Hogyan töltse fel a csakrák és etetni a kozmikus energia a Nap ház

Hogyan töltse fel a csakrák és etetni a kozmikus energiát?

Akarsz élni egy csodálatos élet, és megvalósítani az álmaidat? Ehhez meg kell növelni az energiát. Hogyan tölteni csakra-energia?

Mik csakrák?

Csakra - ez az emberi energia központok, melyek a természetes akkumulátorok és transzformátorok kozmikus energia.

A szervezetben, a szabad tér energia által átalakított energia a pszichés csakrák alkalmas emberi életfunkciók. Ahhoz, hogy töltse ki a szükséges energiát tölteni csakra.

Minél több energiát tartalmaz a csakrák, az aktívabb válnak, és az aktívabb a csakra, a nagy lehetőséget a bennük megnyilvánuló, hogy biztosan fontos önfejlesztés és a lelki növekedés. Ha tölteni a csakrák és az energia kell etetni, sok különböző technikákat és módszereket.

Az első módszer a töltés Muladhara csakra:

Minden csakra található a belső oldalán a gerinc. Pihenjen az egész testet, és elsősorban a Mula. Csukott szemmel. Értelmi akkor mondani a mantra „LAM” - ez a mantra Muladhara csakra.

1. Ülj le a földre a nyomában. Palm - a csípőn.

2. Lélegezz, előrehajol, hajlító vissza. Kilégzés, dőljön hátra.

3. Minden lélegzetet mondani mantra „LAM”.

Gyakorlat kell ismételni többször is. Testtartás - ülés, egyenes háttal, lábbal, kézzel együtt. Ha ül egy széken, akkor nehéz lehet. Egy idő után érezni fogja a puffadás, a farkcsont. Egyesek talán úgy érzi, mintha valami fáj, csavarják. Ez is az érzés, a csakra.

Hamarosan látni fogja a színét a csakrák. Ülő csukott szemmel, koncentrálva a csakra, szellemileg mondja: „LAM”, akkor hirtelen megjelenik egy örvény örvény piros, ami forog az óramutató járásával megegyező. Látás jelentkezik egy tudatalatti szinten. Próbálj meg emlékezni a szín, a forma az örvény. Tiszta, sima szín, nem deformálódik és zárványok azt sugallja, hogy a csakra Muladhara a normális állapot.

Dirty színű, ívelt formájú, jelenléte zárványok mondani csakra eldugult, az alsó az energiatároló gyenge. Chakra tudja fejleszteni a fent ismertetett eljárás azzal a megnyilatkozás mantra „LAM”.

Szellemileg, meg kell adnia a csakra és kilégzés energiát odakinn. Lélegezz be az orron keresztül, kilégzés a csakra.

Meg kell, hogy üljön le, mint már említettük. Képzeld el, futás egy kis labdát a ping-pong az orra hegyét, és rávenni, hogy mentálisan forgatni az óramutató járásával ellentétes. A hasi légzés, a belégzési szellemileg mondják szótag „SO” kilégzés „HAM”.

Egy idő után, érezhető lesz a farkcsont puffadás. csakra színe nem lesz látható, szükséges hivatkozni a mantrát.

Az első módszer a töltés svadhishthana csakrák:

1. Üljön a földre a lábbal. Fogja a boka és mélyen belélegezni.

2. Döntse előre kilóg a mellkasán.

3. Kilégzés közben ívelő hátán, és csúszott a hátán a medence előre, támaszkodva a ül csontok.

Ismételjük ezt a gyakorlatot többször, forgalomba hozatalához, a mantra, ha szükséges. Értelmi csökken felülről lefelé, lépjen be a gerinc ágyéki szinten. Mantra - "Ön". Lesz egy forgószél a narancs.

Ahogyan az a Muladhara, meg kell mentálisan be a csakra és kilégzés energiát.

Jelenleg az orra hegyétől egy kis labda ping-pong narancs és csavard az óramutató járásával ellentétes. Puffadás, nehézség vagy más érzések jelennek meg az alhasi, ágyéki szinten az oldalán a has.

Tudod, hogy ezt az élményt: testtartás, mint az első esetben, a szeme csukva van. Értelmi mondani, hogy „Jehova” vagy „Jahve” - reagál Svadhishthana. A tapasztalat a legjobb a teendő, ha a csakra egy kicsit fejlettebb.

1. Feküdj a földre, és üljön fel a könyökére.

2. Emelje fel a lábát, hogy a magassága 30 cm a padlóról. Híg a lábak és levegőt venni.

3. Légzés ki, lábbal a térd: a lábak egyenesek.

Ismételjük ezt a gyakorlatot többször, majd emelje fel a lábát magasabb, és ismételjük meg a gyakorlatot többször újra. Tudni kell gyakorolni, amíg a lába nem fog megjelenni a magassága 70 cm-re a padlótól. Ezután lassan engedje le a lábát, ezzel ugyanazokat a mozdulatokat. Pihenjen, és ismételje meg a gyakorlatot többször.

Hogyan tölteni az Manipur csakra?

1. Üljön a földre a lábbal.

2. Fogja meg ujjaival az első a vállak és a hüvelykujját - hátul.

3. injekciót, és balra ház; Kilégzés, jobbra. Lélegezz mélyen és lassan.

Spina szükségszerűen egyenes. Ismételjük meg a gyakorlatot többször mindkét irányban. Pihenjen egy percet, majd ismételje meg a gyakorlatot, térdelő.

Hogyan tölteni az Anahata csakra?

1. Üljön a földre a lábbal. Uperet egyenes ujjak a régióban a szív, a könyöke széttárt egymástól.

2. Vigye a könyök, mint egy fűrész.

3. Húzza meg a kart a mellkasát. A légzés legyen lassú és mély.

Ismételje meg a gyakorlatot, ül a sarkában. Ez növeli az energia szintet.

Hogyan tölteni az Vishuddha csakra?

1. Üljön a földre a lábbal. Kap egy cég tartsa kezét a térdén, könyök egyenes.

2. Indítsa lassan hajlítsa a gerinc háti régióban.

3. Amikor halad előre Kilégzés tolatáskor. Ismételje meg többször, és pihenni.

4. Most hajlítsa be a hátsó miközben megemeli a vállak levegőt, és csökkenti őket, ahogy kilégzéskor. Ismételjük meg többször is.

5. Lélegezz és állni felemelt vállát. Pihenjen, és ismételje meg ezt a gyakorlatot ülve a nyomában.

Hogyan tölteni az Ajna csakra?

1. Ülj le a földre, törökülésben, és szorongatta a torkát az ujjaival.

2. Győződjön levegőt visszatartani a lélegzetét, hogy nyúlik a gyomor és a záróizom, próbálják szorítani fel az energia, mint a fogkrém a tubusból.

3. Ahhoz, hogy felszabadítsuk az energiát a koronát, felemeli a kezét a feje fölé, szövés ujjai a zárba. Ismételjük meg a gyakorlatot.

Ismételjük meg újra hátradőlt a sarkára.

Az első módszer a töltés Sahasrara csakra:

1. Ülj le a földre, törökülésben, és növelni kitárt karokkal a feje fölött.

2. Weave az összes ujját, kivéve az index, amely kell emelni fel.

3. Lélegezz, lezúduló a köldök és szóltunk egy szótag, a „SAT”.

4. Lélegezz, mondván: „mi”, és pihentető a köldök. Pár perc lélegezni oly módon gyors ütemben.

5. Ezután belélegezni, és nyomja az energia az alapja a gerinc a feje tetején, feszülten a záróizom izmok először, majd a hasi izmok.

6. Tartsa vissza a lélegzetét.

7. Majd lassan, miközben a feszültség az izmokban, lélegezzen ki. Pihenjen és lazítson.

Ha nem tetszik a mantra „Sat Nam” használja a mantra a saját belátása szerint. Ismételje meg a gyakorlatot, ül a sarkában. Lazuljon el. Ismételje meg a gyakorlatot, anélkül, hogy szóltak a mantrát. Ehelyett erőteljesen lélegzik az orron keresztül.

1. Üljön a földre a lábbal.

2. Emelje fel a karját, hogy egy 60 fokos szögben, kiegyenesedett csukló és a könyök. Tenyerek felfelé.

3. Erőteljesen, szippantás, lélegezni az orrán át egy percre.

4. Lélegezz, hogy tartsa vissza a lélegzetét, gyorsan visszahúzódik és pihentető a gyomor 16 alkalommal.

5. Lélegezz és pihenni. Ismételje meg a lépést 2 vagy 3 alkalommal.

Nagy energiájú - létfontosságú az emberi vitalitás, a jólét index, a wellness és készen leküzdeni az akadályokat, és menjen el a célt. Növekvő erejüket, akkor növeli a személyes potenciál. A legjobb módja, hogy növelje az energiát - ez a díjat a csakrák. Gyakorold, és látni fogja, hogyan kell változtatni az életed.

Ez hozott állami forrásokból.