Energia italok jók, vagy kárt az egészséges táplálkozás
Ma, akkor gyakran hallani a „csodás” italok, így az érzés, a könnyedség, élénkség, és egy tört az energia. Úgy lett népszerű a sportolók körében (fitness center) elérni az új nyilvántartást diákok során vizsgák, a járművezetők és mindazok, akik így kell lennie egy éber állapotban. Beszélünk energiaitalok. De ez biztos, hogy használja őket, hogyan be őket a gyártók? Lehetséges, hogy használja őket egyáltalán, és ha kedvezőtlen hatással van a testünk?
A stimulánsok használata már ismert időtlen idők óta. Például, a Közel-Keleten, mint egy stimuláló ital kávét Kínában és Ázsiában - tea Afrikában - kóladióra. Szibéria és a Távol-Keleten rabja citromfű, Aral és a ginzeng. Ipari méretekben energiaitalok kezdtek elő a közelmúltban, a huszadik század végén. Az első népszerű energiaital, amellett, hogy a Coca-Cola és a Pepsi kezdett Red Bull. Mögötte kerültek termelés Burn és adrenalin.
Energia ital vagy a „power” egy alkoholmentes vagy alacsony alkohol elegy, amelynek célja, hogy ösztönözze az idegrendszert, javítja a hatékonyságot, és megszünteti letargia és álmosság. Sőt, az energia italok silnogazirovannoy termékek (álló szénsav (H2CO3) van jelen szignifikáns dózis), amely gyorsítja a tanulási folyamat a komponensek és a támadó hatású.
A gyártók különböző típusú energiaitalok egy hang azt mondja, hogy a termékek teljesen biztonságos az emberi fogyasztásra. Azonban a csomagoláson az energiatermékek jelzik a maximális dózis, amelynek használata nem naseet kárt a szervezetben. Hazánkban a bátorságot, italt lehet megvásárolni minden boltban, és hogy még egy gyerek is, bár, mint kiderült, a gyermek nem eszik a tiltott ital, és a gyártók, ez a tény nem szerepel a termék csomagolásán, elvileg. Eközben néhány nyugat-európai ország (Franciaország, Dánia és Norvégia), energia italok hivatalosan betiltották. Ők adják csak a gyógyszertárakban, mert az energia termelés tekintik a kábítószer.
A hagyományos nézet szerint az energiaitalok javítja a hangulatot, enyhíti a fáradtságot, valamint fokozza a szellemi tevékenységet. Időtartam ilyen ital kétszerese az intézkedés iszik egy csésze kávét. A koffein, azaz csak egy része, általában ürül ki a szervezetből belül 3-5 óra, így ebben az időszakban nem ajánlott használni, egyéb italok tartalmaz koffeint, mert ez hozzájárulhat a felesleges a megengedhető napi bevitel.
A legtöbb szakértő szerint a gyógyászat területén, az energia italok vitamin pótolja a természetes kávé, azzal az eltéréssel, hogy hatásuk sokkal veszélyesebb az egészségre. Sok energia ital tartalmaz összetételében veszélyes anyagok (vegyszerek) glükunorolakton. A beadott anyag a két pénzintézet az energia többet isznak, mint a napi arány öt százszor! Ezt az anyagot fejlesztettek ki, és azokat az amerikai hadsereg annak érdekében, hogy növelje a hangulat az amerikai katonák a vietnami háború idején. Az eredmény katasztrofális romboló. Ennek eredményeként kapott anyag katonák fejlett agydaganatok és a májzsugorodás. Ezért a gyógyszer röviden betiltották.
Nyilatkozat a gyártók, hogy az energiaitalok feltölteni a szervezetet energiával, teljesen alaptalan. Folyékony önmagában nem tartalmaz semmilyen energia, ez csak serkenti a saját energia tartalékokat. Más szóval, a sajátunkat használjuk az energiát, ami úgy tűnt, hogy egy kölcsön magunkat. De ez a tartozás vissza kell fizetnie kamatokkal együtt csak itt formájában álmatlanság, ingerlékenység, fáradtság és depresszió. Tartalmazza italok szénhidrátok, aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok, az energia költségek teszik ki csak részben.
Persze, akkor az energia italok, de a dózis kell egy egyszeri (nem több, mint egy konténer naponta), a felesleges fogyasztás megengedett dózisok vezethet kimerülése idegsejteket. Emellett gyakori fogyasztása energiaitalok, mert a megnövekedett szív terhelését is hozzájárulhat, hogy a fejlesztés a tachycardia. A taurin is komolyan befolyásolja a szív és hozzájárulhat a ritmuszavar. Ezen túlmenően, a taurin serkenti a gyomornedv, a túlzott mennyiségű, amely okozhat fejlődését gyomorfekély vagy gyomorhurut. Ezen túlmenően, az energiafogyasztás befolyásolja a hatékonyságot, jelentősen csökkentve azt, ami a fejlődését fáradtság és álmatlanság, valamint a gyors energiaforrások kimerülése a szervezet.
Mindezek ellenére a biztosítékokat a gyártók, az energia italok addiktív szervezetre. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy mivel a vérben adrenalin megakadályozza a adrenalin természetesen jelentősen csökkenti azt. És, hogy a kívánt eredmény lenne szükség mind nagyobb adag energia. Meghaladja a lehető legnagyobb adag energonapitka mellékhatásokat okozhat: szorongás, depresszió, tachycardia, pszichomotoros nyugtalanság. Amennyiben a rendszeres alkalmazását energiaital vezethet depressziós állapotok, álmosság, letargia. Ez lehet kompenzálni a friss levegő, a fizikai aktivitás. Különösen bonyolult esetekben orvosi kezelést igényel.
Energia italok, amelyek egyesítik a koffein és a glükóz, rendkívül káros hatással van a fiatal szervezetre. Nyugalomban is, anélkül, hogy a fizikai aktivitás, a fogyasztás az energia italok növeli a pulzusszámot és a vérnyomást. „Overseeding” az ilyen italok, a gyerek elkezdi használni alkohol alapú koktélok. Energia italok serkentik a növekedést az alkoholfogyasztást. A keveréket az energiaitalok alkohollal egyenes út a halál. A koffein jelentősen növeli az alkohol hatását az agyra. Általánosságban, az alkohol és a koffein teljesen más hatása van a szervezetben. Alkohol - ellazítja, koffein - kiegészítők. Ennek eredményeként, a szív visel el gyorsan. Népszerű mix of Power alkohollal előállításához vezetett kész koktélok, mint a „party-”, amely szerkezet gyakran szerepel taurin vagy guarana kivonat, amely az italt egy különleges aromáját. Azonban, az energiaitalok hatása miatt az amfetamin, fel lehet használni, hogy visszaállítsa az idegrendszer és az eltávolítása ödéma, amikor másnapos.
Az energiafelhasználás italok sok ellenjavallatok, amelyek, mint általában, a gyártó elfelejtette megemlíteni a termék csomagolásán. És ha ez megtörténik, az apró betűs, amely a legtöbben még nem fizet a figyelmet. Energia italok nem ajánlott a gyermekek, serdülők, a nők terhesség és szoptatás alatt, az idősek, a betegségek jelenlétét a kardiovaszkuláris rendszer, a magas vérnyomás, magas vérnyomás, krónikus és akut betegségek a gyomor és a hasnyálmirigy. Ezen felül, az emberek szenvednek álmatlanságban, glaukóma, fokozott ingerlékenysége és különösen érzékeny a koffeinre nem ajánlott a használata energiaitalok és más energetikai termékek. Továbbá, energia italok ellenjavallt, akik autót vezetni, vagy üzemeltethet olyan gépek és mechanizmusok, mivel nagy mennyiségű koffein hozzájárul a lassabb reakció és a nem megfelelő megítélése képességeiket. Kedveli a fitness is tisztában kell lenniük azzal, hogy a koffein vízhajtó kiemelkedő tulajdonságait, így edzés után tilos inni egy energia italt, mert az nagyon gyakorlása hozzájárul a nagy veszteség a folyadékot.