Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőr a pápa

A koncepció a narancsbőr

Cellulit, vagy ahogy nevezik a lány, a „narancsbőr” - kóros zavar zsírréteg a bőr, ami rossz vérkeringés. Egyszerűen fogalmazva, ez a zsírréteget. Tettek formájában csomók miatt halmoztak fel káros anyagokat. Több szakaszból áll a fejlesztés ez a rendellenesség:

• Stage 1. A nő kissé teltebb, de látható a bőr elváltozásai nem figyelhető meg;
• 2. lépés. A bőr alá kezd felhalmozódni folyadék, amely megakadályozza a behatolást a oxigént a sejtekhez. Jelentés képződését eredményezi a szubkután rács;
• 3. lépés. Olvadt anyag fokozatosan terjed, és hatással van az egészséges sejteket. Látszólagos megsértése a bőr nem látható, de ha nyomja, akkor ott van a „narancsbőr”;
• 4. lépés. gyűlölt „héja” tisztán látható a testen. Amikor megérintette érezte halmok és pecsétek, a bőr durvább. Idővel, az érzékenység elveszett;
• 5. lépés. Narancsbőr láthatóvá válik a szabad szemmel. Ez okoz sok kellemetlenséget és fájdalmat. A bőr kékes és lehűl.

Nyilvánvaló, hogy a narancsbőr a pápa nemcsak rontja a megjelenése a bőrön, hanem hozza a sok kellemetlen, sőt fájdalmas érzés. Fontos, hogy ne késleltesse, és hogyan, hogy tegyen lépéseket a probléma megoldása érdekében a lehető leghamarabb. Úgy néz ki, mint egy egészséges pap és a vereség „narancshéj” látható a képen.

Abból, amit úgy tűnik, és fejleszti cellulitis

Okai a „narancsbőr” elég sokat. Némelyikük akkor próbálja elkerülni, de a többiek, hogy komolyan harcolni. A fő oka a kellemetlen bőrelváltozások tartalmazza:

• helytelen étel. A szervezet számára a megfelelő mennyiségű rost. Ez elősegíti a gyors és minőségi toxikus anyagok eltávolítását. Amennyiben nincs elegendő mennyiségű, hogy a káros anyagok maradnak a bőr alá, és szolgálják az ideális alapja a fejlesztés cellulit;
• a változatos étrendet. A diéta során a szervezet már nem kap elég tápanyagot, ami a bőr szenilitás;
• hormonális betegségek. Alatt hormonális hullámok a szervezetben (terhesség, szülés, hormonális gyógyszerek) megfigyelt fejlesztése csúnya „bőr” a szamár és a comb;
• öröklődés;
• dohányzás. A tudósok még nem bizonyított, hogy a dohányzás okozza a fejlesztési narancsbőr. Tudjuk azonban, hogy a szokás sérti a cseréjét oxigén a szervezetben, és ez rossz a bőr;
• Rendszeres cipőben, magas sarkú, és túl szűk nadrág. Kedvenc dolgok nők zavarja a normális vérkeringést, ami duzzanatot. Mindez rossz a bőrt és serkenti a „narancsbőr”;
• lábak átkelés. Lovers vonzó testhelyzetek kell elhagyni. Ez a helyzet tömörítés erek, ami rontja a vér áramlását. Helytelen testtartás vezet, amely nemcsak a fejlesztési narancsbőr, hanem a vénás bővítése.

Nyilvánvaló, hogy a fejlesztés a kellemetlen szövődmények a bőr nem biztosított bármely nő. Fontos megjegyezni, hogy ez nem csak a zsír felhalmozódását - egy betegség, amely azonnali kezelést igényel.

Hogyan narancsbőr elleni

Módon kell kezelni a „narancsbőr” közvetlenül függ a betegség stádiumától. Lányok, akik a betegség csak megjelent, meg kell ugyanazokat a szabályokat követik a terápia. Azonban azok, akik narancsbőr 4 vagy 5 lépésben nagyon keményen dolgozik, hogy megszabadulni ez. Számos hatékony módja, hogy gyorsan eltávolítani cellulit.

Popa nélkül narancsbőr - hatékony gyakorlatok

Jó eredményeket lehet elérni a segítségével a hatékony gyakorlatokat. Ebből a célból, kifejlesztettünk egy speciális komplex, amely magában foglalja a teljesítmény és a szív terhelését. Mindig fontos, hogy kiegészítse a testmozgás megfelelő és kiegyensúlyozott étrend.

1. Lie kemény felületre, lábak hajlítva a térd, és tegye a kezét a feje mögött. Lassan emelése a szervezet, szükség van, hogy nyúlik az izomrostok a fenék és a sajtó. Fix ebben a helyzetben 15 másodpercig, majd vegye a kezdeti helyzetbe.
2. Feküdjön az oldalára, s kezét végig a szilárd felületre, és tegye a fejét. Másrészt meg kell feküdniük a földre, de a lábak kell hajlítani. Felső végtag fel van emelve, hogy a felső és gyorsan csökkentette. Ismételje meg az 20-szor, majd irányt változtat.
3. Feküdj a hátadra, karok oldódnak kéz és a láb kell tartani együtt a térdek behajlítva. Meg kell viszont, hogy sovány, hogy a jobb és a bal oldalon. Ismételjük meg a gyakorlatot 10-szer mindkét oldalon.
4. Kelj fel négykézláb, karját előre. Ne gyorsan esik a combján, és egyik kezét a másik irányba, akkor meg kell felkelni, hogy a kiinduló helyzetbe. Ismételjük ezt a gyakorlatot, csak ezúttal a másik oldalon.
5. Feküdj a hátadra, kézzel csukja a vár a fej hátsó részét és a lábak hajlítva. Nem gyors lábak emelt, és a test, amikor mászni útmutató, akkor az egyik vagy a másik oldalon. Gyakorlat ismételni 10-szer mindkét oldalon.

Diéta narancsbőr a lábakat és a pápa

Striák és cellulitisz generálható a helytelen étrend és a túlsúly. Fontos, hogy megszüntesse a diéta a következő termékeket annak érdekében, hogy jó eredményeket elérni:

• édes sütemények és torták;
• kávé;
• alkoholmentes italok;
• konzervek;
• sózott élelmiszer;
• gyorsétterem.

Fontos a napi étrendben, hogy vezessenek be a friss zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek és a zöld tea. Ügyeljen arra, hogy kiegészítse a diéta húsleves, tenger gyümölcsei és a szolga, valamint a tengeri moszat.

Masszázs - egy hatékony módszer leküzdésére cellulit

A masszázs az egyik leghatékonyabb módszerek elleni narancsbőr Lyashko és pápa. Általános szabály, hogy el kell végezni egy speciális kefével görgők vagy masszázs kesztyű. Otthon, akkor elvégzi az eljárást alapján méz vagy illóolajok (citrom, narancs). Sok szakértő ajánlom a masszázs kannák. Készítettek vákuum gyakorló nyomásesés a tartály belsejében, amely javítja a vérkeringést, és megújítja a bőrt.

Megelőzés cellulit, mit kell tenni

„Narancshéj” folytat majdnem minden nő. Azonban ez a kellemetlen változások a bőrön, akkor próbálja elkerülni. Ehhez el kell végezni néhány egyszerű, de hatékony szabályok:

• kivéve az élelmiszer, amelyben a sok salak;
• a terápia bármely hormonális rendellenességek;
• aktív életet;
• próbálja kevésbé valószínű, hogy viselni a magas sarkú cipő;
• ne viseljen túl szűk nadrág;
• nem ül sokáig egy kényelmetlen helyzetben van;
• megtanulják helyesen lélegezni, így az összes sejt kap elég oxigént;
• megpróbálják elkerülni a stresszes helyzeteket;
• hagyja abba a dohányzást;
• napi ivóvíz bevitel.

Védelem és megszabadulni cellulit a pápa is lehetséges. Fontos, hogy vigyázzon a tested, és megfigyeljük az egyszerű szabályokat!

Kapcsolódó cikkek

• Plate a kezében, azt akarom, hogy távolítsa el azt - az a kérdés, traumatológus ortopéd - 03 Online

• Narancsbőr a pápa -, mint egy tiszta, házias megjelenés

• Hogyan lehet eltávolítani a repedések torpedó vázák