Produktív 15 tipp a kismamák
Hogy egy anyuka a rendeletben nem könnyű. Gyakran előfordul, hogy még ha jó ötleteket, hogyan lehet jobban kihasználni az időt minden nap még lesz kaotikus és stresszes.
Hogyan válhat hatékonyabbá? Hogyan osztja bizonyos mennyiségű szabad ideje, hogy mi teszi boldoggá? Hogyan befejezni a mindennapi munkát hatékonyabban és gyorsabban? Nézzük 15, hogyan lehet javítani a teljesítményét, amely biztosítja, hogy a legboldogabb anya.
1. Kelj fel korán reggel
Ha szeretné, hogy a nap volt termelékenyebb, meg kell, hogy egy kicsit korábban. Így akkor több időt magadnak. Használd, hogy egy zuhany, pihenni és felkészülni a fárasztó munkanap. Ezen kívül, mivel mindannyian szeretnek sokáig aludni, amikor megkapjuk későn reggel kiderül, hogy mi kell azonnal elkezdenek foglalkozni az összes napi tevékenységet. Ez igazán bosszantó, és csak akkor kimeríti. Amikor elkezd korán kelni, akkor több időt, hogy kávét, míg a gyerekek alszanak, majd például, hogy vigyék az iskolába, kevesebb stresszel és mozgalmas, mint valaha. Próbáld ki, és akkor hamarosan észreveszi, hogy a hangulat javult, és minden hétköznapi dolgokat úgy tűnik, sokkal könnyebb.
2. Készüljön fel a nap - reggel, egy gyenge smink
Mivel a nap nagyon intenzív, és néha nehéz faragni akár 5 percnyi időt magadnak, akkor ritkán sikerül, hogy egy frizura és smink. Tehát, ha történetesen hirtelen sürgősen menj a szupermarketbe, vagy a plázában, akkor ez egy kicsit zavaros, mert úgy nézel egy kicsit rendetlen, és nem volt ideje kijavítani. Ugyanakkor a döntés mindig ott van, és minden amire szüksége van - ez vízálló szempillaspirál, por és jó minőségű illesztés a rúzs.
Vásároljon egy kiváló minőségű kozmetikumok, ami tartja a bőr egészséges és friss. Használjon jó smink, akkor biztos, hogy nincs negatív hatása a bőrre és a smink tart estig. Tedd smink reggel, és ez minden bizonnyal növelni a hangulat, és önérzetet. Ez fog neked abban, és akkor mindig készen áll, hogy hagyja el a házat.
3. Ismerje meg az 5 perces könnyű beállítást kéz-
Smink növeli az önbizalmát, de soha nem felejti el a saját kezét. Mivel van egy kis szabad ideje, és meg kell, hogy a kezét jól néz ki, meg kell tanulni egy-két könnyű kéz- lehetőségeket, amelyek lehetővé teszik, hogy nagyon gyorsan hozza szépség a körmök. Tartsa a kezét egy kis meleg vízzel, és masszírozza őket cserje, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az elhalt hámsejteket. Miután teszik ki a körmöket, alkalmazza a fedőréteget. Ez lehetővé teszi a köröm nem csak sugárzó megjelenése, hanem a védelmet, amire szükségük.
4. Készítsen saját blog
Fontos megérteni, hogy nem egyedül a problémákat és nehézségeket. Akkor ossza meg tapasztalatait más anyukák szerte a világon, ami a saját blog téma. Írhatsz cikkeket témák fontos neked, kérni, vagy tanácsot adni más anyukák szülési szabadságra. Továbbá, ha a blog lesz népszerű, akkor is pénzt keresni rajta.
5. Tegye a reggeli torna
A fizikai aktivitás reggel nagyon fontos, mert a legtöbb időt, akkor valószínűleg költeni egy ülő vagy álló helyzetben. De a tornaterem, például vesz el túl sok időt. Ezért, miután felébredsz reggel meg kell csinálni néhány gyakorlat, hogy nyúlik az izmokat, és előkészíti a testet egy eseménydús nap tele mindennapi tevékenységeket. Ha élvezik a jóga, sétálni egy pár ülés megtanulni, hogyan kell elvégezni bizonyos helyzetben, majd tovább Tutor. Ez megment egy csomó időt, és segít felkészülni a következő nap, anélkül, hogy fárasztó neked.
6. Ne habozzon segítséget kérni
Az összes anya az, hogy úgy tűnik, a horizonton egy nagyon nehéz nap, mikor lesz mosás, takarítás, főzés, vasalás, mosogatás hegyek és plusz mindezt, még mindig meg kell járni a gyermek (egy séta a játszótéren, például). És ezt meg kell tenni egy nap alatt! Amikor ez megtörténik, ne habozzon segítséget kérni a család, a bérleti dada vagy leány. Nem számít, milyen választás csinál, akkor segít jobban együttműködik a feladat listában. Mom - egy óra munka, miért nem legalább időnként megosztani a problémáit valaki mással?
7. Keresse meg a kedvezmények
Pénzmegtakarítást gyakran úgy tűnik, nagyon nehéz, és sokan nem tudják, hogyan kell csinálni. Az egyik legjobb lehetőség az, hogy vadászni kedvezmények. Meg fog lepődni, hogy mennyi pénzt valóban pénzt takarít meg, ha csak megpróbálja elindítani ezzel eto.Na kedvezmények természetesen nem keresnek milliókat, de segít egyszerűen és hatékonyan csökkentik a kiégett alapok.
8. Tanítsa meg gyermekeinek, hogy segítsen a ház körül
Ha a gyerekek már elég nagyok ahhoz, hogy némi munkát a ház körül, majd megtanítja őket, hogy! Jobb lenne, ha tudnak segíteni a kis napi házimunkát, mint a porzás mint tölteni az órát, mielőtt a számítógépet. Meg kell érteni, hogy minden, amit csinál a ház körül - ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Ha azt szeretnénk, hogy tanítani a gyermekeket, hogy felelős, akkor állítsa be az új szabályokat - például öntisztító a szobák. Célszerű, ha a gyerekek már elég nagyok, hogy törölje le a port és a vákuum. Másrészt, ha még kicsi, akkor tanítani őket, legalább hogy tisztítsák meg a játékok terén.
9. Keressen egy kis pihenőszoba
Kemény munka teheti meg feszült és fáradt. Éppen ezért nagyon fontos, hogy legyen ideje csak magad. Ilyen kis szabad terek a napi rutin, például ebéd után, de még a nagyobb gyerekekkel visszatér az iskolába, faragni magát 15-30 percig pihenni a testet és az elmét a segítségével egy forró fürdőt, és élvezem minden pillanatát. Ön bizonyára megérdemlik.
10. Csatlakozás a csoporthoz tanulságok
A legjobb megoldás az Ön és a baba - elkezd menni a speciális osztályok a fiatal anyák, akik a nagyobb városokban. Ily módon, a gyermek fog tanulni játszani a többi gyerekkel, és akkor képes lesz arra, hogy beszéljen más anyukák. Akkor már nem kétséges, sokat tanultam, köszönhetően a tapasztalat ugyanabban az anyák, és készen kell állniuk bármilyen helyzetben. Ha a város nem ilyen képzéseket, akkor könnyen kap minden előnyét a kurzusok rendszeres játszótér, és ráadásul teljesen ingyenes!
11. Állítsa be egy adott időpontban egy délutáni szieszta
A gyerekek általában nem nézd meg a foglalkoztatás és a terveket. Ők ágyba, amikor csak kedve tartja. De neked is lehet egy kis pihenésre a nap folyamán, meg kell tanítani őket az ágyba egy bizonyos időben. Telepítse egyfajta „csendes idő”, mint az óvodában. Ez nagyban megkönnyíti az életét.
12. Tanítsd meg a gyerekek játszanak egyedül
Nem kell, hogy folyamatosan játszanak a gyerekek. Ha a gyerekek tudják, néhány játék, hogy tud játszani a saját, úgy lesznek egyre kreatív emberek, és akkor több időt a napi tevékenységet. Szerencsére speciális területek, amelyek már nagyon sok az interneten, könnyen talál néhány alkalmas lehetőségeket a gyermekek játékait.
13. békét egy kis káosz
14. Készítsen ütemtervet
Ha rendszeresen némi nehézséget a szervezet a nap, megpróbál egy kemény menetrend. Ez segít könnyebben és időben megbirkózni a napi tevékenységet, amely osztja több szabad időt. Jó szervezés - egyet jelent a jó teljesítményt, ne felejtsd el!
15. Give házimunka filmzene
Tedd a kedvenc dalok a zenéje a napi szóváltás. Ezek nem csak figyelmét,, hanem töltse ki a pozitív és jó hangulat! Úgy tűnik, minden könnyebb egy kedvenc dalom.
Hogy egy anyuka - ez egy nagyon nehéz feladat, ahol nem lehet hibázni, de egy kis tervezéssel, pár üres helyet a napi rutin, és néhány jó szokások rendezésére a dolgokat, és a tisztítást kapsz bőven lehetőséget a kikapcsolódásra, és tegye félre egy ideig csak magad. Azt szeretném, ha csak a sikeres és boldog anyaság!