Természetes jogorvoslati ödéma kezelésére
Az okok a poszttraumás ödéma, sok. Akkor véletlenül nyúlik a boka, vagy fáj a keze, és megpróbálta felemelni egy nehéz zsákot. Számos példa van. És annak ellenére, hogy minden óvintézkedést, sérülések, sajnos - egy meglehetősen gyakori jelenség. Gyakran a sérülés kíséri éles fájdalom és duzzanat az érintett területen. Gyulladás - emiatt. Ez egy védelmi reakció a sérülést. Ennek ellenére, a túlzott duzzanat is meglehetősen veszélyes.
hideg borogatást
Hogyan lehet eltávolítani a duzzanat? Az első 72 órában a sérülés után hideg borogatást - a leghatékonyabb módja annak, hogy csökkentsék azt. Alacsony hőmérsékletű fejt ki fájdalomcsillapító hatást, küld egy jelet, hogy az idegrendszer, ami kulcsfontosságú szerepet játszik csökkentésében ödéma és gyulladás.
- Tekerjük néhány jégkockát egy vékony törülközőt vagy 3 réteg géz.
- Vigyen fel egy borogatást az érintett területre 10 percig. 3-4 óra., És így meg lehet ismételni. E., Amíg a fájdalom és a duzzadás nem lesz kisebb.
- Ha nincs jég, akkor minden, hogy heverni a fagyasztóba. Például, fagyasztott zöldborsó, bogyók, ravioli. Semmilyen esetben ne használjon nyílt jég a csupasz bőrt. Ez sérülést okozhat a borító akár fagyás.
Magasság elleni küzdelemben a fájdalom és duzzanat
Rossz vérkeringés - az egyik fő oka hozzájárul a megjelenését duzzanat sérülés után. Ha a sérült végtag, a test, mint a kar, láb vagy mutatóujjával emelje ezt a részét a test felett szív szintje segít csökkenteni azt.
Ez a beavatkozás javítja a vérkeringést, ami enyhülést, fájdalomcsillapítás, gyulladás és duzzanat. Azt is gyorsítja a regenerációt felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
- Ha a duzzadt kézzel vagy ujjal, akkor üljön a kanapén, hogy egy párnát a karját, és a lány - az áldozat kezét.
- Alvás közben, amikor sérülés kéz vagy a láb, akkor is használható több párna, tetejére halmozott egymásra, amíg a kívánt magasságot. Ésszerű azt is, hogy egy hevedert.
Compression ödéma helye sérülés után
A tömörítés az érintett területen csak nem ad folyadék halmozódik fel a szövetekben. Ahhoz, hogy használni tömörítés rugalmas pólya, vásárolt egy gyógyszertár.
- Tekerd körbe az érintett területen, csomagolja a teljes hosszúságú, enyhén túlnyomásos. Szoros kötés megakadályozhatja a megfelelő vérkeringést, így rosszabb.
- Tartsa a kötést lehet a nap folyamán, figyelembe, lefekvéskor.
Duzzanat sérülés után túl gyorsan gyógyul. A helyes és gyors gyógyulást a sérült szövet adni neki egy esélyt, hogy visszaszerezze.
Mivel sok állapotban vannak nyugalmi, azaz, 24-72 órán át.
Állandó feszültség elkerülhetetlenül vezet több gyulladás, késlelteti a gyógyulási idő.
- Sérülések a láb, akkor mankó mozogni rövid távolságokon. A hosszú séták jobb visszautasítani az ajánlott időszak.
- Ha egy sérült kezét - összeadjuk a „kötelessége”, hogy a második, egészséges, vagy kérjen segítséget szeretteiket.
Hogyan lehet eltávolítani a duzzanat használatával Epsom sót?
Epsom só egy nagy segítség, amikor a duzzanat csökkentésére és a fájdalom egy sérülés után. Ez tartalmaz egy része a magnézium-szulfát, és így javítja a vérkeringést és ellazulnak a feszes izmok. Felhasználási só lehet 48 óra után sérülés.
- Ehhez keverjük össze 2 evőkanál. l. sók meleg vízzel egy kis fürdőben. Tartsa az érintett területet a test 10-15 percig. ismételje meg az eljárást lehet körülbelül heti 3 alkalommal.
- Ha a sérülés túl nagy, hogy egy fürdő Epsom só. Ehhez, oldjuk ½ csésze töltött meleg vízzel és keserűsót a fürdőben. Az eljárást meg lehet ismételni hetente 2-szer, tartós 15 percig.
almaecet
Almaecet - egy másik otthon orvosolni csökkenti a duzzanatot. Azt gyulladáscsökkentő tulajdonságait és lúgosító és gazdag kálium, kalcium és egyéb ásványi anyagok, amely segít csökkenteni a fájdalmat.
- Ahhoz, hogy a szükséges keverjük össze egyenlő arányban nyers, szűretlen almaecet és víz. Ezután az oldatot melegítettük mikrohullámú sütőben, benne nedvesítsük a törülközőt. Wrap nedves, kissé depressziós, törölköző károsodott terület tartás után a borogatást 10-15 percig. Ismételje meg az eljárást kell 2-szer egy nap.
- Az is lehetséges, hogy keverjünk össze 1 evőkanál. l. ugyanaz ecetet egy pohár meleg vízzel, mézzel, és idd meg minden nap 1 (csak nincs ellenjavallat).
Meleg olajos masszázs
Hogyan lehet eltávolítani a duzzanat útján masszázs? Nagyon egyszerű. Gyengéd masszázs hozzáadásával meleg olaj segít pihenni fájó izmokat, serkenti a vízelvezető a felesleges folyadékot, ami az egyik oka a duzzanat egy sérülés után.
- Indításához hő egy kis mennyiségű mustár vagy olívaolajjal a mikrohullámú sütőben.
- Olaj az érintett területen, finoman masszírozza vele együtt 5 percig, mosás nélkül néhány órával később.
- Képes elvégezni a műveletet többször egy nap, ennek hiányában az akut fájdalom az eljárás során.
A kurkuma - Tovább igazságtalanul alulértékelt eszköz, amely csökkenti a fájdalmat és a poszttraumás ödéma. A kurkumin foglalt ez a fűszer, antioxidáns, és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
- A kérelmet, hogy készítsen egy paszta, a keverés a 2 evőkanál. l. kurkuma por 1 evőkanál. l. kókuszolaj. Alkalmazni, hogy az érintett területen, hagyjuk teljesen megszáradni, majd öblítsük le meleg vízzel, megismételve az eljárást 2-3 alkalommal naponta, amíg a eltűnése ödéma.
- Az is lehetséges, hogy adjunk hozzá 1 ch. L. por ½ csésze tej, forraljuk egy kicsit lassú tűzön, amíg a keverék aranybarna. Édesíti eszközök méz és inni 2-szer egy nap a gyógyulás elősegítésére.
gyömbér gyökér
Gyömbér - egy másik jó orvosság elleni küzdelem duzzanat. Egy vegyület úgynevezett gingerol abban foglalt, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása. Emellett javítja a vérkeringést, csökkenti az izomfájdalmat is.
- Hogyan lehet eltávolítani a duzzanat? Szükséges 1 evőkanál. l. friss gyömbér szeletek forraljuk 2 csésze vizet, forraljuk át alacsony lángon 10 percig. Meleg ital kell törzs és ital 2-3 csésze naponta.
- Azt is masszírozza az érintett területet langyos gyömbérolaj naponta 2-3 alkalommal, amíg a duzzanat elmúlik.
- Activity: 65K
- Nem: Nő