Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás

Krémes tészta csirkével és a cukkini

Krémes tészta csirkével és cukkini - hihetetlenül egyszerű és rendkívül finom étel. Tészta - egy hatalmas téma az olasz konyha. Nagyon szereti a mindenféle tészta különböző mártások, és minden egyes alkalommal, hogy új kombinálásával különböző módszerek a főzés és az összetevők. Különösen akkor, ha a házak nem olyan sok termék 🙂 Tegnap főztem friss tészta, amely a klasszikus szósz „Carbonara”. Ez nagyon finom, így azt fogja mondani, az ő új felfedezés.







összetevők

előállítási eljárás

Kezdjük azzal, vágás csirkecomb. Csak annyit kell -, hogy a filé lábak. Ez lesz sokkal ízletesebb, mint a fehér csirke, zamatos és sűrű. De tegnap, hogy őszinte legyek, a hűtőben csak láb, így vettem őket :). Hogy gondosan szét a csirkehús a csontokból, mondtam már itt. így hiányozni fog ez a pillanat. Vágott csirkét apró csíkokra.

Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás
Tedd főzni a tésztát. Tudod venni abszolút minden: spagetti, tagliatelle, penne. Pick az egyik, hogy tetszik a legjobban. Amikor a tészta főtt, engedje le a vizet, így a tészta elég egy csepp úgy, hogy nem ragadtak össze, öntsük az olívaolajat, keverjük meg, és fedjük le fedővel, hogy hidegen tartsa addig, amíg van szükségünk. És hagyjuk egy kis húsleves, valahol egy fél csésze, majd a végén híg nekik egy kis szósszal. Vegyük a cukkini, mossa és levágta a tippeket. Ha ez nem túl vastag, akkor vágjuk 4 db csak, de ha ő krupnovat, vágja a negyedek felét még.
Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás
Ha a cukkini magokat elég nagyok ahhoz, vágja átlósan egy késsel. Most vágjuk keresztben nem túl vastag, de nem túl vékony szeletekre.
Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás
Tegye a serpenyőben magas hő és egy jó bemelegítés. Öntsünk egy kevés olívaolajat, amíg melegítjük, hogy egy gerezd fokhagyma, lenyomta a lapos oldalán egy kést, tisztítják, és hozott egy serpenyőben. Meg kell megpirítjuk mindkét oldalán aranybarnára dobja. Szóval ez ad fokhagyma szaga az olaj.
Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás
Dobj fokhagymát és tegye a csirke barna.
Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás
Az első pár perc, ne érintse meg a húst, majd keverjük össze, obzharivaya darab minden oldalról 5-7 percig.
Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás






Helyezze az edényt vágott darab cukkini.
Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás
Só, bors nagyon jó, hogy borsot az élesség, meghintjük fűszerek.
Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás
Fry néhány percig, amíg a cukkini megpuhul és rózsás. Csak nem túl puha!
Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás
Ebben az időben, mi tankolás. Ez egy klasszikus öntet szósz „Carbonara”. Kezdetben ez nem tesz a tejszínes mártással, csak tojásból, bors, parmezán sajttal. Hasító mély kapacitása 2 tojás, és a harmadik vesszük csak a sárgája, oda is (a képen - 4 tojás, de kiderült, hogy egy kicsit sok). Szerelmeseinek krémes tészta és hozzá a tejszínt.
Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás
Alaposan habverővel, verte a tojás és dörzsölje egy tartályban keverékével parmezán. Keverjük.
Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás
Menj vissza a serpenyőbe. Mi terjedt kész tészta, és jól keverjük össze cukkini és a hús.
Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás
Kapcsolja ki a kályhát a tűz, és várja meg, amíg a serpenyőben már nem sziszeg. Amint a hőmérséklet csökken kismértékben, öntsük a tésztát keveréke tojás, tejszín, parmezán és keverjük nagyon gyorsan. Ha öntsük a keveréket a serpenyőbe, még mindig ott áll a tűz, a tojás sül, és kapcsolja be csomók. Pour egy kis húsleves egy massza, a maradék a főzési folyamat a tészta a szósz lett selymesebb és a spagetti teljesen átitatott.
Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás
Krémes tészta csirkével és cukkini kész! Azonnal tálaljuk. Jó étvágyat!
Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás

A nevem Vic Leping, és nagyon szeretnék egy finom, hasznos és szép élelmiszer bocsátani minden van. Célom: mutatni az embereknek, hogy a legfinomabb ételeket, az étterem szintjén lehet készíteni otthon néha percig, majd a megfelelő és egészséges táplálkozás alkotja ezer különféle kulináris élvezetek. Egyszerű és finom receptek minőségű termékek, a megfelelő táplálkozás és az ízérzés - ez elérhető, az, amit szeretnék megosztani a világgal. Saját receptek képekkel és különböző cikkeket a téma a „főzés” hasznos lesz mind a kezdők és a profik, így marad velem, és én megmutatom a világ ízletes ételeket, amelyek a hatalom, hogy készítsen minden van.

népszerű

Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás

lasagna Bolognese

Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás

Saláta füge, kecskesajt, füstölt lazac alatt dresszinggel

Krémes tészta csirkével és cukkini, a megfelelő táplálkozás

Mannik Torta kefir almákkal desszert recept Új Évet!

Stay tuned

Feliratkozás a hírlevélre új recepteket és cikkeket, és kap egy gyűjtemény 20 recept gyorsan! Készítsünk egy komplett vacsorát, 30 perc)




Kapcsolódó cikkek