Alacsony vérnyomás, mit kell csinálni otthon

Normális vérnyomás nagyon fontos a teljes élet minden egyes ember. Gyakran előfordul, hogy az emberek szembesülnek azzal a problémával, magas vérnyomás, de kevesen tudják, milyen veszélyes ez csúszik. Milyen nyomás alacsonynak mondható, mint ez veszélyes állapot, és hogyan kell megbirkózni vele lesz szó ebben a cikkben.

Tekinthető normotenzív szisztolés nyomás 120 Hgmm. st, hogy 139 Hgmm, és a diasztolés 80-89 Hgmm. Art. Csökkent vérnyomás kifejezés olyan állapot, alacsony vérnyomás.

Alacsony nyomású minősül nyomás megegyezik, és / vagy a 90 alatti, a 40 Hgmm

Hypotonia okai

Vérnyomáscsökkentés lehet akár a fiziológiai vagy kóros.

Fiziológiai hipotenzió egy változata szabályok és következménye lehet az alkotmányos jellemzői az emberi, fizikai (versenytárs), vagy funkciókat tartózkodás (felföldi feltétel).

Kóros hipotenzió lehet két fő típusa van: elsődleges és másodlagos. Kezdeti hipotenzió lép fel leggyakrabban a vegetatív-vaszkuláris dystonia, és egy független betegség, ha regisztrált hosszú ideig. A másodlagos alacsony vérnyomás következtében egyidejű patológiák organizmus, amely folytathatja a képződése szívelégtelenség (szív-és érrendszeri, az endokrin, vese patológia, és mások.).

Márpedig a hipotenzió következő okok miatt:

tünetei hipotenzió

A fő tünetei a hipotenzió közé tartoznak:

tendencia, hogy syncope (ájulás és predoboromochnym) bekezdése - bármikor, egy romlott mind a külső (fülledt szobában, egy nagy sokaság, a szoros ruházatot, a változó időjárási körülmények között) és belső (kellemetlen emlékeket, beszélt a baleset, és így tovább .. ) körülmények között, egy ember eshet egy ájulást;
erős szédülés;
csökkenését vagy teljes étvágytalanság, nehéznek érzi a puffadás és a gyomorban után is kisebb mennyiségben elfogyasztott étel;
fáradtság a megszokott tevékenységek (mentális és fizikai) és a teljesítmény csökkenése;
ingerlékenység és a szorongás - irritálhatják még a dolog, hogy a használt örömet és fel a fejjel;
aluszékonyság - vágy aludni napközben, az elalvás korai (korábban 21,00), az állandó vágy, hogy feküdjön le, csukd be a szemed, és hogy egy nap;
hörgőgörcs - görcs a nagy és a kis légutak, áramló egyfajta éles hiány levegő és a félelem a fulladás;
fájdalom különböző lokalizáció - fejfájás, alacsony intenzitású (lehet beteg, és nem veszi a gyógyszert), hogy súlyos fejfájás kíséri hányinger és hányás, fájdalom a szív egy szorító érzés a mellkasban, hasi fájdalom;
kóros gyengeség - a vonakodás, hogy semmit, semmi köze. Így nehéz az embereknek emelje fel a kezét, az egyik lábát, fordítsa el a fejét, és még beszélni;
böfögés levegő sokkal puffadás a vastagbélben.

Objektíven nézve az alacsony vérnyomás, láthatjuk a márványos vagy sápadt bőrön, az érintés bőr lesz hideg és száraz. Amikor az impulzus vizsgálat a legtöbb esetben kimutatható bradycardia (lassul a szívverés), a pulzus gyenge töltés és feszültség (tapintással, és érezte a radiális artéria nehezen).

Számítsuk ki az arány nyomást

Gyorssegély az alacsony vérnyomás

Sürgős segítségre szoruló emberek, akik miatt a meredek csökkenése nyomás elvesztette az eszméletét, és egy ájulást. Ájulás meg kell különböztetni az összeomlástól.

Ájulás - kapcsolatos állapot ájulás, hirtelen eszméletvesztés manifesztálódik, és kapcsolódik a vérellátás az agy.

Ájulás tünetei a következők:

sápadtság (ellentétben vérszegénység nyálkahártya a száj és a szem rózsaszín);
kiválasztás hideg, kellemetlen izzadás;
jellemzett presyncope: szédülés, fülzúgás, patológiai álmosság, ásítozás megjelenése (mint az egyik a tünetek a hipoxia), hányinger és hányás;
pupillái és érzéketlen a fény;
légzési (határozza meg a mértékét és gyakoriságát mellkas emelkedik) mély, felszínes, lassú (bradypnea);
hallgatózás a szív hangok tompa;
Pulse szálas, enyhén kimutatható, de lehet a lassú és felgyorsítására;

Ha ájulás, hogy a beteg ki ebből az állapotból, sürgősen meg kell adnia a következő elsősegély:

Tedd a beteg egy sima felületre, emelje fel a lábát, és csökkentheti a fej (a vér áramlását az agyba).
Gondoskodjunk friss levegő - nem hoz létre a zűrzavar, kigombolni az ingét, hogy csökkentse nyomás a mellkason.
Megszórjuk az arc és a mellkas hideg vízzel.
Nedvesítsük a gyapot ammóniával, és hogy a orrjáratok.

A hosszan tartó halvány és hatástalansága elsősegély ajánlott szubkután injekció a deltoid izom a kar kordiamina vagy koffeint. A jelentős csökkenés nyomás is mezatona szubkután beadás.

Most kell foglalkozni azzal a ténnyel, hogy egy ilyen összeomlás és miben különbözik az ájulás.

Összecsukása - állapot eredő akut vaszkuláris hiba lép fel, és hirtelen nyomásesés, nem kíséri eszméletvesztés.

Néhány tünet hasonló összeomlása szédülés, de általában a tünetek drasztikusan változhat:

betegek fülzúgás, szédülés, súlyos gyengeség;
Az ilyen betegek gátolt, rosszul orientált térben és időben, nem azonnal reagál a kérdésekre, vagy nem megfelelően válaszol;
van egy éles hűtés disztális végei (kezek és lábak);
beteg nehezen adja meg nevét és a mai napon;
Megjegyezte reakcióhiány betegek a valósághoz;
bőrszín kezdetben sápadt, mint az ájulás, majd megszerzi kékes árnyalatú;
bőr borítja hideg verejték;
görcsök lehetnek különálló izomcsoportok;
pulzus nagyon gyenge vagy hiányzik teljesen;
szisztolés vérnyomás csökken kevesebb, mint 79 Hgmm. Art, diasztolés vérnyomás az esetek többségében nem határozható meg;
vizelet mennyiségét drámaian csökkentette akár oliguria és anuria (a vizelet teljes megszüntetését kiadás).

Az első az, hogy segítséget nyújtson a beteg még vízszintes helyzetben, hogy a friss levegő, a személy kell csomagolja. Azonnal szükség szubkután kordiamina (javítása kardiovaszkuláris aktivitás), koffein (hogy csökkentse a szédülés és a táplálkozás, hogy az agy) és mezatona (javítása értónus és emelje fel a vérnyomás).

alacsony vérnyomás kezelés otthon

Ha alacsony vérnyomás kiderült véletlenül, a háttérben a teljes és abszolút egészség, a jólét, vagy csökkentésével alkalmanként fordul elő, és a legtöbb esetben a nyomás eléri a normál értéket, a kezelést otthon nem hoz sok kárt. Ugyanakkor, a tervezett módon, akkor forduljon orvosához.

Tehát mit kell tenni, csökkentett nyomáson otthon? Van egy egész sor intézkedést növelését célzó vérnyomást.

Először is, ez a diéta. Étkezést kell lennie gyakori, de kis adagokban (4-5 alkalommal naponta). A diéta ajánlott, hogy növelje a fehérje mennyiségét az állati eredetű (főként a máj) és zsíros hal. A nyomás növelése a különböző savanyúság: paradicsom, uborka, saláta, egy kis mennyiségű borsot. Javasoljuk, hogy bekerüljenek a diéta a tengeri állatok, kaviár, sózott hal, és kemény sajtok.

Mindenki már régóta ismeretes, hogy ha a nyomás lecsökken, a személy kell inni édes erős tea vagy kávé csempe étcsokoládé. Csakúgy, növeli a nyomást egy kis mennyiségű alkohol. Nuts és fűszerek is befolyásolják a teljes jól-lét, és különösen, hogy a nyomás, normalizálja azt.

Nem szabad elfelejteni vitamin segít csökkenteni a hipotenzió:

C-vitamin - megtalálható a citrusfélék, a csipkebogyó, ribiszke, madárberkenye, a spenót és kiwi;
E-vitamin - a nagyszámú fekete ribizli, sárgabarack, málna, szeder, paradicsom és a zöld tea;
E-vitamin - minden zöld növények;
B-vitaminok (főleg B5) - hüvelyesek és a tejtermékek.

Másodszor, a csökkentett nyomású kezelés tartalmazzon kötelező változás a fizikai aktivitás. Mozgáshiány hozzájárul alacsonyabb nyomás. Fokozatosan kell túlterhelése nélkül a szervezet, hogy bekerüljenek a mindennapi életét egy kis testmozgás.

Harmadszor, meg kell, hogy normalizálják alvás és ébrenlét, csökkenti az érzelmi stressz, hogy feladja a rossz szokások (különösen a dohányzás), és több időt, hogy maradjon a friss levegőn.

Ha ezek a módszerek nem segítenek, vagy az egészségre nem javul, akkor tudjuk használni népi jogorvoslati hogy növelje a nyomást:

aromaterápiás - este, lefekvés előtt ajánlott alkalmazni egy csepp illatos olajat a csukló, a fülek mögött, a midclavicular lyuk. Használhatja illóolajok citromfű, eukaliptusz, menta vagy zsálya, mert töltőnyomás;
lenyelés ginzeng és Eleutherococcus tinktúrák és főzetek Rhodiola rosea, gyömbér, bogáncs vagy vadrózsa;
esetleg szubkután beadását koffein és kordiamina mezatona.

Tehát ne félj az alacsony vérnyomás, jobb próbálja meg egy kicsit változtatni az életmód, hogy feladja a rossz szokások, és dolgozzanak ki, majd a nyomást fokozatosan visszatér a normális kerékvágásba. A kezelés otthon nem ijesztő, ha alkalmazzák a tippeket a fejét.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő