Miért fáj a lába nyomában okok és a kezelés
Amikor futás vagy gyaloglás emberi sarok egyfajta lengéscsillapító. Ő nagyon érzékeny, mert tartalmaz idegvégződéseket és a véredények, ami más a lábát. Ezért még enyhe károsodás, hogy a láb fájdalmat okoz. Azoknak az embereknek, akik aktív életet, gyakran a fájdalom a sarok - egy komoly vizsgálat, ami akadályozza a kitűzött célokat. De még azok, akik kedvelik a nyugodt életet, egy gyulladás a sarok is okozhat sok problémát. Annak érdekében, hogy megkönnyítsék részvételüket kellene kezdeni, hogy megtudja, miért fáj a sarka, majd vegye neki gyógyszert.
Okok, hogy nem a betegséggel kapcsolatos
Gyakran a sarok is fáj azoknak, akik hosszú ideig, hogy a lábad. A nap végén a fáradtság teszi érezhető fájdalom a láb járás közben. Emberek, akik túlsúlyosak gyakran fáj a sarka, mert nyomában van, hogy ellenálljon a folyamatos túlterhelés. Továbbá, kellemetlen érzés a láb is érezhető után egy zúzódás a sarokcsont. A sérülés gyulladást okoznak a szövetekben, amely manifesztálódhat súlyos fájdalom a sarok. A másik tünetek hasonlóak ín sérülések: a sérült területet első látásra, majd kékre vált, végül sárga.
Továbbá, sarok fájdalom előfordulhat, ha van egy sorvadása szubkután „párna”, amely annak a következménye, a nagyon gyors fogyás, vagy túlzott testmozgás, kombinálva a napi fizikai aktivitás. Ha bármilyen kellemetlen érzés a láb területén, mindenképpen konzultáljon szakemberrel. Okának és a megfelelő kezelést csak orvos a diagnózis felállítása után.
Betegségek, melyekben a sarok fájdalom jelentkezik
Heel fájdalom előfordulhat különböző betegségek, a leggyakoribb, amely a következők:
- Arthritis - jellemezhető betegségek gyulladás a szövet, hogy fut végig a láb, amely összeköti a szirupot a csont és a lábujjak. Sarok fájdalom fokozatosan nő, különösen ami érezhető reggel.
- Talpi fasciitis. Állandó viselése kényelmetlen és szűk cipő, valamint a túl aktív életmód gyulladást okoznak a talpi fascia - sűrű formáció található, amely a kötőszövetben, és kiterjeszti teljes hosszában a lábát. Továbbá, sajgó fájdalom a gyulladás során a plantáris fascia provokál só betétek képező sarok homlok.
- Repedések jelennek meg a nyomában, ez lehet az oka, hogy a gombás fertőzések, bőrgyulladás, vagy a diabéteszes láb.
- Súlyos krónikus szisztémás betegség Behterova betegség. Alapvetően ez érinti a nagy ízületek vagy a csigolya ízületek. De néha, amikor az ízületi ínszalag elcsontosodása porckorong, a beteg megzavarhatják a fájdalom a sarok.
- Az ok az osteomyelitis egy bakteriális fertőzés. Ez érinti a csontvelőt, csonthártya és a csont is. A hatás a fertőzés a sarokcsont deformitás fenyeget csontozat. Így erősen fáj a sarok.
- Tovább nudugom, ahol a sarok is egyezik a bursitis. Amikor a betegség gyulladásos ízületi üreg, ami a gyorsan előállított és felhalmozott váladékot.
- anyagcsere-betegség - köszvény - lerakódásával jellemezhető húgysav az ízületekben részecskék, vesegyulladás és jelentős csont deformáció. Fájdalom a csontokat a nagylábujj kiterjed az egész talp, beleértve a sarok.
- Rosszindulatú csontbetegség stop. Cancer sarok, ahol a tumort a megnövekedett, összenyomjuk erek és idegvégződéseket az oka a krónikus fájdalom.
Heel az egyik legsérülékenyebb testrész. Arra a kérdésre, hogy miért fáj a lába nyomában, sok. Attól függően, hogy a diagnózis, a kezelés folyamata annak időtartama eltérő lehet - több héttől több hónapig. A lényeg az, hogy legyen türelmes, és egyértelműen kövesse az orvos ajánlásait.
terápiák
Amikor a fájó sarok, sok orvos javasolja, hogy vegyenek részt a fizikai kezelést. Vannak speciális gyakorlatok célja, hogy - felmelegítse a láb izmai és fascia a láb. Ez a gyakorlat hasznos mindkét lábát, akkor is, ha például egy fájó bal sarok. Ez növeli a rugalmasságot és enyhíti a fájdalmat.
Cure sarok fájdalom lehet gyógyszert. Ehhez az orvos gyógyszert, hogy segítsen enyhíteni a gyulladást a sarokcsont. Éles sarok fájdalom lehet lokalizált segítségével fájdalomcsillapítót. Bizonyos esetekben is segít, a jeges borogatást. Szinte minden betegség sarok viselése javasolt ortopéd talpbetét. Ezek jelentősen rontja a terhelést a láb, így használja őket, hogy menjen a beteg sokkal könnyebb. ők értékesítik a gyógyszertárakban és a szaküzletekben.
Elég gyakori és hatékony módja, hogy hogyan kell kezelni a fájdalmat kötözésre. Ehhez ortopéd ajánlott gumiszalag, ami csökkenti a terhelést a műszerfalon a lábát. Kiválasztása egy módja, mint kezelni sarok fájdalom, egyes orvosok azt javasolják, kortikoszteroidinjekciók. Van egy erős gyulladáscsökkentő hatása azonban, mert van egy nagy számú ellenjavallatok, amelyek kimutatták, hogy nem minden.
Az egyik új alkalmazott eljárások gyulladás a láb, egy lökéshullám-terápia. Erre a célra egy speciális eszköz, amely befolyásolja a beteg sarok hang impulzusokat. Azonban a teljes hatékonyságát ennek az eljárásnak még nem bizonyított.
Használata népi jogorvoslat
Sokan, először szembesül azzal a problémával, nem tudom, mit kell tenni, ha fáj a sarka. A helyes döntés -, hogy nézze meg a szakember klinikán. Végtére is, ez lehet a jele, komoly betegség, ami könnyebb kezelni, a korai szakaszban. De ez a tény nem jelenti azt, hogy nincs népi jogorvoslati nem lehet használni egyáltalán, különösen azért, mert a legtöbbjük jól bevált. Csak az a fontos, hogy egyeztessen a kezelőorvosával, majd az egyesített terápia a lehető leghatékonyabb legyen.
Ha a fájdalom a jobb sarok, és a bal nem megy el néhány napon belül, akkor próbáld ki a módszert a hideggel és a hő segítségével váltakozása. Ez az eljárás nagyon gyorsan enyhíti a kellemetlen érzés a terület a láb. Ahhoz, hogy ezeket a műveleteket kell két kis tartályok tele hideg és meleg vízzel. Ezek a tartályok kell viszont csökkenti az érintett végtag. Ha a seb sarok a bal láb, vagy jobb, egy jó módszer az otthoni kezelés masszírozza a láb egy kis darab jég. A beavatkozást 7-10 percig, amíg enyhe zsibbadás a bőrön.
Ha a beteg panaszkodik, hogy nem tud járni, mivel súlyos fájdalmat, lehet kenni keverékével talp részeként, amely egy tojást és ecet. Annak előkészítéséhez nyers tojást kell mártott töltött üveg ecet lényege, és hagyjuk állni tíz napig sötét helyen. Ezen idő eltelte után a tojás kap, tisztítjuk a kapott filmet összekeverjük vajjal (40 g) és a kapott anyagot felvisszük a sarok a beteg formájában egy borogatást.
Csont a lábát már nem probléma! Az új zárat csontok oldódni néhány hét, és a fájdalom elmúlik ... Értékelés kezelő orvosnak eljárás kostochki.net
megelőzési módszerek
- teniszlabda kell szorítani a padlón első stupnoy bal láb, majd a jobb láb;
- masszázs láb és az ujjak, ha a beteg nem érez fájdalmat egyidejűleg. Annak érdekében, hogy az eredmény nem kénytelenek várni, meg kell csinálni naponta;
- hogy vízszintes helyzetben a lábak kiterjesztett, meg kell húzni a lábát, hogy kellemetlen, majd húzza a zoknit;
- rendszeresen sétálni a szobában, a sarka, majd a lábára;
- elterjedt a törülközőt a földre, a lábujjak csinálni a gyűrődések, majd simítsa.
Ha a sarok edzés közben elkezd fájni, a töltés kell állítani. Megelőzés sarkú betegség, hogy elkerüljék a visel szűk cipő, nagyon magas sarkú, vagy egy teljesen sík talppal. Divat ma balerina rontja a talpszerkezet és az oka a túlfeszültség inak és az izmok. Az is nagyon fontos, hogy azonnal legfontosabb betegségek kezelésére, például osteomyelitis és a cukorbetegség, valamint figyelemmel kíséri a súlyuk miatt extra súly - ez további terhet a lábukat. Különös figyelmet kell fordítani, hogy törődnek a láb bőr, elkerülve a lehető legnagyobb mértékben a sérüléseik.
Unod már a viszketés, repedés és félelmetes körmök.- égő;
- peeling;
- sárga körmök;
- izzadás és szag.