Hogyan mérjük a vérnyomást
Az a tény, hogy meg kell vigyázni, hogy a nyomás, akkor ismételje meg minden alkalommal. És ez nemcsak az emberek betegségek a szív-és érrendszer, illetve az idősebb generáció, és minden egyes egyikünk. Végtére is, senki nem is tud róla, hogy a nyomás tekercs (kb 30% -a nem érzi a vérnyomás csökken). Hogy megmérjük a nyomást, akkor kap két szám, a köznép az úgynevezett alsó és felső nyomás. Az orvosi nyelv felső nyomás (vagyis amikor a szív összehúzódik) hangzik, mint a szisztolés nyomás és az alsó (azaz a kikapcsolódhatnak a szív) hívják diasztolés. És a hazai és külföldi szakértők feltétel nélkül egyetértenek abban, hogy a normális működését a szervezet, hogy a nyomás, ahol a teljesítmény nem haladja meg a 140 Hgmm a szisztolés vérnyomást és a 90 Hgmm a diasztolés nyomás. Ha a számok magasabbak voltak, szükséges intézkedések meghozatalára, hogy csökkentsék a nyomást. Nagyon fontos, hogy mennyire igaz bizonyság kapott, mert több tucat befolyásoló tényezők a vérnyomás változása az egyik vagy másik irányba. És gyakran előfordul, hogy az érték a tonometer tett egy rövid ideig, sokat változik. Ez nem jelenti azt, hogy a vérnyomásmérő hibás. Lehet, hogy egyszerűen rosszul méri a nyomást. Vegye helyezését néhány tipp, ami lehetővé teszi, hogy pontos és hiteles információt a nyomást.
- egy ágy vagy szék egy háttámlát (ülés)
- Készülék mérésére nyomás (tonométer)
- notebook vagy jegyzettömb (a napló a vérnyomás változása)
- Fontos, hogy rendszeresen megmérni a vérnyomást. Nyomás mutatói a tudás jellemző a normális élet, és folyamatos ellenőrzésére, hogy segítséget azonosítani a magas vérnyomás korai szakaszában az ő, amikor a konkrét tünetek a személy még nem volt érezhető.
- Normális vérnyomás egy felnőtt nyugalmi kell tekinteni a nyomás a 120/80. De valójában, mindannyian a saját üteme, korrigált kor, élettani funkciók, életmód, érzelmi állapotát. Egy ilyen szabály belül változhat akár 10-15 egység.
- Megjegyzés: a mérési hiba mértéke jelzi az útlevélben a tonometer. Ez azt jelenti, a meghatározásának pontossága légnyomás belsejében a mandzsettát egységet. Jellemzően ez a hiba a 1-4 mm.rt.stolba. És ez azt jelenti, hogy néha (nem feltétlenül minden alkalommal), a mért leolvasási lehet több vagy kevesebb, mint a megadott összeg, mint amilyen valójában.
- Van egy úgynevezett „fehér köpeny effektus”. Ez azon a tényen alapul, hogy a beteg érzelmileg feszült a nyomásának mérésére az orvosi rendelő, aminek következtében növekszik a nyomás. Különösen ez érinti a terhes nők. Ezért, ha kap nőtt egy fogadáson a szakember vérnyomás értékeket kell figyelnie, hogy a teljesítmény otthon, így elkerülhető a felesleges kezelés (ha a hatása az orvos jelenlétében valóban létezik).