Egyszerű tippek utazóknak melegebb éghajlathoz, és nem csak a torokfájás
Megbetegszenek nyaralni tervezett magának egy jutalom a kemény munka az év során - valószínűleg a legbosszantóbb dolog, ami megtörténhet a karácsonyi ünnepek alatt. Ha remény, hogy bolond a test, menekülés a nap és a tenger, a hideg és a hó, a kockázat szembesülnek kellemetlen meglepetés - orrfolyás, torokfájás és rossz közérzet a nyaralás alatt.
Miért történik ez? Nem kell, hogy ismét azzal vádolják a test gyalázat! Végtére is, neki a repülés, és éles klímaváltozás - ez a sok stressz, csak nincs ideje alkalmazkodni az új feltételekhez.
És a hatalom, hogy segítsen magának - van néhány egyszerű recept:
A hatalom, hogy megakadályozzák a betegség kialakulását - kezd előkészíti a testet az ünnepekre ma majd az ünnepek alatt teljes mértékben élvezheti a saját jó hangulat és az egészség!
Ha azonban Ön beteg, van egy torokfájás, orrdugulás, lő a fülébe:
- korlátozása idején betegség, a tevékenység, otthon, lehetőleg az ágyban. Semmilyen esetben nem marad a nap, hogy tartózkodjanak a úszás a tengerben. Könyörülj tested, add meg neki a lehetőséget, hogy legyőzze a betegséget, de nem teszt ez a tartósság;
- mérésére testhőmérséklet. Ha feletti hőmérséklet 38 ° C, akkor köteles csökkenteni részesülő lázcsillapító gyógyszerek (paracetamol, Nurofen). Ha a hőmérséklet több mint 24 órán keresztül és / vagy növeli - ne hagyja figyelmen kívül orvoshoz, azonnal forduljon orvoshoz. A hipertermia különösen veszélyes a fiatal gyermekek, ez a feltétel vezethet rohamokat, eszméletvesztéssel és súlyos életveszélyes;
- igyon sok folyadékot: ásványvíz gáz nélkül, citromos tea. Gyümölcslevek, különösen csomagolt, nem szabad visszaélni, sima víz a legjobb. Tudni kell, hogy a megfázás mindig kíséri mérgezés, segítik a szervezetet, hogy vonja vissza a káros anyagok és méreganyagok szüksége fogadásával rengeteg folyadékot (legalább 1,5-2 liter naponta). Ha a trópusi országokban, csak palackozott víz, megbízható gyártók;
- míg csiklandozó, fájdalom, kellemetlen érzés a torokban, helyi fertőtlenítő. Ezek a kórokozók elpusztítása. Ez kényelmes a használata a különböző permetek, jellemzően van egy hosszú fúvóka, ezáltal lehetővé téve a gyógyszer közvetlenül a terület a mandulák és a garat (Geksoral, Tantum Verde). Ezt fel lehet használni, mint a klórhexidin öblítés, furatsillina, körömvirág tinktúra és így tovább. Spray vagy öblítés kell alkalmazni naponta többször, összhangban a használati utasítást, ha nem javasoljuk egy másik orvost;
- abban az esetben a nátha, orrdugulás, használat érszűkítő szerek (ksimelin, stb.) Vegye figyelembe, hogy a gyermekek csak akkor használható a gyermekek számára cseppek formájában vagy spray-k, amelyek eltérnek a gyógyszerek felnőtteknek csökkentett koncentrációban a hatóanyag. Ne feledd! Érszűkítő szerek, hogy az orr ne használja tovább, mint 5-7 nap;
- A fájdalom a fül nagyon jó vodka borogatást éjszakára. Lehet használni Otipaks cseppek csepegtetve a hallójáratba. Ha 2-3 napon belül a fájdalom a fül nem megy át - megy az orvoshoz.
Ne feledje, hogy ha rosszul érzi magát, akkor nem kell öngyógyítást: láz, gyengeség, súlyos rosszullét, növekvő fájdalom a torokban - beszélni egy komoly probléma az egészségügyi és ebben az esetben feltétlenül szükséges egy orvosi konzultáció.
Mindenki utazik külföldre kell egy egészségügyi biztosítást, majd orvosi segítséget kérni, nem sodorja Önt többletköltségeket - az összes fizetni a biztosító társaság.
Reméljük, hogy az ünnep kerül sor anélkül, hogy a kellemetlen pillanatokat, és hozza haza a poggyász pozitív érzelmek és benyomások az utazást.
Editorial „torokfájás” kíván egészséget és Boldog Új Évet és Boldog Karácsonyt!
