasova, és ez nem volt. A szülők nagyon meleg hozzáállás egymással. Ők lettek igazítva barátságos kapcsolatot.
Tatiana Tarasova az ő anyja és húga Galina
Különösen meleg Krainev egyértelműen nővére Tanya - Gal. Annak ellenére, hogy az életrajzok és személyes élet Tatiana Tarasova testvér nem játszott szerepet az életében az interneten nagyon kevés információ. Sok Galina megtalálható a könyvben Vladimir Vsevolodovich.
Krainev kincsként Galina. Úgy vélte, hogy a család Tarasova tart a szerető anya Tatiana és Gali. Mindkét nő vigyázott Vladimir és megpróbált mindent megtenni érte, hogy őt jól érzik magukat a saját otthonukban. Galina halál Tatiana volt egy nagyon kemény. A lány számára ez nagy veszteség volt, ami nem tudott elfogadni.
Az ember azt mondja, hogy a család Tatiana volt sok barátja. Barátok Krainev később összebarátkozott Taras, és fordítva. Néha a lakásban megy akár 70 fő. Elfogadom, ez a szám nagyon súlyos. Különösen, ha elképzelni a modern kompakt stúdió, ahol alig elhelyezett egy pár barátot napvilágra.
Tatiana és Alexei Yagudin: fotó
Először barátok Krainev Tatiana vett ellenséges fogadtatásban. Úgy tűnt, hogy egy bizonyos sportoló nem valószínű, hogy elfogadja őket, mint az övék. Zenészek tekintették magukat, mint alsóbbrendű Tarasova. Sőt kiderült minden rossz. Legközelebbi barátja Krainev Volodimir Panchenko lett közeli barátja Tatiana.
Vidám társaság folyik nem csak az ünnepnapokon. A vendégek érkeztek szinte mindegyik után koncerten. Vladimir meghívta őket magának.
Nagyon gyakran Tarasova és Krainev nézett Zhvanetski. Szerette, hogy ellenőrizze a köztudatban az új művek.
Gyermekek és unokák Tarasova
A életrajzát Tatiana Tarasova annyi bizonyos, hogy a gyermekek egy nő. Ez azonban nem akadályozza meg a helység „gyerekek” osztályokon korcsolyázók. Ezen kívül vannak olyan hírességek telivér. Stellar unokatestvére tényleg szereti őt.
Ez az ember három gyermek az első házasságából. Miután a házasság felbomlott unokaöccse volt felesége Tarasova tilos kommunikálni a gyermekkel. Tatiana Anatolevny erre nagy veszteség. Mert ne értsék azt csak a saját unokái.
Több éve a sorban haladó jogi eljárást az ügyben. Eddig megpróbálja visszanyerni Tarasova unokák sikertelenek voltak. Azonban a nő nem elriasztani, és reméli, hogy még korrigálni lehet.
A használatlan anyai szeretet Tarasova költ más emberek, beleértve azokat is, elhagyott a természetes szülők. Például egy híresség több mint 20 éve támogatja egykori tanítványa gyermekotthon, amely már két gyermeke van. Mert Tarasova - ez egy igazi öröm és megvalósítása a szülő lehetséges, bár nem jellemző, hogy más nők alkotják.
Mit jelent a coach ma?
Életrajz és személyes élete Tatiana Tarasova folyamatosan fejlődik. Magánéletében - ez az ő barátai és rokonai, hogy támogatja a viszontagságos élet. Az életrajza Tatiana villant sok név korcsolyázók osztályokon, akivel még mindig tartja a kapcsolatot. Ezen kívül dolgozik, mint tanácsadó a Szövetség műkorcsolyázók.
Tisztelet edző Tatiana Tarasova
A tréner sikerült fogyni. Egy asszony hozott alakú.
Plusz, Tarasova be a közéleti képviselete „Csipkerózsika”. Ez szentelt neki most elhunyt férje.
Az elmúlt években folyamatosan minden évszakban láthatjuk Tatiana Tarasova a tévében. Vezetője a zsűri a show „Ice Age”. Ez a verseny műkorcsolya csillagok és a hétköznapi művészek (ebből pár képződnek) lő. Pár mutatják a számok a jégen, melynek értékelése nem csak a lovaglás technikát, de csakúgy, mint a művészeti és egyéb paramétereket. A nézők dönthetnek úgy, hogy támogassa a kedvenc pár, így nekik a szavazás SMS-ben.
Tatiana Tarasova az egyik játékos
Egyházközségek Tarasova többször is hangsúlyozta annak fontosságát, hogy figyelemmel kísérik a technológia szoba.
Fogyás titkot Tatiana Tarasova
Mindenki, aki egy kicsit ismeri a biográfia és személyes élete Tatiana Tarasova (lásd fotó. Az alábbiakban), vajon hogyan ő lefogyott. Edző azt, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan néhány hét alatt elveszíteni akár 5 kg-ot.
De kell készíteni arra, hogy a tömeg, mintha varázsütésre, nem olvadt. Ha megsértik az anyagcsere folyamatokat, akkor természetes, hogy a tömeg megy el nagyon lassan. Lehetséges, hogy az első alkalommal, amikor személyesen nem veszi észre az eredményeket. Hidd el. Környező akkor kap észre. Ennek alapja a diéta - csökkenti a kalóriabevitelt.
Tatiana Tarasova lefogyott: fotó
Különös figyelmet fogyás, mint Tarasova kell fordítani az ivást. Meg kell inni legalább 2 liter folyadékot naponta. Megjegyzés. Ez az alapja a helyes táplálkozás.
Hozzászoktatni magukat inni, hogy a víz mennyisége egy nap nem azonnal. Ez segít speciális alkalmazások emlékeztetnek mennyivel többet kell inni pohár vizet a nap folyamán elvégezni a napi norma. Kívánatos, hogy igyon folyadékot 20 perccel étkezés előtt. Ez a trükk pozitív hatással van az anyagcserére.
Mi Tatiana Tarasova után fogyás
Számolja, hogy mennyit fogyasztanak általában kalória naponta, és vonjuk ki a kapott számok 200-400 gramm. Az eredmény - az aktuális árfolyam a nap.
Mit kell tenni, hogy lefogy: tanácsot egy dietetikus Tarasova
Más forrásokból származó ínyencek életrajz Tatiana Tarasova ismertté vált, hogy az edző segített fogyni táplálkozási Queen Margaret Moszkvából. Ez nyújt szolgáltatásokat sok csillag az orosz show business, aki szintén nem volt probléma a túlsúly. Például, a Queen segített javítani a számok az énekes Valeria és Anita Choi. Szintén ismerős Margarita és Nikolay Baskov. Ami a híres sportolók, hogy elvesztette több mint 40 kilogramm.
Tippek táplálkozási Tatiana Tarasova
Az első dolog, amit meg kell tenni alapján az étrend királyné - osztja étkezés a fehérjék, zsírok és szénhidrátok. Javítani őket, akkor kell, hogy egy bizonyos sorrendben az anyagcsere, intelligensen kombinálja egymással. Mennyit kell jelen lennie a diéta fehérjék, zsírok és szénhidrátok, akkor ki kell számítani a saját speciális formula. Megtalálható az interneten.
Ezután hozzá kell számítani az étkezés a nap folyamán úgy, hogy nem volt kevesebb, mint öt. Tartsuk szem előtt, akkor nem ugyanazt enni reggel, délután és este. Hogy mit jelent a diéta királynő az, hogy meg kell enni, kevesebb, mint korábban, de gyakrabban. Lesz ebéd, délutáni tea. Azt is lehetővé teszi, és a hatodik étkezés. Lefekvés előtt. Természetesen ez nem csak „élelmiszer”.
Meg fogják kérni, hogy inni joghurtot vagy más, alacsony zsírtartalmú italt kicsit megnyugtatni a gyomrot. Ez meg kell tennie az első, míg a test még mindig nem használják egyre annyira kevés eleséget. Ezt követően, az utolsó étkezés el lehet tekinteni.
Nem eszik semmit, 2-3 órával lefekvés előtt. Ha a gyomor éhes, meg kell inni vizet vagy joghurt.
Helyes táplálkozás táplálkozási Tatiana Tarasova
Hetente egyszer, hogy gondoskodjon a böjt nap magad. Ezen a napon, enni csak könnyű ételeket. Ha a gyomor elő, akkor ülj óra almán, hajdina és a kefir.
Ha teljesíti ezeket a szabályokat, súlya lassan, de biztosan elolvad. Csak akkor megtanulják, hogy fenntartsák azt a kívánt ponton.
Tatiana Tarasova (életrajz és a magánélet lásd fent) azt mutatja, hogy lehet fogyni bármilyen korban!