Félelmek a VSD és hogyan kell harcolni velük
Dystonia vagy ESP számos tünetek, mint a fizikai és pszicho-érzelmi jellegű. Megtámadja a vegetatív tünetek gyakran kíséri félelmek és fóbiák, amelyek előírják, ellenőrzése és kezelése.
VVD és fóbiák
Fóbiák zavarja a személy él. Ezek a helyzet, amikor az idegrendszer rendkívül erőteljes stressz, például eredményeként stressz vagy fáradtság. Ez történik epizód alatt érrendszeri dystonia - hibás működése miatt az autonóm idegrendszer hirtelen jelennek tolakodó és alaptalan félelmek és kell foglalkozni velük.
A betegek között panaszait VVD vezetők:
- halálfélelem;
- félelem támadás;
- félelem a nyílt terek;
- félelem a tömeg;
- pánik a metró;
- A betegségtől való félelem.
Leggyakrabban, a betegek kísérti halálfélelem az IRR. A beteg aggódj mind a saját életét, és az életét a szeretteit. Ez az állapot érthető: amikor az impulzus felgyorsulásakor vannak légzési problémák és zavartság, a beteg fél az egészségükre, és ez született a halálfélelem. Mivel a támadások egyre gyakoribbak az idő, és tünetei súlyosbodhatnak, ill félelem mélyen gyökerezik még.
Gyakran betegeknél VSD alakul fenntartható félelem a következő támadást. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a nem megfelelő kezelés a vegetatív krízis növekszik, és az összeget a hűtés tünetek nőtt. A félelem egy újabb támadás súlyosbítja a páciens állapotától, hiszen köszönhetően a káros érzelmi stressz, a terhelés az idegrendszer a beteg sokszorosára növekszik.
A jellemzője az ilyen államok, hogy az általuk megszerzett eredményeként autonóm diszfunkció és fokozni a tünetek súlyosbodása vegetatív zavarok.
Nem kell, hogy legyen türelmes, és továbbra is félelemben élnek. Megszabadulni ez nagyon is lehetséges, hogy önállóan, orvosi segítség nélkül.
Norm vagy patológia
Félni semmit - ez teljesen normális viselkedés az emberre. Azonban félelmek lehetnek indokoltak, és alaptalan. Megalapozott félelem - az ösztön az önfenntartás. Szenvedett égési sérüléseket, valaki elkezd óvatosan kezelni a tüzet. Attól fél, hogy megég újra, és ez teljesen normális.
Alaptalan félelmek hátterében fóbiák és a kísérő különböző pszichiátriai betegségek. Indokolatlan halálfélelem egy teljesen egészséges ember.
Ha pánikba folyamatosan kíséri ember beszélni alaptalan értelme, ahonnan megszabadulni, mert nem csak a mérgek életét, hanem negatív hatással van az idegrendszerre.
A gyökér a fóbia a VSD
Megalapozatlan félelemérzet nem merül fel csak úgy. Ez általában akkor fordul elő azoknál, akik először találkozott a vihar IRR. Hirtelen egy egészséges személy, amelyet a probléma a levegő hiánya, szúrta a szív és fejlett szédülés. A beteg megijedt ebben, és ez teljesen természetes reakció.
A halálfélelem - természetes, hogy az ember, de csak akkor, ha veszély fenyegeti. A betegek gyakran alakulnak VSD megalapozatlan thanatophobia ró jelentős korlátozása életmód. Tehát az emberek ezzel a fóbia állandóan félnek a haláltól - a baleset következtében, fulladás, betegség vagy baleset.
Félelmek a VSD egyszerűen megnyilvánulása neurózis. A fóbiák nincsenek objektív okok miatt, ezért mint olyan, nem létezik, és a beteg maga szab magának ezeket a félelmeket.
Ez hozzájárul a még nagyobb megsérti az idegrendszert. A beteg él örökös stressz, vár a halál bármelyik pillanatban. Ennek eredményeként, a megsértése az idegi aktivitás olyan neurózis, hogy kell kezelni.
Neurózis, által kiváltott halálfélelem, jellemzi a következő tünetek, amelyek ilyen vagy olyan módon kifejezve minden egyes beteg IRR:
- hangulati labilitás;
- érzelmi stressz;
- rögeszme félelem;
- ingerlékenység;
- fokozott érzékenység.
Megszabadulni a neurózis, a beteg megszabadulni a félelem maga. Ez megnehezíti, hogy sok időt és energiát, de a félelem eltűnt teljesen.
Mennyire veszélyes a félelem
szorongás érzés lehet átmeneti vagy tolakodó. Amikor autonóm diszfunkció gyakran alakulnak ki pánikrohamok, kísérő vascularis válság.
A pánikroham jellemzi komplex pszicho-emocionális és fizikai tünetek, amelyek zavarják a VVD és a mérgezési tüneteket a beteg életét. Vannak esetek, amikor a betegség miatt, a személy lesz a zárt, komor, azt sújtja a tartós félelmek és belső feszültséget. Mindez hátrányosan befolyásolja az idegrendszert, serkenti annak kiürülését.
Hogyan lehet megszabadulni a félelem
Legyőzni a félelmet kétféleképpen - segítségével a szakember (pszichoterapeuta), és a lakásban. Mindegyik módszernek megvannak a saját jellemzői és gyengeségeit.
Ha a beteg nem bízik a saját képességeit, kérjen szakmai segítséget, de ez az út nem lesz könnyű. Megszabadulni a fóbia lehet az egyéni üléseken vagy csoportos terápiás ülés.
Az önálló szabadulást félelem kell tölteni egy csomó erőfeszítést, de az az előnye ennek a módszernek nyilvánvaló - tanította tapasztalat, a beteg nem hagy fóbia esélye visszaszerezni a gondolatait.
Kezdeni foglalkozni a fóbia, meg kell emlékezni egy fontos szabály - a gondolkodásmód függ az egész élet egy személy. Ezért a harc ki kell igazítani. Meg kell megszabadulni a kétség és a bizonytalanság, és meg kell győződni arról a győzelem.
Szabályok a szabadság a félelemtől
Ahhoz, hogy megszabaduljon egy fóbia a vegetatív-és érrendszeri dystonia, követnie kell néhány szabályt:
- Tanulj meg pihenni;
- normalizálása saját ütemezése;
- tanulni légzőgyakorlatok.
Az első dolog, amit észre - ez a félelem is. Meg kell érteni, hogy az. A tudatosság a félelem - ez fél siker. Úgy érzi, ez a pusztító érzés újra megragadja a gondolatok, a személy kell pihenni és koncentrálni a külső. Szükséges, hogy elkerülje a saját gondolatait.
A normalizálás ütemezése és életmód kiigazításáról segít megszabadulni a tényezőket, amelyek romboló hatással van az idegrendszerre. Kell tartaniuk, hogy a nyolc órás munkanap. Minden nap meg kell kiosztani több órán maguknak. Ez az az idő tölthet egy séta, látogatás az edzőteremben, vagy részvétel egy kedvenc hobbija. Néhány órával a nyugodt, dobott a gondjait, és a tapasztalat is fontos, hogy naponta. Éjszakai alvás legyen 8-9 óra. Fontos az is, hogy tartsa be a menetrend - lefekvés és az ébredés minden nap ugyanabban az időben.
Ismerje meg a teljes kikapcsolódásra a saját test - ez egy nehéz feladat, de garantálja a javulás a mentális és érzelmi állapotát. A pihenés ajánlott tornázni. Fontos az is, hogy megtanulják a légzőgyakorlatok - akkor jön a mentő a roham alatt, és segít összehúzni magam ahhoz, hogy megnyerje a végső győzelem a félelem.
orvosi módszerek
Tulajdonságok mentális és érzelmi állapotok okozzák a VSD az idegrendszert. Gyorsítja a regenerálódást és megszabadulni a kellemetlen tüneteket segít az orvosi kezelés számára előírt pánikrohamok.
Ehhez használja:
- szedatív gyógyszerek;
- antidepresszánsok;
- nootropikumkénti;
- nyugtatók.
A legtöbb takarékos gyógyszer - egy nyugtató hatású gyógyszereket növényi eredetű. Ezek finom és igényel hosszas használat. Ezek a drogok legjobb lefekvéskor - ez segít megszabadulni az álmatlanság és a jobb éjszakai pihenésre.
Az antidepresszánsok javítja pszicho-érzelmi állapot, a stressz és a belső feszültség. Ahhoz azonban, hogy a kívánt terápiás hatást ezeknek a gyógyszereknek kell venni sokáig.
Nootropikumok kijelölt javítani az értelmi képességek különböző betegségek, az idegrendszer, beleértve a pánikrohamok és autonóm válság. Ezek a gyógyszerek fokozzák az agyi vérkeringést, és enyhíti néhány tünet a félelem fizikai megnyilvánulása - tájékozódási zavar, szívdobogás, magas vérnyomás.
Nyugtatók segít leküzdeni fóbiák, depresszió és egyéb mentális zavarok. Ezek a hatóanyagok gyors és hatékony, de van egy nyomasztó hatása az idegrendszert, ami álmosságot és letargia reakciót. Módszer hátrány, hogy a szervezet hozzászokik az ilyen gyógyszerek és kezelés megszakítása tabletták lehetséges megvonási szindróma, amikor a kezdeti tünetek a idegrendszeri rendellenességek visszatért.
Fontos tudni, hogy
Gyógyszerek hatékonyan segítik a betegségek kísérő VSD, de van egy nagy hátránya - a beteg hozzászokik az a tény, hogy a tabletta segít, hogy nyugodt, és nem harcolni a problémát tudatosan.
Tartsuk szem előtt, hogy gyógyszert csak jelöl orvost. Független ellenőrizetlen pirulák vezethet a fejlesztés különböző szövődmények, hanem súlyosbítja a betegséget.
Az az érzés, ellenőrizetlen félelem jelezheti különböző mentális zavarok és az organikus megbetegedések. Mielőtt elkezdi a kezelést, akkor át kell adnia egy átfogó vizsgálat neurológus, amely segít abban, hogy egy fóbia az eredménye IRR és nem tünete a másik betegséget. A megerősítés után a diagnózis lehet a kezelés, mind az orvosi és önképzés a kontroll a saját érzelmeiket.
(Még nem értékelték)