Hogyan lehet túlélni a fájdalom és frusztráció - női tipp az online
Sajnos előfordul, hogy a szerelem nem tart, amíg szükséges. Ha szakított a barátjával, élvezheti egyfajta keserűség és a csalódottság. Hidd el, ez a fájdalom elmúlik, nem számít, milyen nehéz. Ez az időszak véget ér, és az életed boldog lesz és vidám.
Hogyan lehet túlélni a szétválasztás
„Hogyan lehet túlélni egy szakítás? ... rosszul érzem magam, és fáj, semmi kedve. Úgy tűnik, hogy a fájdalom soha nem fog menni. Amikor azt mondta, hogy találkozott egy másik, a lábam összecsuklott. Csak a szív megáll, úgy tűnik, hogy megfojtani. Nem tudok nézni egy pár. Minden ember úgy tűnik, rosszabb, senki sem szereti. Régen társaságkedvelő, és most senki sem akar beszélni. Hogyan hozd vissza a békét, és lesz egy erős nő? „- kérdezi Irina.
Hogyan lehet túlélni a szakítás
A végkielégítés kapcsolatok nem csak az események az életünkben, amely képes felismerni, elemezni, következtetéseket levonni, hogy megtalálják a pozitív pontokat. Azt érzelmek, érzések, néha nagyon erős, ami a veszteség érzése az élet teljességének. Kutatás és megfigyelés N.Pezeshkiana (pszichoterapeuta alapítója és pozitív pszichoterápia módszerek) azt mutatták, hogy annak ellenére, hogy a kulturális különbségek és az egyediség minden egyes ember, minden ember igénybe a tipikus feldolgozási formák tapasztalataikról.
Minden probléma, érzelmek, stressz, szerelmi csalódás tükröződik négy területen az élet, amelyen keresztül megismerjük a valóságot: a testi, értelmi, érzelmi és lelki.
Az első lépés -Vedd felelősséget az egészség, elme és az érzelmek
Sokan vagyunk győződve arról, hogy nincs hatalma az érzelmek. Nem zárhatjuk ki annak negatív élethelyzetek, mint a szétválasztás szeretteit vagy kedvenc árulás. De tudjuk, hogy a választás -, hogyan reagáljon. Minden attól függ, hogy hajlandóak felelősséget nemcsak az egészségügyi, hanem a gondolatok és érzelmek. A legtöbb nő tartják magukat, hogy áldozatai az érzelmeiket. Ők úgy vélik, „az én fájdalom bűnös ember!”, „Az én szenvedések bűnös ember!”, „Az a tapasztalatom bűnös ember!”, „Boldogtalan vagyok!”. Talán a legközelebbi személy valóban rosszul viselkedett, de mégis, a reakció, hogy a férfi viselkedését, az érzelmek és érzések, az Ön felelőssége, nem az övé. Van egy választás, megy a negatív érzelmek, ápolják és táplálják, lépjünk megsérteni a fejét, és ezáltal megnövekszik a szenvedést, és megbirkózni a helyzettel, hogy állapota javul. A legtöbben nem tudják, hogy mi lehet választani, hogy hogyan reagál egy adott érzelem.
A második lépés -ispolzuete képek nyelvén megszabadulni az érzelmek
Kiálts, dobja a dolgok, sírni, kopogtattak a kezét a falon, de biztos, hogy üres magad érezni ezt a hihetetlen megkönnyebbülést érzett.
A távolság a problémák
BÚCSÚ lelki magány
Hogy a hosszú elején minden kezdet
Beleértve az összes próféciák -
A magányosság ....
Oleg Mityaev.
Törés kapcsolatok - ez mindig egy visszatérő, legalább az egyik oldalon, az állam a magány.
És ebben rejlik a fő oka a fájdalom elviselhetetlen az elválás, mintha valamilyen fontos része saját eltávolítjuk engedélye nélkül, és anélkül, hogy a látszólagos fellendülés.
érzékelhető, hogy így - csalóka, mert ebben az esetben nem maradunk egyedül, nem csak a belső síkokon és méretek, hanem a hétköznapi külső zhizni.odinochestvoNo mert
Jön be ez a világ, mint egy csoportja a lelkek, mi mindig láthatatlan kapcsolat, és csak azt kell ennek tudatában, egyesítette a tudatos meditáció alatt és az alvás.
Alvás közben, mi lesz, hogy egyesítse minden része a természet, mivel van egy integrációja mind a 12 töredékek lelkünket az alapvető személyiség. Ez ahhoz vezet, hogy mi rejlik számunkra kezdetben bogokachestva kezdenek megnyilvánulni az életünkben, és értékes személyes tapasztalat „felvette” a többi szinten / dimenzió és tudatállapotok.
Szintén a magány semmi természetellenes, mert szükségünk van rá az időszakos ellenőrzéseket az érzéseiket, attitűdök és preferenciák. De ebben a helyzetben, a magányosság érzése túl éles, és még valami látszólagos tragikus.
és kikristályosodik tökéletesség megtalálásához samovossoedinenii saját integritását, amint felment Mastera.samomasterstvoOdnako pontosan ütemezett időszakok elkülönítése, leírható kapcsolat Kojima rés, testesül
amikor végez finom ráhangolódás a felsőbb „I”, megértettem a szeretet természetét keresztül samozavershonnost és samodostatochnost.BlagodarenieI ez a látszólag kedvezőtlen időszakban végezzük
És ő gyakorolja gyakrabban magányos csendben, amikor a csend a lélek feltárja eddig ismeretlen arcát a lélek, hogy egy személy, hogy érett magukat és a világot tudatosabban és bezuslovno.vnutrenney szabadságot. a személyes én vagy ego - a módja annak, hogy a függetlenség Ebben az összefüggésben a magány - az út a saját
Ügyeljen arra, hogy az idő, hogy elemezze a helyzetet, hogy mi volt az oka a csalódás. hogyan csinálod a következő alkalommal, ha a találkozás egy azonos probléma. Próbálja meg megváltoztatni a megközelítés ezt a helyzetet. Erősségünk - az agyunkban! Mi, mint egy önbeálló számítógépek újraprogramozni magad. Legyen ez összehasonlítás tűnhet valakinek durva, de ez a legtöbb, pontosan kifejezi, amit képes volt mindannyiunk. Sokan nem is utalnak rejtett tartalékok magukat, és mit tudnak csinálni.
Egyébként ez egy katalizátor frusztráció - a mágikus rúgás, ami számunkra előrelépni. végre nagy tettek és cselekedetek. Győzd le a félelem csalódás. megtanulják, hogyan kell könnyen elengedni az emberek, és érezni fogod, hogy hogyan lesz szabad és erős mentálisan, és ami a legfontosabb - egy élénk világ körül. A legfontosabb dolog - ne dub egy kaptafára. Mi történt egyszer soha nem történik meg, így nem hiszem, hogy a csalódás fogja kísérteni meg minden alkalommal. Ismerve az „ellenség” az arca, védheti meg magát belőle!
- Az első után a bekövetkezett helyzetet, ha csalódtak a kedvenc, próbáld meg nem marad sokáig egyedül a gondolataival. Elvonja magát, akkor nem. Éppen ellenkezőleg, akkor gondolj bele, és több, fog vezetni magukat egy depresszió.
- Szerelem magad! Ha csak támaszkodni magukat, csalódás lesz sokkal kevesebb.
- Hagyja magát sírni a szív, de azt csak egyszer! Rengeteg zokogva, de egyszerre. Ezután adj magadnak egy ígéretet, hogy „sír”, és kiadta a helyzetet.
- Adj egy fogadalmat, hogy soha nem megbosszulja az ember, aki csalódott. Először is, ez nem fogja megváltoztatni a helyzetet. Másodszor, hogy magát rosszabb. Próbáld csak megbocsátani.
- Próbál menekülni a gondolkodás csalódottságát. Kifelé a fejét a munkába. Meg is van kedvező hatással van a szakmai tevékenység!
- Ha a helyzet lehetővé teszi, hogy magad egy kisállat. Vigyázz rá, hogy beszéljek vele. Egy szó, kapcsolja minden szeretet egy kisállat.
Ez valójában nagyon nehéz. Eleinte úgy tűnik, minden a világ vége, és ez a szörnyű kárt.
Aztán, amikor részletesen elemezte, világossá válik, hogy mit jelent. Ez - egy nagyon fájdalmas, nagyon szomorú, nagyon kellemetlen, de ez egy sor „Sírni porydat képes lehet aludni egy pár éjszakát, nagyon megbántott, nagyon ideges, de akkor nem kap el, és akkor élni.” Minden igazi kárt - a szinten az érzelmek.
Vannak más területek, ahol károkat hozhat igazi. Veszteséget a pénz, ez rossz üzlet, néhány súlyos következményekkel jár, ez az igazi, hogy a kártevő képes elérni tetteikkel.
A kiutat a súlyos állapot lehet egy egészséges alvást. Gyógyít, minden betegség, beleértve a médium. Eleinte postrazvodnogo időszakban különösen fontos, hogy elég jól aludni, hogy helyreállítsa a nyugalmat. Segíts gyorsan és habozás nélkül, hogy segítsen kitölteni egy jó könyvet, séta lefekvés előtt. Beszéljen orvosával, javasolni fogja egy egyszerű, nem addiktív altatót.
Új élet - jó ok az örömre
A legfontosabb dolog - ne feledjük, hogy mindennek megvan a maga ideje. A legtöbb ember rövid idő után a válás után, azt akarja, hogy visszatérjen a korábbi felére, bocsásson meg neki még az erős harag. Ne menj a érzelmek. Adj magadnak egy kis hűvös. Ha szeretné, hogy visszatérjen a felesége nem kerül sor a hat hónapos, akkor próbálja meg újra kapcsolatokat. Ellenkező esetben az elválasztás csak akkor megy jól.
Elterelte a tapasztalat tánc, kocogás, gyaloglás, push-up, gyakorolják. Iratkozzon fel a masszázs.
Kerüljük az erős visszatérés szorongást. A tudósok hajlamosak azt hinni, hogy az ember depressziós negyed óra, és a fennmaradó időben létrehoz egy lelki fájdalom, meghosszabbítva és súlyosbító őket. Ezért nagyon fontos az a képesség, hogy nem tér vissza szívfájdalom újra, ami hozzájárulhat a helyzet a múlt, provokált érzéseit.