Megszabadulni a pattanások
Pattanások az arcon - tükrözi a lezajló folyamatok mélyen a test belsejében. Ez olyan, mint a testen kívül reakciója, hogy mi történik. Ma nem fogunk foglalkozni a problémákkal, mint a hormonális viharok a serdülők és a terhes nők, súlyos gyulladás, kelések, karbunkulus, endokrin rendellenességek. Ezek azok az esetek, amikor a probléma nem kozmetikai, és előírja konzultációk orvosszakértők.
De vannak esetek, amikor a pattanások támadja meg az arcod minden látható ok nélkül. Úgy tűnik, hogy szinten a jólét, nincs krónikus betegségek, a kozmetikai szerek „te”, hosszú ki serdülőkorban. Mi ennek az oka? És hogyan lehet megszabadulni ezektől bőrhibákat?
Először elemezzük a diéta. Túlzott mennyiségben a cukros gyakran zsíros, füstölt, fűszeres és keményítőtartalmú élelmiszerek vezet az a tény, hogy a gyomor-bélrendszer, a hasnyálmirigy, a máj és a vesék letér a megszokott ritmus, elkezd cselekedni. Egészségtelen élelmiszerek megakadályozza őket, hogy ezt a munkát, a vér elkezd folyni a túl sok vagy túl kevés az egyes anyagok. Előbb vagy utóbb, az ilyen hibák minden bizonnyal befolyásolja az arc.
Másodszor, elkezd inni 2-2,5 liter tiszta vizet naponta. A víz felgyorsítja az anyagcserét, így teltségérzetet (káros vagy egyszerűen felesleges élelmiszer csak nem akar enni). Egyél több nyers gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó rost - ez lesz tiszta a beleket, javítja a mikroflóra, megszabadulni a rothadt és a káros baktériumok. Javasoljuk, hogy korlátozza a tej - ez a kölcsönhatás az inzulin okoz akne. De tejtermékek mindig előnyös a szervezetben.
Válassz egy új szert. Megjegyzés: a hidrofil olaj, megkímélve a hab tisztító, lemosó alkohol nélkül a készítményben. Hidratálják krémek, kényeztesse egy-két alkalommal egy héten maszk. Bőr - ez ugyanaz szerve a test, mint a szív vagy a vese, és kezelje azt is felelősnek kell lennie. Szánj időt, hogy meghatározza a bőr típusától és kiválasztása források törődik vele.
A negyedik - fizikailag aktívak. A rendszeres testmozgás (még egy minimális őket, egy könnyű reggeli torna, például) telíti a vért oxigénnel. Oxigén - nélkülözhetetlen résztvevője az anyagcsere folyamatok a szervezetben, enélkül nem test nem tud működni. A bőr oxigénhiány unalmas és petyhüdt, megereszkedett, megnagyobbodott pórusok. Hagyja a bőrt „lélegezni”.
Ez a négy egyszerű szabályt: a kiegyensúlyozott étrend, ivóvíz tiszta víz, tiszta arcbőr gondozási és a testmozgás is hozzájárulhat az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, javítja a működés minden rendszer és a bőr - köztük. Az eredmény, mint mondják, ha az arcon.