Mennyire hasznos a taurin - Egészség és Orvostudomány - mindkettő
Használata taurin a szervezet számára
A taurin erős antioxidáns tulajdonságokkal, ezért megakadályozza, hogy a rákos megbetegedések kialakulásának lehetőségét. Ez az anyag részt vesz a kialakulását a retina és a szem fejlődését a gyermekek. és annak helyreállítási folyamatokban sérülések és elváltozások. A taurin csökkenti a nyomást. Csökkenti az érelmeszesedés kockázatát, pozitív hatással van a szívre. szintjének beállítására nátrium, kálium és a kalcium. Ő befolyásolja a funkció az összes rendszer a test részt vesz a szállítás a tápanyagok az anyagcsere-folyamatokban, normalizálja a termelést az epe, adrenalin és a sperma. A taurin csökkenti a vércukor szintet, ez a funkció különösen fontos a cukorbetegek számára.
A taurin pozitív hatással van az idegrendszerre, mert ez biztosítja a testet energiával a mentális feszültséget és a stresszt. Ő képes megvédeni az agyat, különösen abban az esetben a kiszáradás. Ez az aminosav hasznos epilepszia. fokozott izgatottság, nyugtalanság, szorongás és görcsök. A taurin okozhat kárt a szervezetben a rendelkezésre álló gyomor betegségek, mivel növeli a savasságot gyomornedv. Azoknál a betegeknél, hypotonia ez az anyag komoly komplikációkat okozhat.
Hogyan kell feltölteni a taurin hiány a szervezetben
A taurin van jelen a tenger gyümölcsei (tintahal, rák), hal, hús, tej, tojás. Ez az aminosav megtalálható sok energia italok. Vegye figyelembe, hogy az egyik része az energia lehet jelen legfeljebb 1000 mg taurin, míg a szervezet képes felvenni naponta nem haladja meg a 400 mg-aminosav. Overdose taurin nem lehetséges, mert a csere rendszer az emberi test úgy van kialakítva, hogy a sejtek nem több, mint amire szüksége van. Azonban, a kombináció a teljesítmény alkoholt eredményezi túlgerjesztés az idegrendszer. A taurin hiányzik fehérjék növényi eredetű.
A taurin van jelen sporttáplálkozás. A kísérletek azt mutatták, hogy hasznot megerősítésében a harántcsíkolt izmok. Más tanulmányok megerősítették az antioxidáns tulajdonságait ezt az aminosavat. Nagy teljesítményű terhelések növelik a szervezet szükséges oxigén, ennek eredményeként a megfigyelt számának növekedése a szabad gyököket, amelyek rákot okozhat. Fogadása taurin ilyen esetekben, jelentősen csökkentette a sejtkárosodás és a megnövekedett állóképességet. A taurin szintén része a következő gyógyszerek: szemcseppek „Taufon” „taurin”; alkalmazott gyógyszerek cukorbetegség. szívbetegség - "Dibikor"; élelmiszer-adalékanyag „Vita taurin.”