Gyakorlatok otthon - egészséges szabadidő!
Szerencsére élünk a 21. században, sőt szabadidős választás egy nagyon, nagyon! Mit jelent a gyakorlatokat otthon lehet nem csak érdekes, de hasznos, és még nyereséges!
Gyakorlatok otthon - 20 legjobb módja, hogy időt otthon érdekes és hasznos!
Receptek - Főzés otthon!
Van szabad idő otthon? Tehát tölteni azt örömmel saját maguk és szeretteik - valamit, készítsen egy nagyon-nagyon finom! Illatos sült csirkecomb?
Apetitnye házi pizza? Itt:
Egy finom torta? Kérlek!
És végül - látogatás a piacon, megvenni a friss gyümölcs / zöldség és hasznossá teszi őket, tápláló és ízletes turmixok!
Tapasztalja meg a íze az élet, ne tagadd meg magad!
egészséges alvás
Igen, igen, először is mindig otospitsya jó! A statisztikák szerint minden harmadik lakója a Föld valahogy szenvednek az alváshiány - és ez nagyon, nagyon rossz! Alváshiány - az egyik fő oka a gyengülő immunitás -, és nem az egészség nélkül nem jó immunitást. És elismerem, mert már régóta álmodott róla - felkelni 6-7 reggel a munka, tanulás vagy valamilyen más okból kifolyólag. Tehát mit kell csinálni otthon? - alvás elég, hogy kezdődik!
Filmeket nézni online itt. ingyenesen:
- Ivi.ru - a legnagyobb online mozi Oroszországban
- Megogo - a világ legnagyobb online mozi Ukrajna
- Mosfilm - Online Mozi szovjet filmet
- Videomore - katalógus engedéllyel orosz TV-sorozat
- TVzavr - online mozi sok tévéműsorok HD
Annak érdekében, hogy menjen más oldalakra, mozik - illessze be a címsorba a böngésző a webhely nevét, majd kattintson a „Keresés”
- A remény rabjai
- A zöld mérföld
- Forrest Gump
- Schindler listája
- 1 + 1
- Az Oroszlánkirály
- kezdet
- Leon
- Fight Club
- az élet szép
Mindezek filmek és még sokan mások is megtekinthetők MEGOGO - a linket. Kereséséhez online filmek (Megogo) használja a menü vagy a keresési mezőbe.
És ez a film megnézted?
<<Отрочество>>
Valószínűleg nem a civilizált világban, egy ember, aki nem nézett legalább az egyik sorozat - Santa Barbara. vagy nem született szép. 🙂 Eddig több tucat sorozat intresno jelenetek minden ízét - a történelmi és a fantázia, hogy büntető és humoros.
Itt vannak a legjobb külföldi sorozat az elmúlt években:
Legjobb hazai sorozat:
- fizruk
- fordító
- Csernobil - A lezárt zónában
- lepkék
- csodatevő
- fontos
- Kuprin
- dolce vita
- Viszlát szerelmem
- árulás
Részletek lehet ezen az oldalon. Mint Megogo keresni sorozat, amely érdekli a menük használata, vagy a keresősáv
online tanulás
Összesen pihenés és semmittevés is szép, de mi a helyzet somoobucheniya, mozgás előre?
Élet a kor az Internet buta, hogy megtagadja a távolság és az online tanulási lehetőségeket. A piacon az online oktatás, sok különböző kurzusok különböző területein magukat!
Íme néhány közülük:
- Coursera - a világ legnagyobb erőforrás online tanfolyamokat témák nagyon különböző - talál érdekes célpontok az egyes
- HTML Academy - Online tanfolyamok nyelvtanulás weboldalak létrehozására - HTML
- Zillion - nagy portál online oktatás, elsősorban az üzleti fókusz
- Codecademy - helyén a világ legnagyobb nyelvtanulás programozás - nyelv a 21. század és a jövő.
- Udemy - jelentős angol nyelvű erőforrás számos tanfolyamok különösen értékes övék tanfolyamok Üzleti
- ESCC - több tucat tanfolyamok távolság önálló tanulás, különösen értékes nyelvtanfolyamok idegen nyelvű
- Lynda - jelentős angol nyelvű internetes oktatási központ, vannak tanfolyamok sok téma
- Lingualeo - egy nagy telek a tanulmány az idegen nyelvű interneten keresztül
- Lingust - egy másik helyszínen az idegen nyelvek tanulása Online
- Puzzle-angol - jó hely az online angol nyelvtanulás
- Prometheus - a nagy ukrán oldalon az online oktatás
Testépítés - sport és a testmozgás otthon
Mert játszik otthon akkor is szükség van:
Otthoni edzőtermek. Teljesítmény lövedékek - súlyzók, súlyzó, súlyzók, bővítők. Vásárlás őket a bolhapiacon lehet olcsó (b / a), vagy túl olcsó online áruházak:
Hol lehet vásárolni sporttáplálkozás:
- Sportivnoepitanie
- Táplálkozás-sport
- Brutalshop
- Arnoldmarket
- Atletic-food
Honlapján online áruház Aliekspress - itt. Ha szeretné megtudni, hogyan lehet nyomon követni a csomagot Kínából elérhető itt leírt a cikkben - Hogyan nyomon követni a csomagot Kínából
Fitness - gyakorolja otthon
Ha nem tetszik egy osztály súlyemelő otthon - testépítés, akkor ne vegyen részt más területein fitness - mint például aerobik, pilates, alakformáló, vagy Bodyflex Zumba! Az előnyök ilyen típusú fitness lesz legalább nem kevesebb, és sok esetben még - nem lehet olyan nehéz terhek, amelyekről ismert, nem mindig tesz jót a szervezetnek. Egyszerű otthoni fitness erősíti a testet, kardiológiai, megadja a kívánt alakú testet, segít a fogyásban! Választani, hogy milyen fitness hogy tanulmányi otthon:
Pilates - egy olyan rendszer gyakorlat, amely alapján a kölcsönhatás a test és a lélek, hogy a légzés koncentrációja, a tudatosság minden mozgás.
Között az órákat otthon olvasott egy különleges hely. Ez nem csak érdekes -, hanem jó az elme számára. A biztosítékokat a tudósok olvasás növeli szókincs, csökkenti a stresszt, segít, hogy legyen magabiztos, és kommunikálni az emberekkel, fejleszt memória, véd a betegség Alttsgeymera, javítja a koncentrációt, teszi a személy fiatalabb és kreatív!
Itt van egy lista a halhatatlan klasszikusok, Top 10 legjobb könyv változatai számos Értékelési:
- A Sherlock Holmes kalandjai - Arthur Conan Doyle
- Mester és Margarita - Mihail Bulgakov
- Lord of the Rings -. JRR Tolkien
- Bűn és bűnhődés - Fjodor Mihajlovics Dosztojevszkij
- Dorian Gray arcképe - Oscar Wilde
- Kutyaszív - Bulgakov Mihail
- A kis herceg - Antoine de Saint-Exupery
- Zabhegyező - Salinger Jerome
- Korunk hőse - Mihail Lermontov
- Három barát - Erich Maria Remarque
Számítógépes játékok
Ez talán a klasszikus hazai gyakorlat többféle tizenévesek és fiatal felnőttek. De miért nem rázza meg a régi időkben, és nem mutat az osztály egy fiatal és magabiztos? Ma már több száz PC-s játékok viszi el akkor legalább néhány hétig - lövők, stratégia, szerepe, gazdasági, vannak világok különböző műfajokban - fantasy, történelmi, Stip-punk, poszt-apokaliptikus, reális. Igen, amit akarsz!
Különleges műfaj, amely most nagy szükség van - a hálózati játékok.
Íme a legnépszerűbb:
- Lineage 2 - az egyik első és legnépszerűbb online játék a műfaj a fantázia!
- EVE Online - Multiplayer online játék a műfaj a sci-fi - utazás térben!
- Arche Age - egy egyedülálló játék célja Dél-Koreában. On keres a legjobb online játék a műfaj a fantázia a világon!
- Dota 2 - a népszerű stratégia játék online, továbbra is a hagyomány az első játék DOTA.
- GTA Online - az online változata az egyik legnépszerűbb játék a 21. század!
Online vásárlás otthon
Ha van egy csomó szabad idő, hogy vegye fel az órában alapos tanulmányozása és összevetése ajánlatok online áruházak. Végtére is, az ár is - valóban sokkal alacsonyabb, mint a szokásos kereskedők üzletek, amelyek fizetni a díjat orendnuyu. Ez a legnagyobb világ boltok, ahol mindent megtalál, amire a szíve vágyik:
Böngésző (Chrome):
Hasznos alkalmazások FaceBook:
Hasznos alkalmazások Instagrama:
Hasznos alkalmazások Facebook:
- Facebook Lakás - alkalmazkodik facebook egyszerű, intuitív interfész
- Facebook for Chrome - azonnali üzenetküldő üzeneteket Facebook a böngészőben!
- Facebook meghívó All - alkalmazás lehetővé teszi, hogy meghívja barátait az esemény egy kattintással
Hasznos alkalmazások osztálytársai:
- OkTools - zenei szervező az osztálytársak, és még sok más !!
- Ok.RU - gyors hozzáférés gomb az oldalon Odnoklassniki
- Alkalmazások Chrome Webáruház - minden más alkalmazást osztálytársai a boltban Chrome
By the way, akkor ne feledkezzünk meg a fórumokon. Bizonyára a városban van egy nagy tematikus fórum, ahol több ezer ember közli, itt az ideje, hogy egy profil ott is! Ez a legnagyobb város és a tematikus fórumok, amit valaha is szüksége lehet:
Nagy városi fórumok:
Major tematikus fórumok:
Gyakorlatok otthon - távmunka!
Fáradt dolgozó fillérekért, nem a napi emelkedés után 06:00? Elege van az út a forgalom az irodában, ahol a főnök már tudja, hogyan kell elrontani egy nap?
Így otthonról dolgozik! A kor az internet egy bűn nem használható funkciók távoli működését. Ways, hogy keresnek annyit, hogy élőben az interneten sok, mindenki talál valamit a lélek és hajlamait.
Itt a fő módja, hogy pénzt keresni az interneten:
Hívd meg a barátaidat, hogy látogassa meg
Előbb vagy utóbb eljön maguk ezt az elképzelést, mert a barátokkal - szórakoztató, sokkal több móka! Készüljön 🙂 valami finom, és hogy a turmixokat. Igen, tudom, mit kell csinálni!
Gyakorlatok otthon - board és kártyajátékok
Ez lesz egy jó módja annak, hogy szórakoztató, különösen a tekintetben az előző bekezdés a vendégeket. Mosott le egy pár játék pyatnitsu, kilenc, vagy csak 101! Hogyan unatkozni - tovább társasjátékok. ez a legizgalmasabb az utóbbi időkben
Népszerű társasjátékok:
Hímzés és kötés
Hímzés és kötés - néhány, a legjobb időtöltés lehetőségeket a nők számára. És nemcsak az előny -, hanem az egészségügy! Crafts oldja a stresszt, növeli a hangsúly, megnyugtatja az idegrendszert. De az utóbbi időben, a tudósok általánosan megfogalmazott kizárólagos szerepét kézimunka, hogy támogatják az immunrendszert! A lényeg az, hogy abban az időben a hímzés aktív pontok a tenyéren, amelyek elősegítik a munka minden szervek és a test rendszereket. Tény, hogy ez egy igazi akupunturny masszázs!
Itt vannak a legjobb forrás azok számára, akik részt vesznek, vagy akar kezdeni ezzel kézimunka:
Hogy megy a helyszínek, másolja az RLC (kékkel kiemelve), és illessze be a böngésző keresési mezőbe (Opera, Chrome, vagy Mozily)
Tisztítás, javítás
Mit kell csinálni otthon - indul kijutni. A maximális programot -, hogy végezzen kozmetikai javításokat a házban. Meg kell változtatni a villanykörték, mennyezet, padló lámpa? - Így csináld, mert ha van ideje? Működtető bútorhoz így volt kényelmes vásárolni és akasztani a falra egy szép képet!
Itt például, kínai kifestés - hát nem csodálatos?
Színező stresszoldó - tanulságok otthon
Színezőkönyvek felnőtteknek és festés számok - új trendek a művészetterápia! Nyúlj a markerek, színes tollak és elkezd vegyenek részt a munkájában gyógyító 🙂
Szintén ide néhány színezés jó minőségű anti-stressz:
