Milyen gyakran iszik teát anélkül, hogy kárt egészséget, életet útmutató
Természetesen sok múlik a klíma és a helyi hagyományokat. A közép-ázsiai országokban, ivás tea mennyisége több mint tíz, vagy akár tizenöt csésze naponta (mert az időjárás általában van meleg). Ja, és mint a lakosság Oroszországban, a megengedett napi mértéke lesz 4-5 pohár naponta. Ha újratervezi az összeg a száraz tealeveleket, megkapjuk körülbelül 10 gramm (feltéve, hogy a tea nem túl erős). Akkor elfogadja, hogy szinte senki közülünk több mint ezt az összeget.
Azonban ez az ajánlás csak a felnőttek és az egészséges emberek. Egyes esetekben, a fogyasztása koffein (és így, tea) kell korlátozni: ez a magas vérnyomás, a megemelkedett intraokuláris davlenieserdechno-érrendszeri megbetegedések, az idegrendszer. Milyen gyakran ajánlott inni teát ebben az esetben pontosan mit csak válaszol az orvos, de az biztos, hogy nem több, mint 2-3 csésze naponta. Nem szükséges gyakran a gyermekek teát.
Tea különböző lehet: fekete, fehér, piros ...
Csakúgy, mint a kávé, tea nagyon nemkívánatos kombinálni egy cigarettát. Ártalmas inni, és éjszaka, annál tudatosan használva, mint azt a csíkot egy álom (bár mindannyian megértjük, hogy ez történik időről időre).
Különleges vitát érdemelnek gyógyteákat. hogy jobb lenne, hogy hívja gyógynövénykivonatokat. Úgy tűnik, hogy nincs káros koffein nem tartalmaz ilyen italt adott, még a csecsemők. Itt azonban tudnunk kell, mikor kell abbahagyni. gyógynövények amelyből az ital készül, forrásai több biológiailag aktív anyagokat. Ezért gyógytea is kell inni mennyisége nem több, mint 4 csésze naponta.