Fürdő és szauna megfázás

Túrázás a fürdőben - nemcsak higiénikus eljárás és kellemes, hanem a lehetőséget, hogy javítsák az egészségügyi. Ez különösen fontos a közepén egy járvány az influenza és a megfázás. Azok, akik rendszeresen látogatja a fürdőt, kevesebb beteg. Nem véletlen: az orosz nép már régóta használják a gyógyító gőz, mint azt megelőzésére és kezelésére megfázás. Hogyan segíthet egy hideg fürdőt?

Bath megfázás megelőzésére

Hatása alatt a magas hőmérséklet a gőzfürdőben megnyitja a bőr pórusait, hogy gyorsan kiürül a régi sejtek, de ez ad lendületet, hogy frissítse a szervezetben. Javítja az anyagcserét, és folyadék- és elektrolit-egyensúly. A gőz melegíti a bőrt, növeli az izzadás, izzadság ki a felhalmozódott méreganyagok és a hulladékok, amelyek a felesleges „ballaszt” pull bennünket „lefelé”. Blood gyorsabban mozog, öntözés minden szervek és rendszerek. A jó vérkeringés - a kulcs a betegség-ellenállóság. Az orvosok azt tanácsolják, hogy látogassa meg a fürdő után azonnal egy nehéz hipotermia, hogy nem kap a beteg.

Bath megfázás

Az orvosok szerint a fürdő hasznos, csak az első jele a hideg. Ha a kezdeti lépést kihagyjuk, és a test kezdte el használni a ellenállni hőmérséklet, a fürdő fájt. Továbbá, ne keresse a fürdőből, és azok, akik súlyos betegségeket.

Steam kezelések megfázás

Előállítása a szervezetben. Készíts egy „bemelegítő” 15 percig a medencében a meleg vízben, és gőz ki a lábát, így a forró (akkor adjuk hozzá a mustárt). Öblítsük finoman próbál ne legyen nedves a fejét. Törölje le a törülközőt, és viseljen filckalap - most már készen áll a fürödni.
Előállítása gőz. A kezelés a hideg vajat, és használja a különböző friss gyógynövényteák. „Drugs” fel kell venni a víz és a megfelelő „alany”: az első egy egyszerű csobbanás forró vízzel, majd - gyógynövények. Dobni a víz a felső része a melegítő szélesebb jet, megtartja a jótékony komponensek.

Bath jelent a megfázás

Adunk fürdő receptek koktélok, amit tehet, kezelésére megfázás, Figyelembe fürdő vagy szauna.

fenyő mix, levendulaolaj és mentolt 20 csepp, hogy 3 liter víz. Jó inhaláció a köhögés és megfázás.
infúzió eukaliptusz. Különösen citrom, nagyon ízletes és hasznos, mint egy fertőtlenítő tisztítására a felső légutak és a gőz fertőtlenítés.
mix egyenlő arányban: kakukkfű (hasznos, ha köhög), lime színben (kiváló izzasztó), menta (csillapítja a köhögést), kamilla (gyulladáscsökkentő) és oregánó.
nyírfalevél, boróka gallyak és levelek a hárs ragaszkodnak egy medence a fürdő és öntsük az infúzió a tűzhelyen.
megelőzésére megfázás használják mustár. Jó pirított por egy öntöttvas serpenyőben. A medence forró vízzel tegye 1ch.l. mustár és a „Resist” ezzel a megoldással.

Egy kiváló orvosság megfázás - a seprűt. Eucalyptus - a hideg, fáj a torka. Zaparte a push-to-face és lélegezzen 5 percig. A gőzök a boróka és fenyő seprű hasznos a felső légutakat. Ezeket megfelelően kell főzni: párolt elég azt traumatize a bőrt.

A szünetekben izzadt inni teát. Például egy - hársfavirág, kakukkfű, bodza virágok és a kamilla. Akkor adjunk hozzá mézet vagy málna. Miután a szükséges eljárások lazításra.

fürdő előnyei bizonyított több generáció az emberek. Ez nem csak gyógyít, de felemelő és vitalitás, ami azt jelenti, hogy kevésbé lesz beteg!

grushenka női internetes magazin LadyElena.ru

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő