Hogyan teát inni egy nap - hányszor egy nap inni - Egészség és Orvostudomány - mindkettő
Mennyi zöld tea inni egy nap?
A zöld tea tartják hasznosabb inni, mint a fekete. Ez erősíti a szív-és érrendszerre, eltávolítja a toxinokat, áll antioxidánsok, amelyek lassítják az öregedési folyamatot, stimulálja vesefunkció, vizelethajtó, normalizálja az anyagcserét, és még meggyógyítja égések. Az anyagok a zöld tea emésztjük zsír, a koleszterinszint csökkentésére. így az ital antibakteriális és antivirális hatását.
A zöld tea kevésbé gyakori Oroszországban, mint a fekete, bár a hazája tea - Kínában - Pontosan ez a fajta értékes a legtöbb, „vörös tea” (ahogy ők nevezik a fekete változat) termesztik elsősorban eladó.
Azonban a zöld tea tartalmaz egy csomó koffein, amely kis mennyiségben ad az italnak frissítő tulajdonságai, de árthat - megzavarhatja a szív és az erek, idegrendszeri perevozbudilsya. Ezért fontos, hogy sört, és inni egy bizonyos összeget naponta. Az orvosok azt javasolják iszik legfeljebb tíz csésze tea naponta slabozavarennogo. Terhes nők, ember szenved álmatlanságban. tachycardia és idegrendszeri betegségek, kívánatos, hogy csökkentsék ezt a bitsebesség.
Hány fekete tea inni egy nap?
A fekete tea eltér zöld csak főzés módszer - elvégzik a teljes erjedés, így szerez egy sötét színű és világos ízét. Erősen fermentált levelek tárolódnak jobb. így vált egyre népszerűbb az európaiak körében, akik szállítják az árut a Kína és India.
A fekete tea kevésbé tartják hasznosnak, mert a főzés során veszít a tulajdonságok, hanem pozitív hatással van az emberi egészségre. Ez az ital javítja az immunitást, enyhíti a test nem kívánt anyagok, serkentik az agyi aktivitás, hozzájárul a megelőzés a vírusos betegségek.
Általában a tulajdonságok ugyanazok, mint a zöld tea, de kevésbé, mert van egy kisebb mennyiségű antioxidánst, alkaloidok és egyéb anyagok. Beleértve a fekete tea kevesebb koffeint, így inni körülbelül ugyanannyi, mint a zöld tea.