Hány kalória sárgarépa, jó szerencsét!
Mintegy sárgarépa
Sárgarépa - nos, aki nem tudja, ez a csodálatos zöldség! A sárgarépa jó a személy, és ez hasznos is az étrend. Az a tény, hogy a kalória a gyökér nagyon kicsi. Sárgarépa tartalmaznak nagy mennyiségű sokféle hasznos komponensek. Az ilyen készítmény és meghatározza a gyógyító tulajdonságait sárgarépa. Nagyra értékelem, elsősorban azért, mert gazdag forrása a karotin, amely oly szervezetünk számára szükséges magával. Miután karotin lehetővé teszi az emberi szervezet termel vitamin Jelenleg, a sárgarépa használják, mint a fő nyersanyaga karotin.
Sárgarépa gyökér tartalmaz az összetételében számos cukrok, különösen a glükóz, kevés keményítőt és a pektin. Sárgarépa tartalmaznak sok rost, lecitin és más foszfatidokat. Az ásványi sókat tartalmazott sárgarépa kobalt, vas, réz és jód, de a domináns káliumsó.
A B-vitamin sárgarépa tartalmaz piridoxint, niacint és a folsav. Sárgarépa is gazdag D-vitaminok, C, és E-
A sárgarépa magokat tartalmaznak illóolajok, flavon vegyületek és daukosterin.
Sárgarépa egy multivitamin készítmény, és kezelésére használják bizonyos betegségek, valamint a klinikai táplálkozás. Sárgarépa mag kivonat nevezzük daukarin. Ez elérhető tabletta 0,02 g sárgarépa magokat népszerű használják a por formájú, vagy vizes infúziós.
Mindenki tudja, hogy rendszeres fogyasztása sárgarépa erősíti a szemizmok, így a sárgarépalé írják az emberek a látásromlás. Az ezzel a növényi feszesítő hatása a retina a szem. Ezért, ha mi is a diéta sárgarépa - például a saláták, nyers vagy - így segítünk javítani a látást. Anémiában szenvedő, vagy a szavak, az orvosok, a vérszegénység is tanácsos lehet használni sok répát, tejszínnel és a tejföllel. Vérszegénység sárgarépa használunk vissza a régi időkben, így a mondás: „A sárgarépa - több vért.”
Sárgarépa széles körben használják saláták, saláták, első és második tanfolyamok. Ez a növényi fogyasztják főtt, konzerv, párolt, szárított, és természetesen, nyers. Nyers sárgarépa hasznos enni hámozás nélkül a bőrön, mert ez a legnagyobb számú fitoncid anyagok. A külső része sárgarépa gyökere sokkal gazdagabb cukor és egyéb tápanyagok, mint a mag. A készítmény a különböző ételek a sárgarépa egyszerűen pótolhatatlan, ez nem csak ad az eredeti, édes íz az ételek, hanem teszi őket szép és étvágygerjesztő. Koktélok, kuvasz alapján sárgarépalé nem csak finom, de nagyon hasznos.
A népi gyógyászatban, a gyógyító tulajdonságait sárgarépa ismert régóta, és nagyon sokoldalú alkalmazható. Már az ókorban sárgarépát kaptak a gyenge és beteg. Még akkor is megpróbáltam főzni sárgarépát speciális módon, hogy fokozza a gyógyító tulajdonságait. Például úgy ítélték meg, különösen hasznos a sárgarépát, hogy feküdt a téli méz.
Sárgarépa ismert, hogy az emberek, mint a hashajtó és vizelethajtó. Ezt alkalmazzák a teljes erőtlenség, és javítja az emésztést. Friss sárgarépa ajánlotta szoptatós anyák a tejtermelés fokozására.
A napi használat sárgarépa betegek hízni, javítják a bőr tónusát, és növeli a szervezet ellenálló képességét a különböző fertőző betegségek.
Sárgarépa lehet használni nem csak belső használatra, hanem a kültéri. Reszelt nyers sárgarépa jól alkalmazható sebek és fekélyek. Azt is mossanak sárgarépalé. Sárgarépa jótékony hatással van a különböző bőrsérülések: megtisztítja sebek a genny, csökkenti a fájdalmat, gyulladáscsökkentő és sebgyógyító hatása.
Nagyon jó sárgarépalé öblíteni a száj és a torok különböző gyulladásos folyamatok.
És ez segít megszabadulni a plusz kiló. Ez a termék tökéletes emberek fogyás. Ez volt akkor, és van egy természetes kérdés -, hogy hány kalóriát sárgarépa? És hogyan lehet megváltoztatni a kalória tartalma, attól függően, hogy az előállítási eljárás?
Hány kalória friss sárgarépa:
Kezdjük, természetesen, a sárgarépát állapotú. Sokan szeretnék használni az élelmiszer ezen a módon. Sőt, Bizonyos feldolgozási módszerek hasznos része a termék tulajdonságok, sajnos elveszett.
Calorie friss sárgarépa - 34 kalória 100 gramm. termék
Ez nagyon kevés, ezért a sárgarépa és tartják alacsony kalóriatartalmú zöldség.
Hány kalória egy sárgarépa koreai:
Most tekintsünk kalóriatartalmú sárgarépát, főtt különböző módon. Kalória koreai sárgarépa jóval magasabb lesz, mint a friss, mert ezzel a módszerrel az előkészítés során nagy mennyiségű növényi olaj.
Calorie sárgarépa koreai - 106 kcal 100 gramm. termék
Hány kalória főtt sárgarépa:
Nyers sárgarépát, mint sok, de főtt íze nem mindenkinek. De főtt sárgarépa csodálatosan egyesített ízlés más összetevőkkel saláták.
Kalória főtt sárgarépa - 25 kalória 100 gramm. termék
Hány kalória sárgarépa pörköltet:
Kalória párolt sárgarépa attól függ, hogy milyen olajat használ (és használják-e az olaj), hogy milyen egyéb összetevőket adjuk hozzá.
Kalorikus párolt sárgarépa (olaj nélküli) - 45 kcal 100g. termék
Hány kalória sült sárgarépa:
Kalória sült sárgarépa - 55 kalória 100 gramm. termék
Hány kalória sárgarépa tejföllel:
Ismeretes, hogy a karotin, zsírban oldódó vegyület, ezért nagyon hasznos, hogy adjunk olajat sárgarépa ételek, krém és így tovább. Ez hozzájárul a sikeres asszimiláció testünk karotin. Bár, természetesen, kissé növeli kalória ételeket.
Calorie sárgarépa tejfölös - 103 kalória 100 gramm. termék
Több ugyanebben a témában:
By the way, a sárgarépa nem olyan ártalmatlan, mint amilyennek látszik, hogy sok. Ez különösen igaz a sárgarépalé. Ha túl sokat iszik belőle, akkor kap helyett jó álmosság, levertség, fejfájás, sőt hányás.
A fő forrása a kalória sárgarépa - ez a glükóz. Hála neki, sárgarépa ad annyi energiát. Továbbá, sárgarépa befogadására élelmi rost, cellulóz és keményítő. Rost segít normalizálni az emésztést, és a „tiszta” a szervezet a toxinok, méreganyagok és a felesleges koleszterint.