Hideg avokádó „receptek remények

Recept ételek fotókkal látni. Az alábbiakban.

A fellépő nyáron hideg levesek számomra az első számú étel! Főzzük őket könnyű, és hideg frissítő íze ad tört energia a forró napon. Korábban, a legkedveltebb a hideg leves volt a hash a joghurtot. majd simán mozgott a kapcsolódási spanyol gazpacho (klasszikus és cékla). Most, a trópusokon, a kedvenc hideg leves - könnyű és ugyanakkor egy kiadós leves avokádó.

Hideg leves avokádó

Hogy készítsen egy hideg leves, ráadásul avokádó és szükség lesz egy uborka, zöldbab, bazsalikom és a fiatal hajtások

Recept hideg avokádó leves

Ahhoz, hogy ezt a levest hideg, szükségünk van egy turmixgép, valamint a következő termékek:

2 érett avokádó;
1,5 liter ásványvíz gáz nélkül;
1 citrom leve és 3 evőkanál. kanál 5% ecet;
1 evőkanál. tengeri só;
néhány gerezd fokhagyma;
½ teáskanál őrölt fekete bors;
csokor friss bazsalikom;
3-4 hüvely zöldbab;
200 gramm káposzta;
2 friss uborka.

A kezdéshez alapjainak előkészítése leves - egyfajta „leves” alapján avokádó, a víz, a fokhagyma és a fűszerek. Víz ezt a levest lehet venni, mint a legtöbb normális ivóvíz és ásványvíz. Víz legyen jól hűtött, mint a leves, akkor van holodnenky kell fordulni! Ha tetszik puha, nem kifejezni, savanyú levesek - adjuk hozzá a citromlevet. A sav a levest érezték intenzívebben, javasoljuk, hogy vegye almaecet, vagy bármilyen más.

Vegyünk egy érett érett avokádó, 2 db jobb

Tehát, elkészítjük az alapot a hideg leves. Erre a célra a turmix tálba add fel a legtöbb bazsalikom, hámozott fokhagyma, só, ecet (citromlé), paprika, avokádó és egy kevés vízzel. Pyuriruem mindent amíg egyenletes konzisztencia, öntsük egy serpenyőbe, adjunk hozzá vizet, keverjük meg, és távolítsa el a hűtőszekrényben kihűlni. Basis kész.

Főzés élő leves turmixgépben

Ami a belső tartalom leves, akkor lehet kísérletezni a végtelenségig, hogy a szeretet. Nagyon szeretem a kombinációja zöldség leves - káposzta + fiatal + zöldbab uborka. Azt hiszem, ez egy jó ötlet, hogy ilyen esetekben:

uborka paprika + + zöld hagyma;
káposzta + zöldbab + uborka;
fiatal nyers cukkini + uborka + minden zöldek.

Hideg is szükség van a nyers zöldségeket

Ami a zöld, én választottam a friss illatos bazsalikommal és nem tévedett. Az íze és aromája hideg leves avokádó és bazsalikommal csak megy keresztül a tetőn! Meg lehet próbálni, hogy hozzanak létre a bazsalikom friss koriander, menta vagy kapor. Fantáziál végtelen!

Nyári frissítő hideg leves avokádó

Avocado - egy nagyon értékes gyümölcs, olyan anyagokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák, hogy az érelmeszesedés. A szerkezet áll avokádó hasznos a szervezet formájában növényi zsír többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek szükségesek a szív és az erek, agy és gyomor-bél traktus. Különösen figyelni, hogy a avokádó magas vérnyomásban szenvedő betegek, mint a használata a gyümölcs normalizálja a vérnyomást.