Görcs a borjú izmok -, hogyan lehet megoldani a problémát, 1001-ben tanács
Okai rohamok
Ilyen kellemetlen jelenség, mint a hirtelen izom-összehúzódás, amelyek különböző patológiai tényezők. A leggyakoribb ezek közül a hiányzó nyomelem a szervezetben, mint a magnézium. Ezen túlmenően, ez a betegség hajlamos személyek felé erős fizikai aktivitás, azaz a tenisz vagy futball, fürödni, vagy arra kényszerülnek, hogy a hosszú ugrások.
Erős izgalom vagy krónikus alváshiány is okozhat hirtelen izomrángások. By the way, borjú görcsök elkerüléséhez pontosan éjjel, ami alvászavarok. Egy másik fontos oka az a feltétel is növekedést koponyán belüli nyomás, amely mellé a fejfájás és a szem fáradtság.
A szakértők figyelmeztetni azokat sújtja izomgörcsök, ez a hiba lehet tünete a súlyos betegségek, mint a cirrhosis, diabetes, visszerek, valamint megsemmisítése a pajzsmirigy. Azaz, ez a tünet a „vészcsengő” megy az orvoshoz, és sebességváltó diagnosztikát.
A magnézium-hiány egy szervezetben
Ebben az összefüggésben érdemes figyelni arra, hogy a klinikai tünetek esetén görcsös a borjú izmok: hasmenés vagy székrekedés, görcsös hörgők és a gége, ideges tic, vagy hasi fájdalom, krónikus fáradtság, a csontritkulás és a haj, valamint a megjelenése fogszuvasodás. Ezen felül, ha az oka a görcsök a láb izmait éppen hiánya magnézium, a beteg úgy érzi, zsibbadás, gyakori fájdalom a szívében, válik irritábilis, szorongás, kínozza rémálmok és izzadás bőven az éjszaka folyamán.
Hogyan kell kezelni izomgörcsök
Amint a fentiekben említettük, az élelmiszer gyakorlatilag lehetetlen, hogy megszüntesse a magnézium-hiány. Érdemes felkeresni az orvost, aki, miután a szükséges diagnózis, felírni gyógyszereket tartalmazó e fontos nyomelem. Ha a krónikus rohamok, ezek a gyógyszerek kell venni a telítő dózisban, azaz 200 mg-mánia egy hónapig vagy annál több.
Azt is meg kell jegyezni, hogy az esemény a rohamok, beszél nem csak a hiánya magnézium, hanem a hiánya a kalcium, mint kalcium-egy fiziológiás „partner” magnézium. A harmadik fontos elem, amely segít megszabadulni a görcsök D-vitamin, amely nélkülözhetetlen a kalcium felszívódásához és segít elnyelni a magnézium.
Az információt a ikraizomba, az orvosok azt tanácsolják, hogy húzza a lábujjak, ügyet sem vetve a fájdalmat. Ezen túlmenően, zavarta az izom meg kell masszírozni, és dörzsölje. Távolítsuk görcs segítséget meleg zuhany vagy sárga lapot, tegye a lábát.
További tippek a főoldalon a helyszín 1001-ben tanácsot.