Hogyan kell ellenállni a tavaszi allergia szakértői vélemények
A tavasz, sokan kezdeni allergiás problémákat. A szakértők adnak tanácsot, hogyan lehet sikeresen visszaverni a támadást a tavasz allergének. Ezek a tippek lesz elég időszerű, hiszen sok ember szenved az allergiától, a következő szezonban egy szezonban az egészség romlását. Szakértők szerint használható egyszerű útmutatót, amely annak ellenére, hogy az egyszerűség, segít ellenállni a betegség.
Érdemes felidézni, hogy az allergia - a reakció, hogy egy idegen anyag (allergén), amelyhez a személy rendelkezik fokozott érzékenység. Az okok az allergia lehet a különböző tényezők: pollen, por, rovarcsípés, nap, hideg, gyapjú, élelmiszer, gyógyszer. De a vezető ezen a listán a pollen okozta allergia (26%), ezt követi az allergia poratka (11%), és bezárja az első három „vezetők” allergiás háziállat (9%). A megnövekedett érzékenység között más fajok a különböző anyagok - allergia penész (4%), gumi (2%) és a fém (1%).
Amellett, hogy az ilyen típusú, hogy miért is az allergia az élelmiszer-allergia, ami a legtöbb esetben okoz tejtermékek, a tojás, a hal és a tenger gyümölcsei (4%). 2% -a talált allergiás dió.
A fő okok közé tartozik az allergia szakemberek:
- alacsony stressz a szervezet ellenállóképességét.
Veszélyben az első helyen tartalmazza lakosok nagy városok miatt kedvezőtlen környezeti feltételeket, a nagy por szintje és a mérgező szennyező vállalkozások ipari központok.
Allergia nyilvánul különböző módon. Előfordul, hogy egy személy elkezd tüsszentés, úgy tűnt, duzzanat, viszketés, bőrkiütések (csalánkiütés), könnyezés. Úgy véljük, hogy a legveszélyesebb megnyilvánulása az allergia angioneurotikus sokk és angioödéma (különösen, ha gégeödémával amely megnyilvánul, köhögés, rekedtség, asztma).
Megkezdése előtt a virágzó növények, szórnak sok állat és a megjelenése rengeteg rovar szakértők azt javasolják, hogyan lehet sikeresen visszaverni allergének:
- Meg kell kezdeni szedni antiallergiás gyógyszeres kezelés megkezdése előtt a tavaszi súlyosbodása. Támaszkodnak a bevált gyógyszerek, amelyek jól segített neked a múltban.
- Természetesen az lenne az ideális, hogy elhagyják a régiót idején virágzó növények allergiát okozó ahol - valahol a tenger, a tengeri levegő, a szél, a nap - mindezek a tényezők csökkentik a kialakulásának kockázatát az allergiás reakció virágpor
Meg kell tudni, hogy a legnagyobb mennyiségű pollen a levegőben halmozódik fel a száraz és meleg időjárás, különösen reggel. Ennek tudatában, akkor elkerülhető az allergia, nem fog kint napokon és időpontokban.
Azonban megyünk dolgozni, vásárolni, oszt a gyerekek iskolába, ilyen esetekben meg kell, hogy haza változtatni ruhát, hogy egy zuhany, mossa meg a haját, öblítse ki a száját és öblítse le az orrát forralt vízzel vagy enyhe sóoldat. Ügyeljen arra, hogy ezen a ponton. Ha allergiás, és lesz otthon az utcai ruhát, csak akkor súlyozza az állapotát. Levetkőzik, mosás, hogy egy zuhany -, hogy ez szükséges ahhoz, hogy biztos!
- Ha használja a gépet, ne nyissa ki az ablakokat az út során, és tartsa távol a nyitott ablakok a tömegközlekedésben.
- A lakás egy akadályt pollen formájában nedves gézzel függöny az ablakon, amelyet meg kell időszakonként öblíteni. És ez jó háló vagy géz csak megszórjuk a víz (ez lehet a kényelem a permetező).
- Ha a erkélyről nem mázas, hogy ne száradjon a holmiját, vagy pollen rendezi őket, ami akkor allergia
- Nedves tisztítás a lakásban tartott naponta többször.
- Ha lehetséges, vesz egy speciális tisztítószer ház levegőt. Cool, ha nyereség párásító.
- Nyugodtan séta után az eső, mint a pollen ebben az időben nem tudnak bántani, ő csak szögezték eső.
- Kerüljük az időszak virágzó növények ország utak.
- erősíti az immunrendszert.
- harcot a stressz és a rossz hangulat.
- rendszeresen tisztítsa meg a szervezetben, különösen a máj jól tisztítani.
- hajtsa végre a tisztítási aránya bélférgek, paraziták gyakran a fő oka az allergia.
- Lányok, akiknek problémái vannak allergia pollen, a virágzási időszak, hogy lemondanak a dekoratív kozmetika.
- megy a külön tápegység (ne keverje fehérje és szénhidrát élelmiszerek egy időben), hogy nem tudja betölteni az emésztőrendszert.
Diéta pollenallergia
Az emberek szenvednek, pollen allergia, bizonyos élelmiszerek okozhat hasonló tüneteket: orrfolyás, köhögés, viszketés, duzzanat. Tehát, hogy ne ronthatja az egészségüket eszik a rossz terméket, fontos, hogy az első megállapítására, hogy milyen növény allergiás és ennek megfelelően, figyelembe a következőket:
Ha allergiás a pollen a fák, mint például. éger, nyír, mogyoró, almafa, meg kell, hogy megszüntesse a diéta a következő ételek: dió (erdő, dió, mandula), gyümölcstermesztés a fák és cserjék (szőlő, alma, körte, sárgabarack, őszibarack, cseresznye, meggy, cseresznye, olajbogyó, szilva , olajbogyó, kivi), zöldség (sárgarépa, petrezselyem, kapor, zeller), nyírfa nedv. Óvatosan kell eljárni, burgonya, uborka, paradicsom, hagyma. Nem szükséges ebben az időben, hogy használja a gyógynövények: nyír rügyek és nyírfalevél, éger kúp.
Ha allergiás a pollen a gabonafélék, mint például. búza, zab, rozs, árvalányhaj, kukorica, azt ki kell zárni az étrendből a kenyér és sütőipari termékek, kuvasz, sör, kávé, kakaó, füstölt kolbász, edények lisztből és gabonafélék (árpa, zabpehely, rizs, rozs, búza, kukorica). Óvintézkedések van eper és a citrusfélék. Nem szabad használni fűszernövények: csenkesz, anthoxanthum, zubrovka, muhar, bluegrass, bluegrass, komócsinfűből, árvalányhaj, rozs, búza, köles, árpa, zab, kukorica, rizs.
elő internetes oldalak anyag