füstölt sprotni
Kis halak, füstölt hering család - sprotni - a leggyakrabban használt az eredeti formájában - mint egy falat sör. A ízt típusától függ a dohányzás: az alkalmazás forró módszer puha, és az íze is finomabb, kevésbé sós, mint a füstölt amely során podvyalivayut feldolgozás.
Sprotni füstölt előállításához felhasznált érdekes és eredeti ételeket, amit ad az íze a füst. Meg lehet adni, hogy a saláta, vagy egy szendvicset, friss zöldségek és gyógynövények. Egy kis mennyiségű sprotni adhat rendes belső füle íz „mint a természetben”, amikor a kész levest dip az égő fa. Kis darabokra vágjuk, akkor felcsillan bármilyen halétel pörköltet, és összekeverjük a főtt gabonafélék - rizs, búza, kukorica vagy, lehet kiváló töltelék snack sütemények.
Használata füstölt sprotni
Mivel a kis méret, füstölt spratt nehéz letisztítani a csont, és ez nem szükséges - ezek könnyen rágják, és így a test legfeljebb ásványi anyagok: kálium, kalcium, foszfor. Levő zsír sprattot, a legtöbb áll Omega-3 zsírsavak, amelyek lassítják az öregedési folyamatot, aktív szabad gyökök ellen.
Harm és ellenjavallatok
Jelentősen károsítja a szervezetet káros lehet gyantás anyagok, felborítja a spratthalászat dohányzás közben a használata gyantás fa. Mivel a magas sótartalom, füstölt sprotni nem ajánlott használni túlzottan nagy dózisban minden nap - ez bonyolítja visszavonását folyadék a szervezetben, ami viszont kedvezőtlenül befolyásolja a vesék.