Enni és karcsú

Enni és karcsú
A közhiedelemmel ellentétben, a megfelelő étrend lehet ízletes és változatos. Gondoljunk csak a receptek nem olyan nehéz lefogyni, és hozzon létre egy menüt. De először meg kell értenünk a legfontosabb alapelveknek az egészséges táplálkozás. Ez megtanít a fogyás rendszer „Legyen harmonikus!» ®.







Azonban sokan, akik megismerkedtek a rendszer, ne használja az összes jellemzőjét. Furcsa módon, az összes ajánlott fajta újonnan enni nagyon ritkán és egyenletesen (és ez nem a rendszer). Egyrészt, ez szabja meg a félelem, hogy hibázik, itt és enni paradicsom, uborka, csirkemell igen. Másrészt, sőt, mint kiderült, a hagyományos élelmiszer olyan hosszú, hogy egyszerűen elfelejtette, hogyan kell főzni a hagyományos termékek, valamint az összes hagyományos sokféleségét zömmel élelmiszer-hulladék. toxikus egészségre. Amikor kivesszük a diéta kolbász és sütemények naponta a képzelet, kivéve a csirkemell és több mint elég.

De ezzel fogunk foglalkozni veled mesterkurzusán ízletes, egészséges élelmiszer „Enni és karcsúbb.” Tanuljuk megmutatni képzelet a főzés, hogy megismerjék a termékeket, amelyek a nem figyel oda. És termékek mi lesz a leggyakoribb a hagyományos élelmiszerboltok és sokféle.

Ismerjék azokat az elveket a rendszer, akkor is kap. És nélküle? Természetesen valaki elég lesz csak olvasni a rendszer, és fedezze fel, hogy egyedül (itt ezen a honlapon, vagy a hivatalos honlapján a rendszer). De akkor egyetértek, sokkal termelékenyebb, ha megfelel az ember rendszer, amely jól tanult, és ez folyamatosan polírozás képességeiket, ezáltal segítve az újonnan érkezettek, mint te. Azt figyelmeztetni fogja előre a hibákat, amelyek általában lehetővé teszik azok számára, akik csak most kezdik tanulni a rendszert.

Hogy a mester osztály, „Egyél és vékony”

Mester osztály két részre oszlik.

Enni és karcsú
Az első rész - Elméleti (2 óra). Megmondom:

  • a funkciók testünk és hogyan kell használni úgy, hogy soha nem tér vissza kg;
  • hogy az emberek miért nem fogyni ezt a diétát jobb, nevezetesen stroyneyut, hogy megszabaduljon a zsír a problémás területeken;
  • hasznos és káros termékek milyen hatással vannak nemcsak a harmónia, hanem az egészségre;
  • a jobb kombinációk és sorozatok ételek fogyasztását egy étkezés és a nap folyamán, ami befolyásolja a folyamat megszabadulni a plusz kiló;
  • miért egyes gabonafélék vezet súlygyarapodás és a hús és hal, nem, és miért van szükség a gabonafélék és a fogyás;
  • a egyedülálló módon a főzés, ami a harmónia, anélkül, hogy elveszítené az ízét adottságok;
  • válaszolni a kérdésekre.






Enni és karcsú
Második rész - gyakorlati (2 óra). Profi szakács a szemed előtt fog készíteni néhány ételeket, amelyek megfelelnek a kínálat elve. Mi választjuk ki ezeket a recepteket, hogy volt ízletes és könnyen elkészíthető (így könnyen ismételje meg ezt otthon). És megmondom az előnyöket a felhasznált termékek, ezért azok használják, vagy más termékek kombinációit, egyes kombinációk kerülni kell, milyen napszakban enni egy adott étel.

Fogunk készíteni legalább 4 egymást:

És akkor minden rendben lesz enni, mi állítottuk elő, hogy megpróbálja, értékelje a jóllakottság élelmiszerek ízét és változatos. És még akkor viheti haza tetszik, és szórakoztatják a rokonok (elő és ez elég lesz).

módszertani anyagok

Enni és karcsú
Minden résztvevő kap egy lista a receptek fogyás, előállíthatók a mester osztály, magyarázatokkal a kombinációk és a használata az idő.

Ön is kap egy háromdimenziós oktatási anyagok segítségével kezdetben megtanulják a helyes táplálkozás, és kezdjük, hogy a saját egészséges táplálkozás menüben. Minden anyag tartalmaz linkeket a honlapon bud-stroynoy, ahol képes lesz arra, hogy vizsgálja meg részletesebben a rendszer ingyenes.

Továbbá, tananyagok közé az egyedi kompatibilitási hivatkozás asztali termékek, amelyek részletes ajánlásokat konkrét termékek (beleértve az időt, a felhasználási feltételek a közös, mennyiségek és arányok). Ezen túlmenően a könyv, és úgy „határeset” kombináció, amely segít változatossá a menüt.

A Master Class „Egyél és karcsú”, akkor is vásárolni a könyvet Tatiana Malakhova részletesebb feltárása a rendszer, „Legyen harmonikus!» ®:

Ezek a könyvek is megvásárolhatók a hivatalos weboldalon keresztül „harmonikus!” ® rendszer

Aki a mester osztály „Egyél és vékony”

Főzzön egy profi szakács, a tanárképző központ előkészítése „Ébredés” szakácsok, aki helyettes séfünk egyik híres étterem a városban.

Az időzítés a mester osztály „Egyél és vékony”

Helyszín a mester osztály „Egyél és vékony”

Az ára a mester osztály „Egyél és vékony”

Egyszeri munkamenet (4 óra), hogy a két részből (elméleti és gyakorlati), és oktatási anyagokat - 1000 rubel. (Egy személy).

Vélemények a mester osztály „Egyél és vékony”

Lásd képek itt, hogy a mester osztály és olvasása a résztvevők.

Beiratkozik egy mesterkurzus

Gyere, szórakoztató és informatív!




Kapcsolódó cikkek