Csirke tekercs zöldségekkel lépésről lépésre recept fotók
- 300g csirkemell
- hagyma 1db
- sárgarépa 1 db
- ecetes uborkával 4-6sht
- lomb
- növényi olaj
Főzni
Annak ellenére, hogy a rengeteg kolbász és húskészítmények, házi hús tekercs gyakran megtalálhatók a táblázatokban az ünnepek és hétköznapok. Csirke vagy pulyka filé tartalmaz, kevés zsírt és azokból készült termékek máj legelfogadhatóbb. Egyesek félnek főzni rétes, mert úgy gondolják, hogy ez nehéz. Tény, hogy minden nagyon egyszerű. Próbáld ki!
Zöldség tud bármilyen az ízlése, de a hagymát és a sárgarépát is elég. Én hozzá őket ecetes uborkával.
A fél csirkemell filé vágás. Kiálló darabokat levágta, örömére a cicám. Deszka lefektetett fóliát, tedd rá filé és fedett másik darab film. Így könnyebb lesz legyőzni, majd kikapcsol.
Hús megmentette a lapos oldalán a kalapács. Nem kell verni a felülről lefelé és átlósan. Mintha stretching egy darab a kezében. Akkor „díszítve” az öntöttvas serpenyőben egy lapos fenekű.
A töltelékhez, azt csíkokra vágjuk sárgarépa és a hagyma felét, és két ecetes uborka. Egy másik jó egy felvert tojást.
Amikor a felső darab film, enyhén beszórjuk bors és só a filé és visszaverte vastagon bekent ez felvert tojás. Tettem a szélén a növényi töltő és megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel.
Segítségével az alsó tekercs filmet megfordultam, obmyat kéz, amely hagyja, hogy a levegőt, és óvatosan távolítsa el a fóliát, szorosan bekötözött kábelt.
Annak érdekében, hogy „pecsét” a húst, és hogy ez egy étvágygerjesztő megjelenés pirított tekercs egy serpenyőben egy kis mennyiségű növényi olajat. És tegyük előmelegített 120 fokos sütőben fél órán keresztül. Kész roll egy tányérra, és adott hűvös és hűtőszekrényben egy éjszakán át. Bár ez elég két órán át.
Továbbra is csak egy szépen vágni egy éles késsel. A szósz, összekevertem egy teáskanál torma, mustár és ecet. Tender csirkehús csodálatosan kombinált hrustenkimi uborka és fél szárított sárgarépát. Hagyma és a petrezselyem tekercs ad zamatos íze és kellemes pikantéria, hogy a szósz.
Lépésről lépésre fotók
1. Annak ellenére, hogy a rengeteg kolbász és húskészítmények, házi hús tekercs gyakran megtalálhatók a táblázatokban az ünnepek és hétköznapok. Csirke vagy pulyka filé tartalmaz, kevés zsírt és azokból készült termékek máj legelfogadhatóbb. Egyesek félnek főzni rétes, mert úgy gondolják, hogy ez nehéz. Tény, hogy minden nagyon egyszerű. Próbáld ki!
2. Zöldség tud bármilyen az ízlése, de a hagymát és a sárgarépát is elég. Én hozzá őket ecetes uborkával.
3. megfelezi csirkemellfilé vágás. Kiálló darabokat levágta, örömére a cicám. Deszka lefektetett fóliát, tedd rá filé és fedett másik darab film. Így könnyebb lesz legyőzni, majd kikapcsol.
4. A hús billentette a lapos oldalán a kalapács. Nem kell verni a felülről lefelé és átlósan. Mintha stretching egy darab a kezében.
5. A töltelékhez, I csíkokra vágjuk sárgarépa, hagyma felét, és a két savanyú uborka. Egy másik jó egy felvert tojást.
6. Ha a felső darab film, enyhén beszórjuk bors és só a filé és visszaverte vastagon bekent ez felvert tojás.
7. A szélén tegye zöldség töltelékkel és meghintjük apróra vágott petrezselyemmel.
8. használata az alsó film hengerelt tekercs, obmyat karok, amelyek engedje ki a levegőt és óvatosan eltávolítjuk a film szorosan kötődik kábelt.
9. Annak érdekében, hogy „pecsét” a húst, és hogy ez egy étvágygerjesztő megjelenés pirított tekercs egy serpenyőben egy kis mennyiségű növényi olajat. És tegyük előmelegített 120 fokos sütőben fél órán keresztül. Kész roll egy tányérra, és adott hűvös és hűtőszekrényben egy éjszakán át. Bár ez elég két órán át.
10. Továbbra is csak egy szépen vágni egy éles késsel. A szósz, összekevertem egy teáskanál torma, mustár és ecet. Tender csirkehús csodálatosan kombinált hrustenkimi uborka és fél szárított sárgarépát. Hagyma és a petrezselyem tekercs ad zamatos íze és kellemes pikantéria, hogy a szósz.
Recept: Csirke tekercs zöldségekkel. hogyan kell főzni a gyors és finom házi