Hogyan lehet megbirkózni a fejfájás, amikor az időjárás-változás
Mi fáj valami, van egy csont. - szeretném mondani joker. Valamivel jobb. Head - ez egy doboz, de belül van egy nyomás - koponyaűri. És az utcán - a vérnyomását, hangulatos. És ezek a nyomások csata kezdődik, amikor a légköri változások, ha a külső nedvesség vagy hő hatásának. Miért az időjárás miatt a fejfájás? A 80 százaléka az esetek a koponyán belüli nyomás ugrik miatt vaszkuláris tónus. A vér kell szabadon áramolhat a hajók, és egyes betegségek (pl, atherosclerosis miatt magas a koleszterin vagy a deréktáji fájdalom, vagy problémák a nyaki gerinc) zavarja a vérkeringést, hogy áramlását az agyba. Ennek eredményeként, a nyomást a koponyába megváltozik, és a fejfájás. Mivel a nedvesség a levegőben felborul, és még a bőr légzést. Véget vetünk a verejték, lélegezni nedves levegő és a víz a szervezetben túlságosan sok.
Mit kell tenni: 1. Amikor súlyos fejfájás fájdalomcsillapítót tabletták inni, de nem több, mint 5 alkalommal három hónap. Ha inni gyakrabban - biztos, hogy menni az orvoshoz. Az fejfájás elfedheti egy súlyos betegség. (Azok számára, akik gyakran isznak tabletta „a feje”, a rossz hír - a fejfájás kábítószerek által okozott mell). 2. Elővigyázatosságból - mozgás sokat, így az izmok mozognak, oxigén be, és a vér kering könnyen! 3. Egyél jobb - kevesebb zsírt, sok gyümölcsöt és zöldséget. 4. Drink 1,5 - 2 liter naponta a szervek normálisan működik, mert mi vagyunk a 70 százaléka víz. 5. Ne legyen ideges. És ha stresszmentes módon, majd megtanulják, hogy pihenjen: feküdjön le, csukd be a szemed, nyugi minden „cella” a test és lélegezzen nyugodtan 3-4 percig. 6. Ha a fej beteg, majd masszírozza a nyak, templomok, a nyak, a homlokát. Gyógyteák fejfájás választhat menta, orbáncfű, galagonya, majoránna és kamilla. 7. Kiváló megelőzésére - orosz fürdő és zuhany kontrasztos - megkeményedik, és erősíti a vérereket, és megnyugtatja a pszichében. 8. A nagyvárosokban fejfájás nem ritkák miatt oxigénhiány, így a séta több!