A kő a nagylábujj kezelést otthon
A kő a nagylábujj (bump) - nem éppen egy bosszantó mértékben befolyásolja a megjelenést. Ez - ortopédiai nevezett állapot hallux deformitás. Ha nem kezelik, ez okozza súlyos szövődmények. Elejét lehet a korai szakaszában a betegség otthon.
Mi a valgus deformitás
Bump az ujj fokozatosan alakul ki. Hatása alatt a kedvezőtlen tényezők a szalagok, izmok és inak előfordul anyagcserezavarok, az egyensúlyt azok funkcióit károsodott. Idővel egy eltolódás a phalanx a hüvelykujj képest lábközépcsont csontokat. Ő eltérített az oldalra, és a feje kezd megtekinthető világosan.
A bursa közös gyulladásos folyamatok indulnak, nincs fájdalom és duzzanat. Mivel a lábközépcsont csontok a fej folyamatosan érintkezik a cipő, ez még nagyobb traumát neki, kanos kinövések keletkeznek és tyúkszem. További van csontelváltozások: van borítva csontszövet - „növekszik”. Egy személy lesz nehéz mozogni, rajta a szokásos cipő.
Ha az idő nem áll meg a folyamat miatt a deformáció a közös alakulhat krónikus bursitis vagy szerkezeti elváltozást okozhat a lábfej (fenntartója gyalog).
okai
Van valami különös oka céltudatosan képződéséhez vezet a csont a nagylábujj, így nem lehet megkülönböztetni. Van azonban több embercsoportot, a kockázat, amelyek dudorok a láb sokkal magasabb, mint a többi. Ezek a következők:
- amelynek túlsúly;
- Vezető aktív életmódot nem elég;
- cipőben egy hegyes orr és / vagy magas sarkú cipők;
- születési rendellenességeket okoz a láb izom készülékek;
- azok, akiknek szakmai tevékenysége kapcsolódik jelentős terhelést a láb és / vagy lábujjak (mint balett-táncosok, sportolók).
Amellett, hogy ezek a veszélyeztetett közé tartoznak azok, akik a gyermekbénulás, a gyakori sérülések a láb vagy a lapos talp.
Hogyan lehet eltávolítani egy csomó a haza?
A kezdeti szakaszban a valgus deformitás a csont növekedési tudja megállítani teljesen anélkül, hogy a kábítószer-használat.
FIGYELEM! Az egyetlen feltétel a sikeres kezelés eredményét otthon egy integrált megközelítés, az első pont, amely megszünteti a betegség oka.
Ezen kívül a kezelés magában foglalja a módszerek a hagyományos orvoslás, edzőterem és masszázs, táplálkozás, rajta speciális berendezések.
Népi jogorvoslati és receptek
Az alábbi, hagyományos receptek kezelésére csont a nagylábujj a legtöbb pozitív visszajelzés a hálózaton.
- Jód. Néhány héten belül, minden nap kell alkalmazni, hogy a sérült területet jód rács. Ez lehetővé teszi, hogy megszüntesse a fájdalmat és csökkenti a gyulladást.
- Epe. 2 héten belül minden nap, hogy egy éjszaka, hogy egy borogatást az epe. Javasoljuk, hogy a gőz a lábát.
- Egg krémet. Meg kell tenni a nyers tojásfehérje ecetsavval két hétig. A héj erre az időre az oldat, és a mi marad, hogy keverje az olvasztott disznózsír és terpentin kenőcs (egy evőkanál). Ezt az elegyet alkalmazzuk a csomót egy nap.
- Fish. Hal izom 2 hét alatt, hogy nem tömöríti az éjszaka. A halakat szükségszerűen friss és elkapta a folyóba.
- Med. Használt, mint egy borogatást éjszakára. Alkalmazásának időtartama nem korlátozott. Annak érdekében, hogy nagyobb hatást ajánlott gőz a lábát.
- Lemon jóddal és aszpirin. Őröljük citrom, összetörni 2 tabletta az acetilszalicilsav. Keverjük össze a hozzávalókat, öntsük a palack jód. Egy ilyen készítmény jobban tenni az éjszaka további borított ragasztószalaggal és szigetelt. Tanfolyam időtartama - 3 egymást követő napon. A szünet után (10 nap) meg kell ismételni a tanfolyamot. Javasoljuk, hogy végezzen három egymást követő kezelést.
- Bojtorján és terpentin. A kezelés alkalmas csak friss bojtorján levél. Meg kell tenni a saját sötét oldalát terpentin, alkalmazzák a sérült területet, majd szorosan csavarjuk be celofánba. Szigetelje, és körülbelül 3 órán át. eljárások gyakorisága 2-3 naponként. A kezelés időtartama - egy hónap.
- Gyermekláncfű és a jód. Az egész hónapban kell alkalmazni, hogy a csont oldat gyermekláncfű, vodka és a jód. Hogy előkészítse a figyelembe 100 g száraz virágok, a jód és a vodka palackot úgy, hogy a növény teljesen befedi a folyadék. Ragaszkodjon egy sötét, hűvös helyen 2 hétig. A nagyobb hatás, a láb első gőz ki.
- Hagymát. Reszelt vöröshagyma, hogy egy kúp és pakolás. A kezelés időtartama - 6 óra. Eltávolítása után a borogatást ajánlott, hogy a jód háló. A kezelés tartson 30 napig.
- Lila (virág). Az egyik része a szárított virágok öntsük tíz rész hideg vízzel, és ragaszkodnak a sötétben két hétig. Az így kapott infúziót használatra éjszakai tömöríti.
TIPP! A kezelés során a legjobb, ha felváltva különböző recepteket tanfolyamok.
gyulladáscsökkentő kenőcs
A gyógyszertárakban lehet kapni gyulladáscsökkentő kenőcsök, egy gyógyító hatása deformitás.
Amellett, hogy a gyulladáscsökkentő kenőcsök gyógyszertár lehet használni, és a kompozíciók egymástól függetlenül készített. Például, a kenőcsöt a vörös agyag. Elkészítéséhez, hogy egy pohár víz, 50 gramm agyag, egy evőkanál tengeri sót és 4-6 csepp terpentin. A kapott elegyet alkalmazva, hogy a bump 20-30 perc. A beavatkozást időközzel egy nap.
A komplex gyógytorna
Medical-sportkomplexum kell kezdeni, amint a csont fedeztek fel az ujját.
Ehhez sok különböző gyakorlatok, (előzetes az orvossal való konzultáció) könnyen tenni otthon.
- Emelés tárgyak a padlón. Akkor emel a témában, de ez jobban kezdeni egy gyűrött papírlapot, ami megnehezíti a gyakorlat labda, toll, kis játékok. Előre kell tennie egy kis edzés formájában masszázs vagy egy sétát a szobában.
- "Veer". Meg kell szüntetni az egyik ujját viszont. Ha ezt elértük, szükséges, hogy megpróbálja „oldódnak” őket formájában egy rajongó. Ezen felül, akkor lehet mozgatni őket a hullámok, először az egyik irányba, majd a másik.
- „Levelek”. Exercise legjobb módja a reggel, közvetlenül ébredés után. Az ágyban fekve, meg kell emelni a lábát, és írjon a levegőben egy pár láb leveleket. Ma reggel gyakorlatok erősítik a nem csak a lábujjait, de az izom- és szalagos berendezés láb és a lábszár.
- Stressz - a pihenést. A lényeg a gyakorlat - a nagyfeszültségű toe alatt hajlító és ezt követően teljes pihenés után a kiterjesztés. Ez növeli a vérkeringést, erősíti az izmokat, szalagokat és az ízületeket, a lábfej. Ami szükségessé teszi, hogy először az egyik lábát, majd a másik 10-20 alkalommal. Ugyanazt a gyakorlatot külön kell elvégezni a nagylábujj, összeszorította és unclenching őket függetlenül. A készletek száma 10-20.
- "Handle". Azok számára, akik már elsajátították a gyakorlatot emelés tárgyakat a földről, azt javasolják, hogy bonyolítja a feladatot. Meg kell tenni a tollat a földre, és emelje fel a lábujjait, tartsa a levegőben fél percre, és dobja vissza. Pihenés után egy fél percig (relaxációs időszak), ismét ugyanezt ismétli meg. És így - akár 10-15-szor egymás után az egyik lábát.
Minden a gyakorlatokat kell végezni naponta, lehetőleg naponta többször. Ahogy natrenirovannosti izmok fogják erősíteni, és eltűnik a csont.
Használata masszázs valgus deformitás megerősítését célozza az izmok és a szalagok a lábát. Ezt fel lehet használni mind a terápiás szer a már meglévő betegségek, és megakadályozza a csomóképződést a lábát. Masszázs mozdulatok hozzájárul a fokozott vérkeringés és nyirok áramlását. Ez lehetővé teszi a gyorsabb csere és sós termékek területén közös elváltozások, és biztosítja megfelelő oxigénellátást a szövetben, a tápanyagokat és gyógyszereket.
FIGYELEM! Gyakorlatok szerepel a masszázs centrum, felvesz egy orvos. Ez annak köszönhető, hogy a betegség progressziója, a fájdalom súlyosságát, és a gyulladásos folyamat, a mértéke a betegség kifejlődésének.
Leggyakrabban, a masszázs a láb és a hüvelykujj alkalmazzák olyan módszerekkel, mint: dörzsölés, simogatta, gyengéd gyúrás. Lehetséges ügyes ujj fordul a rövid idő alatt.
Diétás ételek - kötelező eleme egy orvosi komplexum egy csont a nagylábujj. A fő irány, hogy normalizálja a elektrolit-egyensúlyt a szervezetben: a megszüntetése meglévő és megelőzésére ismétlődő só betétek. Nem kötelező, hogy kizárják az étrendből az édes ételek és élelmiszerek, gyorsétterem, zsíros ételek. Szigorúan tilos ételek, konzerv és füstölt. Nem ihatnak kávét és fekete teát.
Ajánlott adagolás menü ételeket készített a termékeket, hogy hozza a só a szervezetből. Ezek közé tartoznak:
Amellett, hogy a diéta, igény van az étrend és az ivás. Meg kell enni gyakrabban és kis mennyiségben. A víz mennyiségét meg kell növelni, hogy 2-2,5 liter naponta.
ortopédiai eszközök
Használata ortopédiai eszközök szükség van, mivel az első napokban Bone észlelés a lábujjak. Felgyorsítja gyógyító hatását más módszerek és terápiák. Egy ilyen kialakítású zár (összesen javítások) vagy zár korrektor (beállítja a szög a hüvelykujj).
Ügyeljen arra, hogy válassza ki a megfelelő ortopéd cipők. Úgy tervezték, hogy csökkentse a csont súrlódás, biztosítva az egyenletes terhelést a láb. Ez lehetővé teszi, hogy fokozatosan visszaállítja a normális helyzet az ujj (befolyása alatt más orvosi módszerek), hogy megakadályozza ismételt előfordulásának gyulladás és fájdalom, felgyorsítja a gyógyulási folyamat a szövetek.
Nem kevésbé egy szívességet, és hogy ortopédiai. Használatuk lehetővé teszi, hogy a rakományt úgy, hogy a betegség legyengült izmok és a szalagok nem sérült meg. Talpbetétek javítják a véráramlást a láb, fájdalom enyhítésére, megszüntetésére láb fáradtság. Ők lehet beilleszteni a rendes és az ortopéd cipők.
FIGYELEM! Mivel az ilyen talpbetét nehéz belépni a hagyományos cipő használata polustelek (betét) megengedett bizonyos esetekben.
Általános ajánlások
A fentiek adhatunk, hogy ha van egy probléma a túlsúly, akkor nem lehet elérni a kezelés hatását. Fogyás - az első dolog, amit meg kell tennie, hogy észlelése után patológia. Ha a csomóképződés támogatott funkciók szakmai munka, meg kell változtatni a munkahelyek, nem számít, milyen nehéz úgy tűnhet. Állj folyamat vagy bontsa ki lehet fordítani, ha az integrált megközelítés a terápiára.
Jóslás és megelőzése
Előrejelzés kedvező, ha a kezelést időben megkezdődtek a korai szakaszában a betegség, és ez magában foglalja az összes fenti módszerekkel. Ebben az esetben talán a teljes helyreállítás a közös és a megjelenése a lábát. Ha a csont a láb kezdett, kezelést nem végeznek, vagy nem megfelelően elvégzett, a fájdalom és a szövődmények fordulhatnak elő még a műtét után.
Annak megakadályozása érdekében valgus dudorok, meg kell tartani néhány egyszerű megelőző intézkedések:
- figyelemmel kíséri a testsúly;
- Használja kényelmes cipőt;
- kibír az egészséges táplálkozás;
- figyelni, hogy a testmozgás láb;
- azonnal forduljon podiatrist.
Ha a munka össze van kötve egy nagy terhelést jelenthet a lábak, szükséges speciális eszközöket használnak, valamint tartsák be az optimális módszer a munka és a pihenés.
A kő a nagylábujj - nem egy egyszerű betegség. Ő értesítést, ha egy dudor már látható. De ebben az esetben lehetőség van arra, hogy a folyamatot visszafordítani. Elég, ha van türelme, és hogy szigorúan betartja az ortopéd ajánlások otthon.