Pörkölt tőkehalat hagymát multivarka Redmond
A tengeri halak, mint mindenki tudja, az egyik legértékesebb élelmiszer. Ez a gazdag jód, telítetlen zsírsavak, számos más hasznos anyagok, amelyek annyira hiányzik a napi étrend. De nem mindig kiderül, hogy főzni a halat úgy, hogy nem csak hasznos, hanem finom. És itt ismét jön a támogatás multivarka.
Tehát a mai recept - tőkehal, sült hagymát multivarka. Akkor, sőt, pontosan ugyanúgy főzni szinte bármilyen hal, ami a legfontosabb, hogy illeszkedjen a csomagtartóba tálba Multivarki. És nagyon finom kapunk, és a zsíros és sovány hal fajták.
Sült tőkehal hagymával tálalásra kész tészta, párolt vagy friss zöldség, de ez különösen jó a krumplipürét. És nem fukarkodik a zöldek!
Termékek főzés
- Hal (COD I) - szövetváz
- Hagyma - 1 fej
- Liszt zsemlemorzsa
- Só, fűszerek hal-
- napraforgóolaj
Hogyan kell főzni a tőkehal sült hagymát multivarka
Vegye ki a hűtött hasított tőkehal, akkor bármilyen más halat. Promoem megszáradni, majd darabokra vágjuk darabokra.
Nátrium darab halat sóval és fűszerekkel és feltekerjük, a lisztet.
Öntsük egy tálba a napraforgóolaj, feküdt a hal steak. Mi a karikákat a tetején az apróra vágott hagymát.
Rátérve sütési módban 10-15 percig, attól függően, hogy milyen mértékben pörkölés. Fry mindkét oldalán, amíg aranybarna.
Pörkölt tőkehalat hagymát multivarka kész, akkor hozza az asztalhoz. Jó étvágyat!
