Hogyan megtanulják irányítani az érzelmeiket, hogy lazább, kevésbé figyelni a részletekre

Azt régóta nem féltékeny, és aggódni. De most nem a féltékenység. tapasztalat megállt valahogy magától.

yalka500, én nagyon szeretem ezt a verset, ez nagyon hasznos lehet. Amikor elkezdek ideges is olvastam, mint egy mantra))
A probléma merült fel,
Problémák csendben,
Mindent lehet rögzíteni, és könnyen, kiabálás nélkül.
Miért gond,
Szükségtelen rohanás,
Amint sikeresen befejezte az ügyben.
És ha a probléma
Egyáltalán nem a döntések,
Még inkább értelmét veszítette nyugtalanság.
Ma, relax,
Ma ne aggódj,
És holnap, a szavak, hogy ismételten felhívja.

Meg kell legyen összhangban a soboy.Ponyat sebya.Bespokoystvo és kicsinyesség csak az elégedetlenség a helyzet.

Azt régóta nem féltékeny, és aggódni. De most nem a féltékenység. tapasztalat megállt valahogy magától. Hogy egy pirulát, és csendben inni a fejfájás, majd tegye ugyanezt. bam! és megállt. őszintén, őszintén)))
és azt mondom, valami olyasmit, hogy `t, de most vannak olyan okok aggódnia, ha tetszik valami hideg az egész hozzáállás, szinte nincs érzelem, ha a helyzet nem olyan jó.
Egyszerűen vannak dolgok, sokkal fontosabb, mint hogy magukat, különösen, ha az agy folytat üzleti. )))) Udachki minden))))

ha az ellenőrzés érzelmek, hogy előbb-utóbb lesz egy nagy bumm, kezelésére ideg emelni elméjét, és változtatni a hozzáállást az élethez, hogy felkészülhessenek a földbe, ahol elvileg nem is kihajtanak és növekednek a szükségtelen negatív érzelmek.
By the way, ha nagyon örül neki kisimítja magát, és az összes poklot repül, ezért mindent meg kell harmóniában

Még mindig lesz - ellenzek nyugtatók
_______
Ha esik a tető, a ház, hogy kenje a sűrített tej
akkor szívás jégcsapok a tél lesz sokkal kellemesebb

két lehetőség közül választhat
1. az évek dolgok megnyugszik
2. rosszabbodnak az évek
_______
Ha esik a tető, a ház, hogy kenje a sűrített tej
akkor szívás jégcsapok a tél lesz sokkal kellemesebb

de erősen érzelmi, nem számít, mennyire küszködik ez nem működik
_______
Ha esik a tető, a ház, hogy kenje a sűrített tej
akkor szívás jégcsapok a tél lesz sokkal kellemesebb

először is meg kell találni a békét magadban, csak akkor másképp reagálnak a környező mir.Zaymites jóga.

Valaha aggódik minden alkalommal, és minden ok nélkül! Valószínűleg több kell, mint hogy a cég, amely kevésbé lett volna olyan gondolatok!

Úgy értem van egy lehetőség *