Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a csípő, gyorsan éget a kövér a belsejében a comb
A belső része a comb ez a legproblematikusabb helyeken, így sok lány érdekli ez a kérdés, hogyan lehet eltávolítani a zsírt a combok? És a zsír ezen a területen is marad, miután elég vékony. Sőt, a zsír a csípő vizuálisan nagyon csúnya, így sokkal több lány szembesülnek a szörnyű probléma: erősen dörzsölje a belsejét a combok érintkezik egymással, különösen akkor jön a fellépő hő. Szóval hogyan lehet eltávolítani a zsírt a belső comb? Próbáljuk megérteni.
Javítás a belsejében a comb
Hogyan lehet eltávolítani a zsírt ezen a helyen? Ha úgy dönt, hogy komolyan a problémamegoldás, akkor valószínűleg már tudja, hogy a zsír a fenék és a comb nem tiszta kizárólag pakolások és étrend. Sajnos, a korrupció elleni zsír ezen a területen - különösen nehéz annak a ténynek köszönhető, hogy ő megy oda, mint egy utolsó lehetőség. Ezért, hogy távolítsa el a zsír a has és a csípő csak szüksége átfogóan, a masszázs, sport, speciális étrend, hardver kozmetika, és még sokan mások.
Hogyan lehet megszabadulni a zsír a comb?
Kétféle módon lehet elvégezni ezt a feladatot. Ha húzza fel a lábujjak, ez is alkotnak egy gyönyörű lábszár és az elülső része a láb, és ha húzza az ujjak, a sarok fog húzni felfelé, akkor, hogy egy szép és tónusú borjú vissza. Azonban nem számít, milyen módon akkor húzza a zoknit, ez a gyakorlat jó a belsejében a comb.
Hogyan száműzni a zsírt a csípő - self-masszázs
Masszázs egy nagyon hasznos eljárás. Gyorsan eltávolítja a zsírt a combok lehet csak a segítségével ez a masszázs. Ebben az esetben a fő előnye ennek a módszernek, hogy megszabaduljunk a zsír az a tény, hogy képes elvégezni otthon. Masszírozzák lábát kell lazítani egy simogató mozdulatokkal. Ezt követi a Start gördülő zsír, gyűjtése azt egy maroknyi, próbálja mozgatni, hogy a belsejében a comb, mint ha azt szeretné, hogy a tészta. Ebben az esetben végezze el a masszázs óvatosan, ha nem kell semmilyen fájdalmat. Combok gyúrni ujjízületei és befejezni a masszázs kell simogatni és pat.
Annak érdekében, hogy zsírt éget a csípő volt hatékonyabb a masszázs is kiegészíthető különféle pakolások: rizs, csokoládé, méz vagy olaj. Szintén hatásos pakolások alga és kék agyag.
Képzés az edzőteremben
Fitness edző képes lesz fejleszteni egy programot, amely alkalmas az Ön számára, mellyel hamarosan képes megszabadulni a zsírlerakódás a belső combján. Ezeken a helyeken lesz nagyon nehéz fogyni, de abban az esetben a rendszeres testmozgás, valamint a végrehajtása során a fenti ajánlásokat lehet a közeljövőben, hogy kiváló eredményeket elérni. A képzés azonban az edzőteremben igényel sok időt, kitartást és jelentős pénzt.