Mi a bliuda só - a legfinomabb receptek otthoni főzés
Időtlen idők óta hallottuk a közmondás, hogy a só a legjobb rögzíti a lényege ennek a fűszerezés. „Kevés sózás az asztalra, oversalting hátán” - annak ellenére, hogy az ókorban ezek a szavak fontos ma. A háziasszony, túlzásba leves, úgy a gondatlan vagy szerelem. Végtére is, mi nem szeretem, annyira unalmas az éberségre kulinarka hanyagul kezelt kiegészítése ezt az értéket.
- Időtlen idők óta hallottuk a közmondás, hogy a só a legjobb rögzíti a lényege ennek a fűszerezés. „Kevés sózás az asztalra, oversalting hátán” - annak ellenére, hogy az ókorban ezek a szavak fontos ma. A háziasszony, túlzásba leves, úgy a gondatlan vagy szerelem. Végtére is, mi nem a szeretet, olyan unalmas az éberségre kulinarka hanyagul kezelt kiegészítése ez az érték?!
A fűszerezés szó volt Oroszországban egy díj, különösen az északi régióiban hazánk. Ezt az értéket úgy határoztuk meg, időigényes folyamat a termelés és a fűszerekkel, hogy bányásznak főként délen. Ömlött só még mindig egy rossz ómen, mert a régi időkben ez az esemény összemérhető volt a veszteség egy nagy érték. Lássuk, mi volt a módja annak, hogy vigyázzon a fűszerezés, mert szüksége van a szervezetben, és hogy szükség van rá.
Ajánlások az orvosok a különböző országokban az átlagos napi sóbevitel előírások különböznek. Átlagban, a szám 10-15 gramm egy felnőtt. Valamivel magasabb aránya, akiknek a munka nehéz, fizikai, sók nagy veszteség a verejtékmirigyek. Amikor a főzés a család is figyelembe vesszük, hogy a só már megtalálható számos ételben. Ez sajtok, szószok, savanyúságok, konzerv kész termékeket.
Vegye figyelembe, hogy túlzottan sós élelmiszer organizmus túltelítetté nátrium-klorid, amely visszatartja a vizet a szervezetben, és létrehoz egy további terhet ró a vesére és a szívizom. Ha egy család, akik már szenvednek szívbetegségben és a veseelégtelenség, akkor ajánlott, hogy étel neki nedosalivaya, ezáltal csökkentve a sóbevitel dózis és munkájának megkönnyítése hatóságok. Még ha a család minden tagja egészséges, emlékezni egy egyszerű igazságot: a legjobb dosolit étel a tányéron, mint túlzásba a serpenyőben.