Bifidobacterium előnyök és ártalmak egészségügyi
Bifidobacterium - állandó és hasznos „lakói” a vastagbélben. Úgy tűnik, a szervezet közvetlenül a szülés után, és aktívan ellenállnak epe környezetben. Mikroorganizmusok termelnek specifikus enzimek, amelyek hasznosak az egészségügyi, elnyomja rothasztó mikroorganizmusok. Ahogy öregszünk, a testünk hasznos baktériumok csökkenteni lehet, azok hiánya lehet hidalni segítségével termékek, mint a fermentált sült tej, kefir, joghurt.
Egészségügyi előnyei
Bifidobacterium megjelennek közvetlenül a születés után emberben, azok tökéletesen ellenáll az epe által létrehozott környezetre és hozzájárulnak az enzimek megfelelő egészségre. Ezek gátolják a rothasztó baktériumok, amelyek csak zashlakovyvayut testet. Amikor egy személy öregszik, a reprodukció a hasznos mikroorganizmusok jelentősen csökken, és a test sebezhetővé válik patológiák.
A bifidobaktériumok kockázatának csökkentésére allergia, helyreállítása bélflórát, egy jó megelőző intézkedés a veszélye dysbiosis, a koleszterinszint csökkentésére. Termékek ezek a mikroorganizmusokat tartalmazzák, toxinok eltávolítani a szervezetből, csökkentik a tömeget, csökkentette a máj és a vese, csökkenti a rák kockázatát.
Hiánya bifidobaktériumok a szervezetben hozzájárul a aktiválását parazita mikroflóra, a bélmozgást romlik, akkor előfordulhat bélfertőzések. Rontja a védelmi funkció a test, az agyi aktivitás gyengül, fokozott fáradékonyság.
Joghurt hashajtó hatása van, annak használata hozzájárul a váladék a gyomornedv, javítja a funkciója a hasnyálmirigy. A termék hasznos vérszegénység, colitis, gastritis, érelmeszesedés, és a magas vérnyomás. Bifidobacterium joghurt hasznosak betegségek a tüdő, bronchitis, akut miokardiális infarktus, krónikus herpesz, álmatlanság, neurózis.
Acidophilus tej használata esetén mérgezés és betegségek a gyomor-bél traktus. Túrós - egy jó termék az osteoporosis megelőzésére, étkezési jobb enni alacsony zsírtartalmú fajták, hogy megvédje magát a súlygyarapodás és a magas koleszterinszint.
Tejföl alapján készült, az elmúlt helyeznek különös önindító, amelynek alapja a bifidobaktériumok. Prokvashennoe tejet melegítjük és eltávolítjuk belőle a sok fehérje, amely ezután elvezetik a savó és alvadék kapunk. A tejsav termékek tartalmaznak nagy mennyiségű kalcium és ajánlott használni annak érdekében, hogy megakadályozzák a csontritkulás.
Alapján bifidobaktériumok előállított joghurt. Ezt a terméket fermentációval nyert alkohol és tejtermékek egyidejűleg. Ennek részeként a termék egy nagy számú hasznos baktériumok. Például, a tejsav streptococcusok, Bacillus és élesztők. Bifidobacterium. foglalt kefir nélkülözhetetlen tüdőbetegségek, szív, máj, vastagbélgyulladás és gastritis, bronchitis és a vérszegénység, a magas vérnyomás. Végzett vizsgálatok alapján, vannak arra utaló jelek, hogy a joghurt is gátolja a rák kifejlődését, és fokozza a munka a védelmi szervezet működésében. Ajánlatos a krónikus herpesz, gyengeség, és a depresszió.
Nem kevésbé hasznos termék - acidophilus tej, ez alkalmas azok számára, akiknek test alatt mérgezés.
A hiánya bifidobaktériumok a test egy jól fejlett parazita növény. Perilstatiki van romlása a bélrendszerben, ami oda vezethet, hogy a székrekedés és hasmenés. Esélyének növelése mellett bélfertőzések. Ha nem kezeli ezt a patológia, lehetséges, hogy azok képesek legyenek a betegségek, például gyomorfekély vagy gyomorhurut. Ez csökkenti az immunrendszer, és úgy tűnik a krónikus fáradtság.
Cook kefir vagy joghurt otthon egyszerű. Ehhez, hogy egy kis mennyiségű ezeket a termékeket, és tegye a friss tejet. Az így kapott nyersanyagot maradt meleg helyen körülbelül 8 órán át. És ez így meg lehet ismételni legalább naponta. A termék kapott nem rosszabb, mint a boltban vásárolt.
Egészségi veszély
Lehet is, mint:
