Hogyan segít a gyermeknek, hogy nyúlik a vállak, a titkok a szépség és az egészség a nők

A fejlődés a szervezet függ a jövőben az egyes, mert közvetlenül befolyásolja az egészségét.

Hogy vegyenek részt egy kiindulási korai életkortól kezdve, a szülőknek kell segíteni ebben, hogy a gyerekek. Először is, ha az az fizikai fejlettségi szintjét. És ne kezdjünk valami bonyolult. Kezdeni ahhoz, hogy tudja, hogyan kell segíteni a gyermek, hogy nyúlik a vállak, karok és vissza. Végtére is, ez attól függ, az első mozgás, cselekvés, a motoros készségeket.

Hogyan segít a gyermeknek, hogy nyúlik a vállát

Tehát, kezdetben meg kell értenie, milyen hatással lehet a hiánya az ilyen eljárások.

Először is, a gyermek megkezdheti a lomha, rossz egyensúlyt tartani.

Korán miatt probléma nyúlik a felső testrész, beleértve a vállat osztály, gondjai tartja az egyensúlyt járás közben.

Másodszor, meg fogja menteni a gyermeket az esetleges problémákat a gerincvelő osztály, valamint a betegségek, mint a gerincferdülés, derékfájás és hasonlók.

Az első dolog, amit tehetünk, hogy segítsen a gyermek - Vegye figyelembe a vállát. Ezeket meg kell emelni, és kiegyenesedett, a gyermek nem nehézkes. Annak érdekében, hogy továbbra is ebben a helyzetben már sokkal kényelmesebb, a mellkas kell emelni egy kicsit előre.

Ha a mellizom vesz egy nagyobb terhelés, mint a hátizmok, a gyerek indul a szokás, hogy ebben az állapotban minden alkalommal, ami vezet tovább hajolnia. Ha szükséges, akkor a megközelítés a gyermek és az ülés helyes, kiegyenesedik a vállát.

Ezen kívül, meg kell, hogy a saját és a többi anyagot, hogyan segít a gyermeknek, hogy nyúlik a vállát. Arról van szó, a helyét a vállát és vissza, attól függően, hogy milyen típusú tevékenységet.

Ülő helyzetben egy székre van szüksége, hogy tegye a fejét egy különleges fejtámla és a karok, ezért a karfa. Így a gyermek könnyebb lesz tartani az egész testet, mint a fő terhet fog esni a hátán, mint amilyennek lennie kellene.

Ha a baba kell időt tölteni a táblázatot, meg kell választani a megfelelő bútorokat. Level asztal és karfa egy szék legyen megközelítőleg azonos.

Ez biztosítja, hogy a kábulat helyes elosztása a terhelés ülő helyzetben. Ugyanakkor, győződjön meg arról, hogy a gyermek nem dönthető a fej túl alacsony írás, olvasás, vagy eredhet a nyaki gerinc problémák is vezet katasztrofális következményekkel járhat. Továbbá, figyelemmel kíséri a számítógép kell az asztalra úgy, hogy nincs szükség billenteni a fejét, vagy változtassa meg a helyét a szervezetben.

Ahhoz, hogy tudjuk, hogyan segíthet a gyermek egy felnőtt, hogy nyúlik a vállak, néhány gyakorlat kell sajátítani. Őket, akkor képes lesz arra, hogy vegyenek részt a gyermek, vagy bizonyítani, és a vonat azt osztályok.

Az első - lapozhat a vállak egy körkörös mozdulatokkal ide-oda. Ezzel gyakorlása fejleszti a rugalmasság a váll osztály. Ezen kívül meg kell csinálni egy bemelegítés a kezében - hinták felfelé és lefelé görgetni az egész végtag váll osztály.

A második - a közvetlen nyújtás. Ez a legjobb a váll és a hát, hogy segítse az összes ismerős „híd”. Először meg kell tanulni, hogy álljon fel, hogy a fekvő helyzetből. És akkor egy egyenes rúd.

Ezenkívül meg kell segíteni a gyermek hajolni rendesen, és nem esik. Ehhez tartsa a háta mögött, és alacsonyabb lassan. Így lesz érezhető a támogatást, amely felveszi a gyermek bizalmát. És ha győződjön meg arról, hogy a fókusz elég erős - egymás kezét. Idővel gyakorlat hozzájárul az a tény, hogy a gyermek képes lesz állni a saját „híd”.

Extrém szakaszában, amikor a gyermek megpróbálja, de nem tette, és nyújtás a vállát nem fejlődik, akkor vesz egy speciális fűző.

Rendszeres kopás és folytatása testmozgás Ön és kábultan képes elérni jelentős eredményeket, és ezért jönnek az eredeti cél -, hogy nyúlik a váll osztály.

Tudd meg most a hasznosságát a gyógyszer újszülöttek Plantex (használati utasítás) .A kólika, székrekedés, puffadás, hányás és normalizálását emésztést.