Sertés steak olaj nélkül
Recept sertés steak rozmaringos, fokhagymás olaj nélkül lépésről lépésre képeket. Hús főtt ezt a receptet, kiderül, lédús és sovány, és egy könnyű illata fokhagymával és rozmaringgal, hogy nagyon eredeti. Az ilyen húst megsütjük lehet drazsírozott vagy tapadásmentes serpenyőben a grill olaj nélkül. Hús nélkül kapott felesleges zsírt és olajat, de ugyanakkor továbbra is lédús és puha.
Hozzávalók: Sertés steak - 2 db. Rosemary - 1 szál. Fokhagyma - 3-4 gerezd. Sóval és borssal.
Elkészítési idő: 5 perc. Elkészítési idő: 10-15 perc.
Hozzávalók a recept „Sertés steak rozmaringos fokhagymás sült olaj nélkül”
Recept sertés steak:
Steakek, ha szükséges öblítés víz alatt. A vastagság a hús kell 8-10 mm.
Öblítse le és szárítsa meg a rozmaring, egy szál törött 4 részre.
Fokhagyma tisztítani, minden szeletet vágott ketté.
Pan kell sok hőt, majd elvörösödik húst a tetején, de a közepén marad lédús. A serpenyőben tapadásmentes bevonattal, hogy egy pár darab fokhagymát és egy ágacska rozmaring a tetejükön, hogy egy steaket. Steak hogy egy szál rozmaring és néhány darab fokhagyma, só, bors. Hús sült kellően magas hő fedő nélkül ..
