Hogyan lehet fenntartani az egészséges bőr
Beauty, azt mondják, nem mélyebb, mint a bőr. Azonban a bőr - nem csak dekoráció. A legtöbben úgy vélik, hogy egyfajta overall, amelyekre izmok, de a kutatók tudják, hogy ez egy többfunkciós szerv. A legnyilvánvalóbb része a bőr - védő. Ha nem sérült, szinte áthatolhatatlan akadályt mindenféle kórokozók. Ezen kívül a bőr megvéd bennünket a hideg, meleg, víz, szárazság, az ultraibolya sugárzás a nap, fizikai sérülés - ideértve a fájdalom receptorok. Lehetséges, hogy túlbecsüli a szerepe az életünkben egyfajta kapcsolatot!
Hogyan lehet megtartani a bőr fiatal és egészséges
Nyilvánvaló, hogy mint minden szerv, a bőr beteg és az egészséges, a gyenge és képzett. Ez jó vagy rossz enni. Ő öregszik, és különböző sebességgel attól függően, hogyan viszonyulnak hozzá. És nem csak elhasználódik, mint egy ruhadarab. Ahogy öregszünk, a bőr elvékonyodik, szárazabb, elveszíti korábbi rugalmasságát. Sajnos, ez elkerülhetetlenül előfordulnak, és több kellemetlen dolgokat. Például, ráncok, gyűrődések, öregségi foltok. Ez nem veszélyes az egészségre, de sok nő számára rosszabb, mint bármilyen betegség -, valamint az olyan teljesen ártalmatlanok kozmetikai hibák, mint a sötét karikák a szem alatt, vagy kitágult pórusokat.
Megáll az idő nem áll módunkban ellenőrizni, de nem tudjuk befolyásolni számos tényező, amely felgyorsítja az öregedési folyamatot. Ezek közé tartoznak különösen a rossz táplálkozás, a dohányzás, a stressz, a felesleges ultraibolya sugárzás, az ösztrogén szintje csökken a menopauza idején. Nem is beszélve a rossz ellátás megélhetése „overall”.
Kerülje a túl meleg zuhany, és enni izoflavonok
Ne álljon sokáig alatt forró zuhany. „Kiüríti a bőr védőréteg (víztaszító) zsírt. Ennek eredményeként azonnal mosás után a bőr veszít a sok nedvesség, azaz dehidráció fordul elő, hogy „- .. figyelmeztet Andrea Lynn Cambio, MD, a bőrgyógyász New Yorkban. Korlátok rövid hűvös öntés.
Mérjük száraz bőr, tartja a szöget a kar vagy láb. Ha a nyom fehéres, a bőr dehidratált és szükség van mind a nedvesség és hámlás (m. E. rétegpikkelyező felületi réteg elhalt epidermális sejtek).
Amikor a fűtés működik, állítsa a hálószobában párásító. A bőr kevésbé lesz száraz és viszkető, és a légzés könnyebbé válik.
Egyszerű kozmetikai termékek bőrápoló
Használja Ultrabold szappan, mint a "Dove", "Oila-Tum", "nyutrodzhina". Hagyományos szappanok, különösen szagtalanított száraz bőr, mosás védőréteggel zsír Ultrabold - éppen ellenkezőleg, hagy olajos, vízvisszatartó film.
Egy egyszerű kozmetikai termékek összetételének, különösen, ha a bőr túl érzékeny. „Óvakodj a színezékek, illatanyagok, habzás, antibakteriális szerek,” - mondja Dr. Cambio. Ezek az adalékanyagok általában a csomagoláson, irritálja a bőrt.
Dörzsölje egy pár csepp olívaolajat a bőrbe az arc, könyök, térd, hát az alkar. Ehhez minden este. Olaj gazdag egyszeresen telítetlen zsírok, amelyek felfrissítik és hidratálják a bőrt anélkül, hogy elhagyná a zsíros réteget.
Puhítja és megfiatalítja a bőrt a kezek és lábak, elkenődött őket éjjel hidratáló és lefekvés előtt vékony zoknit és kesztyűt.
Tone a bőrt zsálya, borsmenta és varázsmogyoró. Salvia normalizálja a faggyúmirigyek, borsmenta ad a hűtő hatás, és a varázsmogyoró elősegíti az epidermális rekonstrukció. Írása az első két levelek a növény (1 teáskanál mindegyik) 120 ml kivonatot varázsmogyoró. Ragaszkodjon három napig. Ezután kezelje a bőr főtt eszközökkel.
Hogyan lehet csökkenteni a bőrszárazság
Válasszon párásító tartalmazó redukáló bőrt higroszkópos anyaggal. Egy új szó az Ön számára? Higroszkópossági - képes befogadni és visszatartja a vizet. Eszközöket választunk, amely glicerint, propilén-glikol, karbamid. Szintén érdekes termékek, amelyek alfa-hidroxi-savak (AHA). Elősegítik hámlás, ennek eredményeként a szó megfiatalítani a bőrt, csökkenti a szárazság, simító finom vonalak, „törlés” öregségi foltok és akne. AGK sok gyümölcsöt (különösen szőlő, alma, citrusfélék) és savanyú tej és tejtermékek (joghurt, acidophilus tej, joghurt). Ezeket fel lehet használni az anti-aging maszkok.
Akadályozza hámló bőr és benőtt szőrszál benne, napi rendszerességgel használja a szivacs származó lyuffa. Állva a zuhany alatt, finoman, körkörös mozdulatokkal tölteni a mosogatórongy a test felett, eltávolítja az elhalt hámsejteket. Kölcsönöz további puhaság előbevonat a luffa néhány csepp a terméket tartalmazó AHAS-é.
Treat baba por illatanyag mentes teret, amelyben a szomszédos területeken a bőr állandóan érintkezik egymással, így például a belsejét a comb, hónalj, és így tovább. Ez segít őket viszonylag tiszta és száraz, ami viszont fontos, terjedésének megakadályozását bőrgyulladás (dermatitisz), az úgynevezett intertrigo, vagy csak egy pelenka kiütés. Ez együtt jár a fejlesztés párás környezetben gomba és baktérium.
Ha megy, hogy egész nap a nap, nem kell alkalmazni a bőrön kozmetikai illatok. „Ízesített termékek veszélyeztetik az egyenetlen tan” -prevents Galvz.
Hogyan lehet csökkenteni a viszketést
Ha száraz, hámló, viszkető bőr, próbálja meg a fürdő, az alábbi kiegészítésekkel:
Alkalmazza száraz viszkető bőr jég csomagolva egy törülközőt. Tartsa néhány percig, nem ugyanaz idejére a szünet, újra és csatolja t. D.
Használja aloe és grapefruit bőrápolás
Kenjük kiszáradt bőrt gél, amely magában foglalja a aloe. Tartalmazza aloe savak biztosítják hámlás és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot mikrorepedések. Itt lehet vágni a lap húsos növények (hagyományos agavé), és használja, ahelyett, egy kereskedelmi forgalomban kapható gél zselatinszerű cellulóz.
Tedd durva könyök egy fél grapefruitot. „Első hámlasztó (hámlasztja) ezeken a helyeken (kád vagy zuhanyzó). Ezután vágjuk a gyümölcs, csökkentheti a könyök a test és tartsa 15 percig, „- ajánlja Galvz. Grapefruit gazdag AHA, amely biztosítja a további bőrpuhító hatást.
Hang függöny a hálószobában svetonepronitseemye. Ezek menteni a külvilágtól, ami rontja az alvást, és még okozhat álmatlanságot. És ez egy súlyos csapást mért a bőr (és nem csak ott), mivel a legtöbb csökkentés a testünkben zajló folyamatokat zajlik éppen közben éjszakai alvást.